עודף משקל? סכנת מוות

אתם באמצע החיים, הבריאות מאוד חשובה לכם. אתם בריאים בדרך כלל, לא מעשנים, עובדים בצורה שפויה ונמנעים מסיכונים מיותרים, אבל... במאבק על המשקל, אתם נכשלים שוב ושוב.

בוודאי תהיתם לא פעם אם עודף המשקל שלכם מאיים על בריאותכם. ובכן, צר לי לבשר לכם. התשובה היא כנראה שכן.

במחקר גדול שפורסם החודש במגזין הרפואי היוקרתי The New England Journal of Medicine, הוכח שעודף משקל, לא רק השמנה, גורם למוות בקרב אנשים בריאים שאינם מעשנים.

דרגת ההשמנה מוגדרת על ידי BMI - אינדקס מסת הגוף (משקל בק"ג חלקי הגובה במטרים בריבוע). ידוע זה מכבר ש- BMI מעל 30 (מוגדר כהשמנה) ומגביר את הסיכון למוות, אך הקשר בין עודף משקל ( BMI שבין 25 ל-30), ובין הסיכון למוות, לא היה ברור עד כה.

על סכנות נוספות בעודף משקל:
גברים ונשים: מי שמן יותר?
שמנים מפסידים יותר ימי עבודה
איך הכושר שלך ישפיע במיטה?
נערות שמנות סובלות מכאבי ראש
זהירות, בטן שמנה

לכן, תוכנן מחקר גדול לפתור את הנושא. המחקר שהחל בשנת 1995, כלל מעל חצי מליון איש בגילאי 50 עד 71. ערכי ה-BMI של המשתתפים במחקר חושבו מדיווח עצמי על גובהם ומשקלם.

בנוסף, נאספו נתונים על מין, גיל, מצב בריאות והרגלים. מעקב אחר מצב בריאות של המשתתפים נערך במשך 10 שנים.

במהלך תקופת המעקב מתו כ-61 אלף איש (כ-42 אלף גברים וכ-19 אלף נשים). ניתוח ממצאי כלל המשתתפים הראה שבשני קצוות ה-BMI, הכי גבוה והכי נמוך, הסיכון למוות היה הגבוה ביותר. אלה שהיו בעודף משקל אך לא שמנים, כלומר ב-BMI שבין 25 ל-30, לא היו בסיכון מוגבר למות.

להתייעצות אודות הפרעות אכילה ודיאטה, היכנסו לפורומים לשיחה עם מומחים:
פורום הפרעות אכילה
החיים, 100 ק"ג אחרי
פורום תזונה ודיאטה
פורום תמיכה בדיאטה

אך כשהאנליזה הוגבלה רק לאנשים בריאים, לא מעשנים ושמעולם לא עישנו, אפילו עודף משקל קל (BMI מעל 27 או 28) הגביר את הסיכון למוות.

הקשר החזק ביותר בין עודף משקל למוות היה אצל בני 50 עד 55. אצלם עודף משקל העלה את הסיכון למוות ב- 20% עד 40% והשמנה (BMI מעל 30) הכפילה או אפילו שילשה את הסיכון.

מסקנת החוקרים: עודף משקל באמצע החיים מגביר את הסיכון למוות. אז מה עושים ? מתמודדים עם עודף המשקל, לא מוותרים.

לאתר של החברה לשומרי משקל



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר