אכילת לילה - זאת הפרעה

אם אתם נוהגים לאכול בלילה באופן מוגזם גם לאחר ארוחת הערב או שאתם רק קופצים לראות "מה יש במקרר" כאשר אתם מתעוררים במקרה משנת הלילה שלכם - אתם בסיכון גבוה לא רק להשמנה, אלא גם להתמכרות לחומרים ממכרים.

מחקר חדש שנערך באוניברסיטת פנסילבניה בארה"ב קובע כי מי שנהנה מסעודות ליליות נמצא בסיכון גבוה יותר להשמנת יתר, וגם להתמכרות לחומרים ממכרים.

במחקר זה נמצא גם כי "תסמונת אכילת לילה" נפוצה הרבה יותר בקרב אנשים שמטופלים במרפאות פסיכיאטריות - מאשר בקרב האוכלוסייה הכללית.

המחקר נערך בקרב 399 מטופלים פסיכיאטריים שלא נזקקו לאשפוז בבתי חולים, והסתפקו בביקורים תכופים במרפאות החוץ. החוקרים גילו כי 12.3% מהם ענו לקריטריונים של אכילה לילית בלתי נורמלית - בהשוואה ל-1.5% באוכלוסייה הכללית.

סובלים מהפרעת אכילה? היכנסו לפורומים שלנו:
פורום הפרעות אכילה - תמיכה
פורום הפרעות אכילה

"זהו המחקר הראשון שבוחן את הקשר בין מצבים פסיכיאטריים לבין תסמונת אכילת לילה", ציינה ג'ניפר ד. לונדגרן, ראש צוות המחקר שפורסם בגליונו של כתב העת American Journal of Psychiatry.

"תסמונת אכילת לילה בדרך כלל מקושרת עם לחץ נפשי ועם דיכאון", הוסיפה. "ולכן רצינו לבחון בצורה מדויקת מה השכיחות שלה בקרב אוכלוסייה של מטופלים פסיכיאטריים". המימון למחקר הגיע, בין היתר, מהמכון הלאומי לבריאות הנפש בארה"ב ומהמכון הלאומי למחקר מחלות מערכת העיכול והכליות.

כל משתתף במחקר קיבל שאלון מפורט, שנועד לנתח את הרגליו: הרעב שלו, ההשתוקקות שלו לקלוריות, מספר הקלוריות שהוא צרך לאחר ארוחת הערב, נדודי השינה שהוא סובל מהם ושעות ההתעוררות שלו. כל מי שקיבל נקודות מעבר למספר מסוים שקבעו החוקרים - הוזמן לראיון מקיף.

עוד על אכילה ושינה:
הכל על פסיכולוגיית ההשמנה
למה אנחנו אוכלים בלילה?
איך להיות רזה ב-7 צעדים?
ישנות מעט, שוקלות יותר
אכילה בלילה לא מוסיפה משקל

כל מי שהוזמן לראיון עבר בחינה מקיפה, ובסופה תויג כסובל מ"תסמונת אכילת לילה", אם ענה לשני קריטריונים. הראשון, הוא התעורר לפחות שלוש פעמים בשבוע באמצע הלילה וסעד את לבו. השני, הוא נהג לאכול בקביעות מנות מזון גדולות לאחר ארוחת הערב.

יותר מ-50% מאלו שנמצא כי הם סובלים מהתסמונת הוגדרו גם ככאלו שלוקים בהשמנת יתר קיצונית.

לאתר המרכז לטיפול בהשמנת יתר



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר