מה עושים עם דליות ברגליים?

מערכת הורידים של הרגל משתתפת במחזור הדם ומחזירה דם מהרגליים לכיוון הלב.

כדי שהורידים יוכלו להילחם בכוח הכובד ולאפשר את חזרת הדם מלמטה (מהרגליים) למעלה (ללב), יש בהם מערכת שסתומים המונעת זרימה חזרה כלפי מטה.

כל פגיעה במערכת השסתומים גורמת לדם להצטבר בורידים, ועקב כך להופעת דליות, שהן למעשה ורידים שהתרחבו ונעשו בולטים.

יש הבדל משמעותי בין ורידים שצבעם כחול והם בולטים, תפוחים ורכים, לבין הפסים האדומים העדינים המופיעים בצורת קורי עכביש. אלה אינם ורידים אלא נימים (כלי דם קטנים יותר). בדרך כלל מופיעות הדליות לראשונה דווקא בתקופת ההיריון, וזאת מכמה סיבות:

הרחם הגדל לוחץ כלפי מטה ומקשה על הורידים להתרוקן.
בגלל המשקל הנוסף במהלך ההיריון יש לחץ מוגבר על הורידים.
נפח הדם עולה.
רמתו הגבוהה של הורמון הפרוגסטרון גורמת להרפיית השרירים בדפנות כלי הדם ועקב כך להרחבתם ולהורדת איכות פעילותם של השסתומים.

לייעוץ נוסף בנושא, היכנסו לפורומים:
פורום כירורגית כלי דם וורידים
פורום רפואת עור משלימה
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום רפואת עור אסתטית

השסתומים, אשר לא התרחבו, אינם יכולים לסגור ביעילות את חלל כלי הדם שכן התרחבו. אם נוספת על כל אלה גם נטייה תורשתית להיווצרות דליות, הסיכוי שהן אכן תופענה בהריון בהחלט גבוה. אך זה לא חייב לקרות לכל אחת.

במקרים הקלים מהווים הורידים בעיה קוסמטית בלבד, או יוצרים לכל היותר הרגשת גירוי קל בעור שמעל הורידים. במקרים בינוניים יופיעו כבר הרגשת כבדות וכאבים ברגליים.

במקרים הקשים, העור מעל הורידים נעשה יבש, משנה את צבעו לחום מבריק, ואם מדובר בדליות שהן מוזנחות הרי שעלולים להופיע גם כיבים דלקתיים בעור.

במקרים אחרים יכולה להיווצר דלקת ורידים שטחית, ואז הורידים נעשים אדומים ורגישים. אם נוסף לכך גם קריש דם, טרומבוזה, הורידים גם יכאבו יותר ויהיו קשים למגע, כמו חבלים.

עוד כתבות מגלית אלדורטי:
מחלות החורף - עובדות מול מיתוסים
טיפים: תזונה חכמה לסטודנטים
כושר גופני - לא מה שחשבתם
פעילות גופנית - מה נכון ומה מיתוס?
שתייה בקיץ : לצרוך ולא לאבד

לא ניתן למנוע דליות, אך ניתן להקטין בהרבה את חומרת הבעיה בדרכים הבאות:

הפחתת משקל. ובהריון הימנעות מהעלאת משקל מופרזת.

הימנעות מעמידה או ישיבה ממושכת ללא תנועה.

כאשר יושבים או שוכבים, יש להגביה את הרגליים ככל האפשר. שמים כרית מתחת לרגליים כאשר שוכבים, ומשעינים את הרגליים על כיסא או על הדום, שרפרף המשמש כמשענת להנחת רגליים, בזמן ישיבה.

אם חייבים לשבת זמן רב, יש להשתדל להמעיט בשיכול רגליים, הצלבת רגליים (אין זה אומר שאסור לשכל רגליים). יש להשתדל לבצע תרגילים של הנעת כפות הרגליים על מנת להמריץ את זרימת הדם ברגליים.

התעמלות יום יום במשך 20-30 דקות. הליכה או שחייה יסייעו מאד.

גריבת גרביים תומכות במקרים הקלים יותר, וגרביים אלסטיות במקרים היותר קשים.

יש לציין כי קיימות תרופות הומיאופתיות לבעית הורידים, ובמקרים קשים ניתן וכדאי לטפל בבעיה באמצעות הזרקה מקומית לוריד או בניתוח.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר