אבא חדש: כך תלמד ת'מקצוע

כל ההכנות והתכנונים לא הכינו אתכם לשינוי המאתגר שמציב המעבר מזוג למשפחה.

ההסתגלות לתפקידים החדשים והציפיות השונות של בני הזוג זה מזו יוצרים לעיתים מתח ואי נחת.

מטבע הדברים, האם נדרשת לטיפול אינטנסיבי יותר בתינוק, במיוחד אם היא מניקה. גם לאב הטרי לא קל במצב החדש.

אב חדש, כדי להעצים את הקשר בינך ובין בת זוגתך ולהקל על שניכם לאחר הלידה, קבל מספר תובנות שיעזרו לך לתמוך בבת הזוג:

לשאלות בנושא, היכנסו לפורומים:
פורום זוגיות ונישואים
פורום טיפול משפחתי, קשר משפחתי
פורום קואצ'ינג זוגיות
פורום הריון ולידה
פורום אחרי לידה

יולדות חוות לעיתים תכופות שינויים לא צפויים במצב הרוח, שמקורם בשינויים ההורמונליים. היה קשוב ורגיש. בדרך כלל, זהו מצב חולף שעובר תוך חודש.

יחד עם זאת, אחוז מסוים מהאמהות חוות דיכאון אחרי לידה. חשוב שתהיה ערני ובעת הצורך תפנה לקבלת עזרה.

גלה מעורבות והתנסה בטיפול בתינוק: למד מהר ככל האפשר איך מרימים את התינוק, כיצד להחליף טיטולים, להוציא אוויר, להרגיע את התינוק ולהרדים אותו.

עזור לה לנוח כמה שיותר, משום שהמנוחה חיונית לתהליך ההחלמה שלה. במידת הצורך, גייס עזרה חיצונית (לאחר התייעצות עם בת זוגך).

תן לה את התחושה שאתם יחד בחוויה הזו, ושביחד תתמודדו ותצליחו!

היה חיובי ותומך, עזור לה לבנות את הביטחון העצמי שלה כאם.

כשהתינוק ובת זוגך רגועים, תוקיר אותה על המתנה שהעניקה לך.

לכתבות בנושאי הריון ולידה:
דיכאון אחרי לידה? עשי יוגה
הגבר הישראלי: העובר באחריות האם
חופשת לידה בתשלום - לא לכל אחת
טיפים: אימון אחרי הלידה
איך לא תעברי לידה טראומטית?

עודד אותה לצאת מהבית בלי התינוק.

במידה ואתה צריך לחזור לעבודה, אל תשקע בה, זכור שהדבר הכי חשוב נמצא בבית - התקשר אל בת זוגתך במשך היום, התעניין בה, תראה לה שגם אם אתה לא נמצא, אתה עדיין חלק מהמצב החדש שנכנס לכם לחיים.

שמור מידע חשוב, כמו מספר הטלפון של רופא הילדים וטיפת חלב, בהישג יד.

שמור על הזוגיות - לאחר זמן מה, הצע לה מדי פעם לצאת לבלות ולהתאוורר, עם התינוק או בלעדיו.

זכור כי הקושי הראשוני יחלוף עם הכניסה לשגרת היום יום והניסיון המצטבר.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר