8 דרכים למנוע את החור בשן (ובכיס)

בין שתי מחלות הפה העיקריות, מחלת החניכיים ומחלת העששת (ריקבון השיניים), תופסת האחרונה נתח נכבד.

למעשה, זו המחלה שתגרום, באם לא תטופל מניעתית וטיפולית בזמן, לאובדן שיניים ולצורך בשיקום פה: סתימות, טיפולי שורש וכתרים.

מכאן נובעת החשיבות הרבה באיתור המחלה בזמן ומתן טיפול שמרני, שיחסוך סבל, ריצות לרופא שיניים ומן הסתם, ממון רב.

מחלת העששת הינה הגורם העיקרי ליצירת חורים בשיניים, ולכן הקפדה על הרגלי אכילה וצחצוח נכונים יכולים למנוע התפתחות עששת.

כיצד נגרמת העששת? המחלה נגרמת כתוצאה מחומצה שמפרישים חיידקים מסוימים, הניזונים משיירי מזון וסוכרים שהצטברו במשך היום על השיניים.

חומצה זו מעכלת את חומר השן עד שנוצר חור. העששת מתפתחת בעיקר בחריצי שטח הלעיסה של השן או בשטחי הרווח שבין השיניים.

היכנסו להתייעץ עם המומחים שלנו:
לפורום רפואת שיניים
לפורום אורתודנטיה
לפורום כירורגיה פה ולסת

מכאן החשיבות הרבה בסילוק שיירי מזון וחיידקים על ידי צחצוח תדיר, פעמיים ביום, וניקוי המרווחים בין השיניים באמצעות חוט דנטלי או קיסמים מיוחדים.

לרוק הפה תפקיד חשוב במיהול החומצה ושטיפת המרווחים בין השיניים. להלן מספר המלצות לפעולות שימנעו את התפתחות העששת בשיניים:

1. שימוש בתכשירי פלואוריד (משחות שיניים) יכולים למנוע התפתחות עששת בשיניים. הימצאותו של הפלואוריד יכולה להוריד את קצב הייצור של החומציות, הנובעת מרובד החיידקים, ובכך למנוע היווצרות עששת השיניים.

2. הרגלי צחצוח נכונים: יש להקפיד על צחצוח שיניים פעמיים ביום, בוקר וערב לפני השינה.

עוד על הרגלי צחצוח שיניים:
איך לגרום לו לאהוב לצחצח?
ריח רע מהפה? אולי זה הליטוסיס
דלקת חניכיים גורמת למחלות
איך עושים מניקור ללשון?
5 טכניקות לבריאות השן

3. לצחצוח בערב חשיבות מרובה עקב מיעוט רוק במשך הלילה, ועקב הסיכון הגבוה יותר להתפתחות העששת.

4. יש להפחית את כמות ותדירות צריכת מאכלים המכילים סוכר כגון חטיפים, ממתקים ושתייה מתוקה. כאשר יש פחות סוכרים בפה החומציות יורדת, וכתוצאה מכך גם כמות העששת.

5. לאוהבי הממתקים מומלץ לצרוך סוכרים מיד לאחר הארוחות ולא בין הארוחות.

6. על מנת למנוע התפתחות עששת עמוקה והופעת כאבי שיניים, מומלץ להגיע לבדיקה תקופתית סדירה, לפחות פעם בחצי שנה, אצל רופא השיניים.

הבדיקה תכלול: בדיקה קלינית של השיניים ורקמות הפה וכן צילומי רנטגן החשובים לגילוי מוקד העששת במשטחי השן שאינם נראים לעין.

7. יש להקפיד על טיפולי שיננית פעם בחצי שנה או יותר, לפי המלצת הרופא המטפל.

8. אחד מאביזרי העזר החשובים ביותר לשמירה על היגיינת הפה ולמניעת עששת ומחלת חניכיים הוא החוט הדנטלי.

יש להקפיד על ניקוי שיניים יומיומי בעזרת חוט דנטלי המסייע בניקוי משטחי השן אליהם מברשת השיניים אינה יכולה להגיע.

כמעט ולא נמצא מי שאינו משתמש במברשת שיניים ובמשחה אך מעטים מאד טורחים להשתמש באופן שגרתי בחוט דנטאלי שהוא האביזר המסייע החשוב ביותר ושימוש נכון ותדיר בו חוסך נזק בריאותי, וכמובן ממון רב.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר