זהו הגיל בו מתחיל תינוקכם את המעבר למזון מוצק, אך עם איזה מזון כדאי להתחיל? כיצד נקנה לתינוקנו את הרגלי האכילה הנכונים שילוו אותו במשך חייו?
1. כאשר את מאכילה את תינוקך במזון מוצק, השתמשי תמיד בכפית, אלא אם הצוות הרפואי המליץ אחרת.
2. חשוב מאוד שהמעבר למזון מוצק יעשה בהדרגה.
3. ניסיון מוקדם בתהליך נכון של אכילה: ישיבה, נגיסה מכפית, בליעה, מנוחה בין הנגיסות והפסקת האכילה כשהוא חש שובע, יסייע לתינוק לפתח הרגלי אכילה נכונים שילוו אותו בהמשך חייו, ולכן, חשוב להקפיד על לימוד של תהליך האכילה.
פורומים שיעזרו לך אחרי הלידה:
פורום הריון לידה הנקה
חופשת לידה
זכויות נשים אחרי לידה
פורום התפתחות תינוקות
פורום ברית מילה רפואית
4. המזון חייב להיות מבושל היטב. יש לבשל גם פירות מלבד בננה ואבוקדו.
5. חשוב שתינוקכם ילמד להכיר את הטעם הטבעי של המזונות אותם הוא אוכל, ולכן, אל תתבלו את המזון במלח או בתבלון כבד שאינו בריא בגיל ינקות.
6. כאשר מתחילים להכיר לתינוק פירות, ירקות ומזונות חלבונים, חשוב להכיר לו בכל פעם מזון אחד בנפרד ולחכות מספר ימים לפני שעורכים לו היכרות עם מזון חדש נוסף.
7. הסדר השכיח בהכנסת מזונות מוצקים לתפריט הוא:
דייסות דגנים.
פרי או ירק במרקם מחיתי.
תערובת במרקם מחיתי המורכב ממספר פירות או ירקות יחד.
לקראת סוף התקופה התחילו עם מזון חלבוני מבושל היטב במרקם מחיתי, כמו עוף, בשר, קטניות מבושלים.
עוד על הטיפול בתינוק:
ברזל לתינוקות וילדים
הקשר בין האם לתינוק
7 טיפים להורים הטריים
למה להשמיע מוסיקה לתינוקות?
הנקה - למה זה כדאי?
לקראת סוף התקופה הכירו לתינוקכם את המרק או תערובת של ירקות ומזון חלבוני מבושלים היטב ובמרקם מחיתי.
8. ארגון רופאי הילדים האמריקאי ממליץ להתחיל את תהליך המעבר למזון מוצק עם דייסות דגנים שאינן מכילות גלוטן ועשירות בברזל כגון, דייסות אורז וקורנפלור. בשלב מאוחר יותר ניתן לעבור למגוון דייסות רחב.
9. במשך שנת החיים הראשונה של תינוקך יש להמשיך להניק או להאכיל בתחליף חלב בנוסף לאכילת המזון המוצק. תהליך ההנקה או האכלה בתחליף מזון יורדת בהדרגה ככל שהתינוק אוכל יותר אוכל מוצק.
דרג עד כמה מאמר זה עזר לך
 עזר מאד |
עזר |
טוב |
עזר קצת |
לא עזר |
* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר
.jpg)
