הכנה לדיאטה: טיפול במערכת העיכול

לפני שאתם מתחילים דיאטה, כדאי להתחיל בשיקום מערכת העיכול. דיאטות חוזרות ונשנות או תזונה עשירה בפחמימות גורמות לטיפילים מסויימים להתיישב במערכת העיכול שלכם, להאט את קצב חילוף החומרים ולהגביר את תחושת הרעב.

פטריית הקנדידה, לדוגמא, הינה סוג של טפיל מעיים הניזון מסוכרים. היא מפרישה מולקולות המגרות את מרכז הרעב במוח וגורמות לנו לרצות לאכול דברים מתוקים, כך אנחנו משמינים.

דיאטות חוזרות ונשנות גורמות לגוף לפרש את הדיאטה כמצב חירום בגוף,לכן הגוף מוריד את קצב חילוף החומרים בכדי לא לאבד אנרגייה. במקרה כזה, גם אם תצרכו ביום 1,000 קלוריות בלבד, עדיין לא תצליחו לרדת במשקל.

לכן, הצעד הראשון בדיאטה הוא שיקום מערכת העיכול וסילוק של אוכלוסיית הטפילים היושבים בה. ניתן לעשות זאת באמצעות דיאטת חוקן - שטיפה עדינה של המעיים העוזרת לניקוי הרעלים מהגוף, משפרת את פעולת מערכת העיכול ואת מצב הבריאות בכלל.

עוד על תזונה:
טיפים לתזונה נכונה בעבודה
תזונה טבעית על בסיס פירות
בדיאטה, הדבר הכי חשובה זה להתמיד
איך להיות רזה ב-7 צעדים?
על האצת הקצב המטאבולי

במספר מקרים, מטופלים צברו עד ל-15 קילו של משקעי צואה כרוניים עתיקים במעיים, המהווים מוקד לרעילות בלתי פוסקת ומסתור למזהמים. הטיפול בחוקן עוזר להיפטר ממשקעים אלו.

סדרת טיפולי חוקן יכולה לכלול שלושה עד עשרה טיפולים, בהתאם למצבו של המטופל, כשלאחר כל טיפול המטופל מאבד בין 800 גרם ל-1 ק"ג.

ברמה הביתית ניתן ליטול טיפות של תמצית אורגנו רפואי (8-6 טיפות מהולות בשליש כוס מים, פעמיים ביום על בטן ריקה). האורגנו הינו חומר בעל השפעה רחבת טווח, הפוגע במזהמי מערכת העיכול. מומלץ להקפיד על ביצוע הטיפול במשך שלושה חודשים.

לאחר טיפול זה, חשוב לחדש את פלורת המעיים על ידי נטילת חיידקי אסידופילוס, הנמצאים במוצרים פרוביוטים, כגון: יוגורט.

בהמשך יעלו חלקו השני של המאמר שיעסוק בשלבי הדיאטה הבאים: תזונה דלת פחמימות ותוספי מזון.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר