אף עין לא תישאר יבשה

רבים מאיתנו סובלים לא פעם מצריבה בעיניים, עייפות, תחושת חול וגירודים. התופעות הללו מופיעות בדרך כלל בשעות הערב, לאחר שעות עבודה ארוכות.

אחת הסיבות הנפוצות להפרעות הינה יובש בעיניים. היובש יכול להיות קשור לתופעות נילוות של יובש במקומות אחרים בגוף או כסימפטום יחיד.

שכיחות היובש עולה ככל שהגיל עולה, ככל שאנו נמצאים בסביבה יבשה יותר (למשל בטיסה) וככל שאני עושים מאמץ גדול יותר עם העיניים - כמו בזמן עבודה ממושכת מול המחשב.

יש לכם בעיות ראיה? התייעצו בפורום רפואת עיניים
רוצים מידע אודות ניתוח עפעפיים? התייעצו עם ד"ר נמט
ומה עם הילד? ד"ר מורד יענה על שאלותיכם בנוגע לרפואת עיניים בילדים
מתים כבר להיפטר מהמשקפיים? היכנסו לייעוץ לפורום הסרת משקפיים

אחד הגורמים ליובש בעיניים הינו מזג האוויר וזאת בגלל לחות הסביבה המשפיעה על העין. השימוש במזגנים בחורף ובקיץ ושימוש בתנורים יכולים לגרום להחמרה של היובש.

סיבה אחרת לתחושת גירוי וצריבה יכולה להיות אלרגיה. בעונות מעבר נמצאים באוויר חומרים אלרגניים המגיעים מפריחה של צמחים ומזיהום אוויר כתוצאה משינויי מזג אוויר, כמו אובך למשל.

יובש בעיניים ניתן לטיפול פשוט ברוב המקרים:

טיפות ותכשירים המשמשים כתחליפי דמעות. ניתן למצוא תחליפי דמעות במגוון נרחב. תחליפי הדמעות ניתנים לרכישה ללא מרשם רופא וניתן להשתמש בהם בתדירות גבוהה.

לאלו הנזקקים לטפטוף תכוף, מעל ארבע פעמים ביום מומלץ להשתמש בתחליפים חסרי חומר משמר, כמו טיפות הג'נטיל, ההיפוטירס או ההילוקומוד.

במקרים יותר קשים ניתן לשלב בטיפול טיפות צמיגות יותר על בסיס ג'ל, כמו הג'נטיל ג'ל או הויסקוטירס הסמיך יותר.

במקרים בהם אין הקלה מספקת ניתן לשקול התערבות על ידי סגירת ניקוז הדמעות בעפעפיים או סגירת העין באופן חלקי על ידי ניתוח עפעפיים.

במקרים של עיניים יבשות ומגרדות בבוקר במיוחד ניתן להשתמש במשחה מסככת לפני השינה.

טיפים נוספים לסובלים:

נסו למצמץ בכוונה בזמן שהנכם עושים מאמץ ראייתי.

לאלו מכם שנמצאים כל היום מול מסך המחשב מומלץ מדי פעם לקחת הפסקה, ניתן לעצום עיניים לכמה דקות, או לשטוף את העיניים במים.

קומפרס חם יומי ולאחריו ניקוי עפעפיים בתכשירים המיועדים לכך כמו תמיסה סטרילית או מגבונים מיוחדים לעיניים עוזרים לשמירה על היגיינת העפעפיים ולשיפור איכות הדמעות

עוד על בריאות העיניים:
איך לבחור משקפי שמש
בעיות עיניים בילדים - כל התשובות
המילון השלם למרכיבי המשקפיים
חידוש: טיפול לא פולשני בקוצר ראייה
7 טיפים לתזונה בריאה לעיניים

רצוי להרכיב משקפיים עם מסגרת רחבה העוטפת את הפנים ומקטינה אידוי.

יש לשמור על הלחות בסביבה על ידי הימנעות ממזגנים לקרור או חימום או לפחות לא לשבת ממש מול המכשיר.

ניתן להגביר את הלחות על ידי מפזר אדים.

אפשר להוסיף לדיאטה אומגה 3 כתוסף מזון, בהתייעצות עם הרופא המטפל, לשיפור איכות הדמעות.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר