מטפחים את העור. גם בגולני

להלן כל הטיפים לחיילים שזה עתה התגייסו, ורוצים, למרות השירות הצבאי הקשה, לשמור על מראה מטופח:

1. תזונה מגוונת ומאוזנת המכילה את כל אבות המזון.

2. בזמן פעילות העדיפו פירות וירקות, במיוחד בצבע כתום. פירות וירקות אלו עשירים בויטמין בתא קרוטן, היעיל להתחדשות תאי העור, יעיל לאקנה, עור יבש ומחוספס, מחזק שער ומונע נזקי שיזוף, נוגד חמצון ומחזק את מערכת החיסון.

3. בצבא מרבים לאכול "שטויות". יש להעדיף חטיפים בריאים ועשירים בסיבים ובאנרגיה ודלים בשומן רווי.

4. להתאים את כמות השתייה למאמץ ותנאי מזג האוויר: יש לשתות לפחות שמונה עד עשר כוסות מים ביום.

5. מתכון למשחה לשפתיים יבשות והרפסים: 22 סמ"ק שמן חמניות, 2 סמ"ק שמן חוחובה, להוסיף שמנים ארומטיים: 4 טיפות שמן לבנדר, 3 טיפות שמן אקליפטוס, 3 טיפות שמן לימון ו-2 טיפות שמן רוז.

6. לסובלים מאקנה. ניתן למרוח ישירות על העור שמן ארומטי בנינוח לבנדר, המרגיע עור מגורה ואקנה. יעיל לחיטוי פצעים וכוויות, מחזק מערכת חיסון.

7. פטריות בכפות רגלים. שמן ארומטי טטרי (עץ התה) - השמן יעיל לפטריות, וירוסים, בקטריות וכינים. יש לטפטף על כפות רגלים נקיות ויבשות מספר טיפות מהשמן ולגרוב גרבי כותנה.

8. מסנן קרינה. שמן שמשום - השמן נמצא בשימוש ברפואה הודית ומשפיע על התת מודע. יש לבלוע בבוקר על קיבה ריקה, כפית אחת של שמן שומשום "פצצת אנרגיה", יעיל לכאבי שרירים ומסנן קרינה למשך כשעתיים.

שירות נעים!

לאתר המכללה לקוסמטיקה רפואית

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר