חיזוק מערכת החיסון בדרכים טבעיות

הדרך הטובה ביותר להירפא ממחלה היא לא לחלות בה מלכתחילה, לכן חשוב לדאוג לחוזק של מערכת החיסון עוד לפני החורף ואפשר לעשות זאת בדרכים טבעיות וללא תרופות
הילה לב
| 02/08/2018 |
צפיות: 1,991
דירוג: 4.1 מתוך 10 הצבעות
התקבלו 10 דירוגים בציון ממוצע 4.1 מתוך 5
חודשי הקיץ החמים הם הזמן הטוב ביותר לחזק את מערכת החיסון לקראת החודשים הקרים, ואף על פי שאלה עוד נראים רחוקים, לפי הסינים אנחנו כבר בסתיו שזהו זמן של שינויים פנימיים וחיצוניים.

חיזוק מערכת החיסון הכרחי למניעה של מחלות ותחלואות שונות ובעיקר כדי להימנע משימוש באנטיביוטיקה, במיוחד לילדים קטנים. אנטיביוטיקה היא תרופה אשר מחלישה את הגוף, פוגעת בכבד ומחסלת את הפלורה הטבעית של הגוף אשר מגנה על הגוף מפני זיהומים.

הרפואה המסורתית מקנה חשיבות רבה להכנת הגוף לפני שינויים בכלל ולפני שינויי אקלים בפרט אשר אלה מהווים חלק מתנועת החיים. בריאות הגוף תלויה במערכות שונות אשר בונות זו את זו, נתמכות זו בזו ומזינות זו את זו. מערכות אלה הן הגוף, הנפש והרוח, כל אחת מהן מתפקדת באספקט אחר של ההוויה, בין האספקטים ישנה תקשורת ישירה, או מעין ריקוד של החומר ושל הרוח והמפגש עם החיים מאפשר בריאות שלמה.

ליכולת של מערכת החיסון יש קשר בלתי נפרד לתחושת שייכות ולהרמוניה. אנשים, ובמיוחד ילדים, נזקקים לביטחון ולנינוחות כדי שהמערכות שמגנות על הגוף יהיו במיטבן ויגיבו באופן יעיל לגורמים עוינים. מסיבה זו, בחתירה לריפוי שלם אני בוחנת את מערכת החיסון בשלמותה כשהתפקיד שלה הוא לפגוש את העולם שבחוץ ולהגיב אליו כנדרש.

למידע נוסף היכנסו לפורומים:
פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית
פורום פיברומיאלגיה

איזון מערכות הגוף

הדם מורכב מחומרים חיסוניים שונים שתפקידם לסלק באופן סלקטיבי פולשים זרים ולא מוכרים שחדרו לגוף. בשיתוף פעולה עם תאי הדם הלבנים אברי הגוף פועלים יחד לסינון ולהפרשה של גורמים אלה מהגוף. העור, הכבד, הכליות, המערכת הלימפתית ומערכת הנשימה פועלים יחד למניעת מפגש עם גורמים זרים ולא רצויים. על כן, כל הגוף צריך להיות במיטבו כדי שהתפקוד החיסוני יפעל כראוי.

נכון, איזון מושלם אינו קיים ומחלות אקוטיות אף מחזקות את הגוף, ובדיוק מסיבה זו מטרתה של הרפואה הטבעית אינה בהכרח להילחם במחלות חיצוניות, אלא לחזק את מערכת החיסון של הגוף ואת מנגנוני הריפוי שלו, אם ברמה הביוכימית ואם ברמה הנפשית.

תזונה מותאמת ליכולת החיסונית של הגוף

יש דרכים שונות לחיזוק הגוף ולהתגוננות מפני חיידקים ווירוסים, ובשלבים מסוימים של המחלה אפשר אף למנוע טיפול אנטיביוטי. תחילה יש להתמקד בהתנהלות היומיומית, לפני שפרצה מחלה. יש לשים לב לתזונה ולראות כיצד היא משפיעה על הגוף, לטובה או לרעה. כך, למשל, אם ישנו קושי חיסוני, כמו טפילים, נטייה לליחה או שיעולים כרוניים, רצוי להפחית סוכרים פשוטים המצויים במאכלים כמו עוגות וגלידות. כמו כן, יש לבדוק לעתים תכופות את רמות הברזל בדם, ילדים רבים סובלים מחוסר ברזל, ולמחסור זה יש קשר חיסוני ישיר.

אין להקל ראש בחשיפה לשמש, מבוגרים ובעיקר ילדים צריכים לספוג ויטמין D באופן טבעי. אפשר ללכת לים, ללכת יחפים על החול וליהנות קצת מהשעות האחרונות של השמש. השעות הטובות ביותר הן אחרי ארבע, שבהן אפשר להיחשף לשמש ללא קרם הגנה. מומלץ לשתות תה קמומיל עם מעט דבש לא מחומם, פעם אחת עם היקיצה ופעם נוספת לפני השינה. כדאי לעסות את הגב ואת הבטן בשמן שקדים ולבנדר.

טיפול ביתי לחום ולשיעולים

בין היתרונות הבולטים של הרפואה הטבעית הוא שהתרופות שבהן משתמשים מצויים בכל בית. לכן, כאשר כבר הופיעה מחלה וסובלים מחום, מליחה ומשיעולים, אין צורך מיד לרוץ לרופא אלא לנסות קודם לכן כבר מרקחות פשוטות שמסייעות להבריא גדולים וקטנים כאחד –

מרקחת ג'ינג'ר, לימון ותפוח ירוק – סוחטים שני לימונים אורגניים עם הקליפה, שני תפוחים ירוקים ואצבע של שורש ג'ינג'ר. מרקחת זו עשירה בוויטמין C, מחזקת את הגוף וממריצה את מערכת העיכול. כמו כן, היא יעילה במיוחד לטיפול בתולעי מעיים.

מרקחת דבש, קינמון, כורכום ושמן קוקוס – מערבבים כף כורכום טרי, דבש לא מחומם, כף שמן קוקוס אורגני וכפית קינמון. למרקחת זו יש יכולות אנטי-ספטיות. יש לבלוע כפית שטוחה כל כמה שעות.

שום אורגני – לשום אורגני יש סגולות רפואיות רבות שמסייעות לחזק את מערכת החיסון ולהחלים ממחלות שונות. בעוד מבוגרים יכולים לבלוע שן קטנה בשלמותה לילדים כדאי לכתוש שן ולערבב עם כף דבש.

שמן אורגנו – יעיל להורדת חום ולריפוי של כאבי גרון והצטברות ליחה, יש לבלוע כמה טיפות מהשמן פעמיים ביום. אפשר לרכוש בבתי טבע ואפשר להכין בבית – ממלאים צנצנת באזוב יבש או טרי, מכסים את האזוב בשמן זית ואוטמים את הצנצנת מחמצן. מניחים את הצנצנת על אדן החלון למשך שבועיים.

פרוביוטיקה – אלה הם חיידקי מעיים שמסייעים לפעילות התקינה של מערכת העיכול ויש להם גם יכולות חיסוניות. רצוי שתמיד יהיה בבית צנצנת של פרוביוטיקה איכותית.

הילה לב – מומחית לרפואה משלימה

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית

בפורום זה תוכלו להתייעץ עם המומחים על נושאים כמו רפואה סינית, נטורופתיה, הומאופתיה, רפואה טבעית, צמחי מרפא, פרחי באך, תוספים טבעיים, טיפולים טבעיים, דיקור סיני ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לקיחת תוספי תזונה שונים בו זמנית
    נ
    23/03/2019

    הי
    אני לוקחת כמה תוספי תזונה עכשיו מסיבות שונות רציתי לדעת אם זה בסדר לקחת אותם ביחד, בערב בדכ אחרי אוכל. התוספים הם: ויטמין סי, אכינצאה, כרום פיקולינט, חומצה פולית, אומגה 3.
    תודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גרד וחוסר שינה בעקבות טפילים
    אני
    12/03/2019

    שלום,
    אני אובדת עצות, אני לא מצליחה להיפטר
    מתולעי מעיים הבעיה שזה מפריע לי לישון
    כי זה מאוד מגרד, ניסיתי כבר טיפולים אצל
    נטורופתים והומאופתים וכלום לא עזר, אני
    מיואשת כבר, יש משהו שעוד יכול לעזור
    אולי צום ממושך או משהו?
    בעבר הוורמוקס עזר לי אבל התולעים
    פיתו עמידות לתרופה ..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עייפות עילפון וחולשה תמידית
    קרן בת 40
    30/01/2019

    שלום
    שמי קרן מחיפה חברת מכבי
    אני מרגישה כבר זמן רב חולשות עייפות תחושת עילפון פתאומי.
    חוסר מוטיבציה אין חשק לתפקד בבית. משהו עובר עלי
    עשיתי בדיקות דם והמוגלובין ברזל ו-B12 נמוך יחסית 10
    אני דיי מוטרדת וזה משפיע על התפקוד היומיום שלי.
    הרופאים המליצו לקת ברזל
    אשמח לקבל יעוץ מה עלי לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיפור של תנגודת האינסולין
    טובי
    23/12/2018

    איך אפשר לשפר את נגדות האינסולין ולמנוע התפתחות של סוכרת?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חלופה להשתלת תאי גזע באמצעות חיזוק המערכת החיסונית.
    ‫שמעון ברוך‬‎
    19/12/2018

    האים חיזוק המערכת החיסונית יוליד בףיכול להחליף בסופו של תהליך חלופה הולמת להשתלת תאי גזע לטיפול בחולים במחלת copd שהיא מחלת ריאות חשוכת מרפא בתודה מראש על הרצון הטוב שמעון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שמן מומלץ למרוח על תינוק
    שירי
    18/12/2018

    איזה שמן מומלץ למרוח על שריטה שתינוק עושה לעצמו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הרבה ליחה ושיעולים מעיקים
    שירלי
    16/12/2018

    מה מומלץ למי שסובל מהרבה ליחה ומשיעולים מציקים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התפרצויות של אקנה על הפנים
    רחלי
    13/12/2018

    מה מומלץ לעשות נגד טיפול בהתפרצויות אקנה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צמצום של נזקי העישון
    שירן
    11/12/2018

    לצערי אני אדם מעשן, איזה תוספים כדאי לקחת כדי לצמצם את נזקי העישון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • למה מגנזיום יכול לעזור
    אורה
    09/12/2018

    נוסף להתכווצות שרירים, מגנזיום עוזר לעוד דברים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




אולי יעניין אותך גם

קוהוש שחור: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 19/06/2019 |
צפיות: 43
קוהוש שחור הוא נוגד דלקות טבעי אשר יעיל במיוחד לנשים בגיל המעבר וכן לאנשים אשר סובלים מבעיות שונות בקיבה
קרא עוד
פשטה שרועה: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
פשטה שרועה (Bacopa monnieri) היא צמח אשר משמש רבות באיורוודה. הצמח יעיל לשיפור היכולות הקוגניטיביות
קרא עוד
טארו: שורש שמונע סרטן ומגן על העור
שורש טארו עשיר ברכיבים תזונתיים רבים אשר מסייעים במניעה של בעיות בריאותיות רבות, כמו קטרקט, אנמיה וסוכרת סוג 2
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של שיבולת השועל?
שיבולת שועל היא מזון על המסייע למצבים בריאותיים שונים, כמו סוכרת, כולסטרול, מתח, קשיים בשינה, בעיות עיכול, משקל עודף ובעיות עור
קרא עוד
שפת האור: שינוי המציאות בעזרת גיאומטריה מקודשת
ליאת יוגב
| 19/12/2018 |
צפיות: 1,013
שינויים בחיים והגשמת חלומות הם לא דבר שקל להשיג, אך שפת האור מאפשרת ליצור את השינוי המיוחל במבט אחד בלבד
קרא עוד
סוכרת: מניעת המחלה בדרכים טבעיות
סוכרת היא מחלה הנגרמת בשל ויסות לקוי של הגלוקוז בדם. תזונה נכונה וצמחי מרפא יכולים למנוע את המחלה ולהקל על התסמינים שלה
קרא עוד
כיצד מזון משפיע על עור הפנים?
עור הפנים מושפע באופן ישיר מהמזון שאוכלים, לכן הקפדה על אכילת מזונות בריאים והימנעות מסוכרים וממזון מעובד יתרמו לשמירה על עור פנים זוהר ונטול קמטים
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של הכורכום?
לכורכום סגולות רפואיות רבות, הוא יעיל במניעה של סרטן, לטיפול בבעיות עיכול ואף במניעת התדרדרות קוגניטיבית
קרא עוד
ממר יצא מתוק: מחקר חדש גילה כי המלון המר יכול לעכב תאים סרטניים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 11/10/2018 |
צפיות: 891
המלון המר כבר זמן רב נחשב למאכל המציע סגולות ריפוי שונות. הכירו את הפרי האקזוטי שיכול להציל חיים
קרא עוד
טיפול טבעי לשמירה על איזון הורמונלי
הילה לב
| 03/10/2018 |
צפיות: 955
חוסר איזון הורמונלי אצל נשים בא לידי ביטוי בתסמינים כמו היעדר וסת, היעדר פריון, תסמונת קדם וסתית ועוד. הרפואה המשלימה מציעה מגוון דרכים טבעיות להגיע לאיזון הטבעי של הגוף
קרא עוד