אקנה? לרפואה המשלימה פיתרונות

אקנה - לאורך שנים נעשו מחקרים רבים שניסו לגלות את שורשי התופעה ואת הדרכים לפיתרונה. כתוצאה מכך פותחו דיאטות ייחודיות, שווקו טיפולים קוסמטיים שונים ופותחו גם מספר טיפולים קונבנציונליים, שחלקם עלולים לגרור תופעות לוואי קשות. ד"ר קובי שמיר מסביר איך לנצח את האקנה בטבעיות, בעזרת צמחי מרפא ותזונה נכונה
ד``ר קובי שמיר
| 28/08/2007 |
צפיות: 15,381
החזרה לבית הספר לאחר החופש הגדול איננה משימה קלה עבור רבים מהתלמידים, אך ישנם כאלה הסובלים ממנה במיוחד.

נערים ונערות הסובלים מאקנה - פצעי בגרות", חווים את החזרה לבית הספר כטראומטית, בייחוד אם מדובר בבית ספר חדש ובחברים חדשים.

הלוקים באקנה, לא רק שסובלים מאי נוחות פיזית, אלא גם מפגיעה קשה בדימוי העצמי, המתעצב בתקופה זו ביתר שאת.

לאורך שנים נעשו מחקרים רבים שניסו לגלות את שורשי התופעה ואת הדרכים לפיתרונה. כתוצאה מכך פותחו דיאטות ייחודיות, שווקו טיפולים קוסמטיים שונים ופותחו גם מספר טיפולים קונבנציונליים, שחלקם עלולים לגרור תופעות לוואי קשות.

פצעי האקנה מופיעים בעיקר בגיל העשרה באזורים כמו פנים, גב, חזה ועור הקרקפת. התופעה מתגברת בעיקר בגיל ההתבגרות, עקב הפעילות המוגברת של הורמוני המין הגבריים (אנדרוגנים).

בנוסף להורמוני המין הגבריים, קיימים גם גורמים נוספים המחמירים את הבעיה, למשל: תקופת המחזור החודשי, הפסקת שימוש בגלולות, אוכל שומני, תיבול חריף, חשיפת עור הפנים לקרמים קוסמטיים ואיפור לא מתאימים, שימוש במשחות שומניות לשיער, חיטוט בפצעים, (שבשלב מאוחר יותר עלול לגרום גם לדלקות בעור) מצבי לחץ, נטילת תרופות אנטי דיכאוניות וסטרואידים, עישון, בעיות במערכת העיכול, בעיות בקשרים אישיים וחברתיים וגורמים תורשתיים גנטיים.


בנוסף על כל אלה, התופעה עלולה להחריף גם כתוצאה מהפרעה במערכת חילוף החומרים של הסוכרים והשומנים בגוף ומתזונה לא מספקת (ג'אנק פוד) החסרה במרכיבי תזונה חיוניים כגון בויטמינים B,A,C, חומצות אמינו, ומינרלים החיוניים להתפתחות התקינה של רקמות העור.

הטיפול הקונבנציונאלי. הטיפול הקונבנציונאלי מתרכז בטיפול חיצוני בלבד, על ידי תכשירים לטיפול מקומי, כאשר המרכיב הדומיננטי בהם הוא המרכיב האנטיביוטי.

במצבים חמורים יותר, כאשר הסובלים מהתופעה אינם מגיבים לטיפול המקומי, משלבים הרופאים טיפול תרופתי דרך הפה הכולל אנטיביוטיקה, בעיקר ממשפחת הטטראציקלינים, כגון: מינוציקלין ודוקסיציקלין ותרופות הדומות מבחינה כימית לויטמין A כגון רואקוטן (או הקיורטן שהינו חלופה גנרית, בה משתמש הצבא למשל).

תרופות אלו, המבוססות על נגזרת של ויטמין A, מסייעות להקטנת בלוטות החלב המורחבות אצל הסובלים מאקנה קשה.

לשימוש ברואקוטן יש תופעות לוואי אשר השכיחות שביניהן הן יובש, קילוף העור ופגיעה בכבד. רוב הרופאים אינם ממהרים להמליץ על הראוקוטן כטיפול מיידי אלא מחכים להתפתחות מצבים חמורים בטרם נקיטת הטיפול האגרסיבי הזה, וזאת בשל מספר סיבות טובות ומוצדקות.

בניגוד לויטמינים המסיסים במים שעודפיהם מופרשים בשתן, ויטמין A שייך לקבוצת ויטמינים המסיסים בשומן. לכן, חשוב ביותר לעקוב אחר רמת השומנים בדם ואחר תפקודי הכבד כל חודש בזמן נטילת התרופה.

רואקוטן הינה תרופה הנלקחת במשך מספר חודשים ועלולה לפגוע בכבד. הטיפול האנטיביוטי, לעומת הרואקוטן, איננו יעיל בטווח הארוך, ומעבר לכך הוא מזיק וגורם להופעת בעיות בריאותיות אחרות - לא פחות קשות.

האנטיביוטיקה הורסת בגוף את פלורת החיידקים הטובים אשר שומרים על תפקודן התקין של המעיים ושל מערכת החיסון, והשימוש בה הופכת את הגוף לפגיע ובעל נטייה לפיתוח דלקות נוספות.

תזונה. חשוב שהתזונה תהיה מאוזנת על מנת לשמור על עור פנים בריא.

בראייה הסינית אקנה מאותתת על חוסר יכולת לעכל טוב את המזון ותתבטא ברעילות (טוקסיות). לפיכך, מומלץ להקפיד על תזונה עשירה בויטמינים, סיבים ומינרלים, להרבות באכילת ירקות (במיוחד ירקות ירוקים ואלו העשירים בבטא קרוטן) ופירות.

עוד על אקנה והטיפול באקנה:
אקנה - כל המיתוסים
רפואה סינית - סוף לאקנה?
הגזר יוצא מהמטבח
טיפים בנושא פילינג
עד הפצעון האחרון. על התמודדות עם האקנה

גם שתייה מרובה של מים וצריכת פחמימות מורכבות כגון: אורז מלא, וקטניות מומלצות. ככלל, תזונה עשירה באנטי אוקסידנטים, חומצות שומן סיבים ומינרלים עוזרת לגוף בנטרול הרדיקלים החופשיים והתהליכים הדלקתיים, מחייה את העור, ומזרז את תהליכי ההחלמה, חידוש העור ושיפור מרקמו.

יש להימנע ככל האפשר מפחמימות מזוקקות כסוכר וקמח לבן, אלכוהול, עישון.

טיפול אלטרנטיבי משלים באקנה בעזרת צמחי מרפא. הרפואה הטבעית משמשת פעמים רבות כתומכת בטיפולים קונבנציונאליים אגרסיביים. לנוטלים רואקוטן מומלץ לחזק את המערכת הגופנית שלהם עם תוספי מזון מתאימים כמו למשל הכורכום - Curcuma Longa - הידוע כתוסף אנטי דלקתי, המסייע לפעילות כבד ומאזן את רמות הסוכר בדם.

לכל מי שחושש מנזק מצטבר של תרופות וכימיקלים שונים, מומלץ להתייעץ במומחים מקרב הרפואה האלטרנטיבית והסינית. קיימים כיום מספר רב של תוספים וטיפולים ואלטרנטיביים העשויים להקל על אקנה ולרפא אותה גם בלי התערבות תרופתית.

גם אם בחרתם בטיפול תרופתי, מומלץ לתמוך בגוף בתוספים טבעיים שונים המסייעים לו להשתקם מנזקי התרופות.

טיפול קוסמטי. חשוב לבחור תכשירים מתאימים לניקוי וליחוח של העור, זאת על מנת לשמור על היגיינה מרבית של העור מבלי ליבש אותו יתר על המידה.

רצוי לבחור תכשירי ניקוי המבוססים על מים, ללא בישום וכימיקאלים, ולנקות את הפנים לפחות פעמיים ביום.

את הניקוי יש לעשות על ידי שטיפה בעזרת מים פושרים, ולאחר מכן בשטיפה בעזרת מי צמחים מתאימים.
<@ --- IMG_2 --- @>
ניתן לבצע פילינג עדין באמצעות תכשירים המכילים לבנדר, קומפרי, קלנדולה וקמומיל גרמני. חשוב למרוח קרם לחות מתאים כדי למנוע יבוש נוסף של העור אשר יאותת לגוף לייצר עוד סבום (שומן עורי), ולמרוח מידי פעם מסכות הסופחות שומן, אשר תפקידן לכווץ ולחטא את העור.

תוספים תזונתיים מומלצים לטיפול באקנה.בין התוספים הטבעיים המומלצים להתמודדות באקנה ניתן למצוא תוספים כמו אבץ וכן ויטמינים מסוג: A C ו B. תוספים אלה מומלץ לבלוע על פי הוראות היצרן:

קיפודנית (אכינצאה) - Coneflower - Echinacea Angustifolia

צפורני חתול / קלנדולה - Pot Marigold - Calendula Officinalis

שן הארי/שינן - Dandelion - Taraxacum Officinale

סרפד - Nettle - Urtica Dioica

צמחי מרפא אלו, כמו גם צמחים סיניים, מומלצים לשימוש פנימי בעזרת תוספי מזון או בבליעה כתרופה, אך ניתן לערב חלק מהם גם בשימוש חיצוני במריחה.

שמנים אתרים. מומלץ להשתמש בשמנים אתריים מסוגים שונים:

שמן עץ התה - שמן אנטיספטי יעיל מאד.

שמן אשכולית.

לבנדר - שמן בעל שימושים רבים הידוע באיכויותיו המצוינות לטיפול בכוויות, כיבים, בטיפוח עור שומני, הרגעה וחיטוי.

קמומיל רומי- עשיר בקמיזולן הידוע כחומר מרגיע, מחטא ואנטיספתי.

מור - מסייע לבעיות עור כגון אינפקציה, צלקות וכיבים בעור.

ניאולי - שמן מרגיע מצוין לטיפול בעור, ולמצבים כגון אקנה ודלקות עור.

שמני ברוש ולבונה.

על מנת להשתמש בשמנים אתרים לטיפול באקנה, יש לעשות בהם שימוש חיצוני בלבד - בהתאם להוראות היצרן ובדילול המומלץ, ולא לבולעם.

טיפולים קוסמטיים מקצועיים. מומלץ להימנע מתכשירי מייק אפ ואיפור שאינם מתאימים לעור החולה, מגילוח באזור הפעיל, וממגע וחיטוט באזור המודלק - על מנת שלא לזהם ולהעביר חיידקים לאזורים בריאים.

מלבד זאת, מומלץ לפנות לקוסמטיקאיות מקצועיות על מנת לקבל טיפולים המיועדים לאקנה, ולהשתמש ולתחזק את הטיפול בעור בעזרת תכשירים המותאמים ספציפית לבעיה.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם ד"ר קובי שמיר

יועצים בתחום

  •  יפית כהן
    יפית כהן
    מומחית ברוזציאה איבחון וטיפול קליני של העור. בעלים של `המרכז לטיפול ברוזציאה` - קליניקה המתמחה בטיפול ברוזציאה ושגשוג טפיל הדמודקס עם אוריינטציה בטיפול בעור הרגיש. ... קרא עוד