חשים ברע? מאכלים שיביאו הקלה מהירה

ישנם מצבים בחיים שמקשים עלינו ומפריעים לנו לתפקד, אך עדיין לא מוגדרים כמחלה, ובדרך כלל אנחנו לא פונים לעזרה רפואית. מה גם שאם כן נפנה – לרוב נשלח לבדיקות דם שיתבררו כטובות והתסמינים ימשיכו להטריד אותנו לאורך זמן. השאלה היא: האם במקרים כאלה יש מה לעשות? הרבה פעמים כן, ולעיתים נוכל לעזור לעצמינו בדרך פשוטה ביותר - על ידי שינוי קטן בתזונה. הנה כמה דוגמאות:

למידע נוסף בנושא רפואה משלימה הכנסו לפורומים:
פורום הפרעות קשב וריכוז, רפואה משלימה
פורום סרטן ורפואה משלימה
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום רפואה משלימה ילדים
פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית

עייפות

הייתי אומרת שזו אחת המחלות של המאה. אם פעם אנשים התעייפו מהעשייה שלהם, היום אנחנו עייפים מעצם קצב החיים העכשווי, חיים בעידן של קידמה טכנולוגית, מהחסך ביחסי אנוש ובמגע אנושי שה'קידמה הביאה עימה, מזיהום הסביבה, רעש, חומרים רעילים וקרינה מכל מיני סוגים ובנוסף לכל זה גם מהעשייה שלנו. בקיצור, לא פשוט. לא פלא שהיום כמעט כולם מתלוננים על עייפות. אם גם אתם בין המתלוננים האלה, תבדקו האם אתם אוכלים הרבה ירקות, האם הקמח שאתם צורכים הוא קמח מלא והאם אתם יוצאים כל יום לשמש? תקפידו לאכול 3 ביצים מידי יום, דגים – לפחות 4 פעמים בשבוע, העשירו את תזונתכם בגרעיני דלעת, בוטנים, נבט חיטה, אפרסקים, שמן דגים, אצות קלפ (אפשר גם בכדורים) וירקות כתומים.

בעיות בעיניים

אם יש לכם בעיות בעיניים, וודאו שאתם אוכלים כל יום ביצים ועלים ירוקים. כמו כן תקפידו לאכול כמה שיותר דגים, עגבניות וגזר.

רעש באוזניים

אם אתם סובלים מרעש באוזניים, תאכלו כמה שיותר אגוזים, עלים ירוקים, אפונה, סלק, ביצים, בננות, גרעיני חמנייה ופירות הדר.

סחרחורת

אם אתם סובלים מסחרחורות, תרבו באכילת אגוזים, עלים ירוקים, אפונה, סלק וביצים. בדקו שאתם שותים לא פחות מכוס מים כל שעה.

שלשול

אם אתם סובלים משלשולים, תאכלו יותר דגים, שמן זית, אצות, בוטנים, אגוזים וביצים.

עצירות

אם אתם סובלים מעצירות, תאכלו שזיפים, תמרים, עלים ירוקים. הקפידו להשתמש בקמח מלא וסוכר חום והמנעו מקמח לבן וסוכר לבן. תלמדו שיטה פשוטה להפגת מתחים ואל תשכחו לשתות. אם אדם רגיל צריך לשתות כוס מים כל שעה – אדם שסובל מעצירות חייב לשתות יותר. וזה אמור להיות רק מים.

נטיה להופעת סימנים כחולים על העור

אם אתם סובלים מבעיה כזאת, תרבו באכילת פירות הדר, עגבניות, תפוחי אדמה, כרוב, פלפל ירוק. בנוסף תאכלו קליפות תפוזים, לימונים ומנדרינות.

ריח רע מהפה

יש לא מעט אנשים שסובלים מהבעיה. זה גורם להם הרבה אי נוחות ואף בעיות פסיכולוגיות. לפעמים הם עוברים בירור רפואי מקיף ביותר אך לא מוצאים סיבה לבעיה. במקרים כאלה תאכלו יותר דגים, דגנים מלאים וקטניות. בנוסף תשתו משקה כלורופיל. אפשר למצוא אותו בחנויות הטבע. קיראו את הוראות היצרן ושתו בהתאם.

עיכוב בגדילה של הילד

אם גדילתו של הילד מתעכבת, יש להרבות באכילת דגים, ביצים, בוטנים, ירקות ירוקים, עלים, נבט חיטה, פירות, גרעיני דלעת וגרעיני חמניות. הגרעינים צריכים להיות לא קלויים, אך ניתן לייבש אותם בתנור בחום של 45-90 מעלות.

לכתבות נוספות בנושא רפואה משלימה:
עולם שטוב לראות: רפואה משלימה לעיניים
10 דרכים למצוא רוגע ושלווה
שנה אזרחית חדשה - אני חדש!
מים מטוהרים זה לא בשמיים
חיתולים חד פעמיים - תחשבו על זה פעמיים

קרישיות יתר של הדם או תרומבוזיס

במקרים אלה מומלץ לאכול כמה שיותר עגבניות. זה נכון גם לגבי אנשים שמתכוונים לטוס במטוס. חוקרים מאברדין מצאו שעגבניות מונעות התפתחות תרומבוזיס אצל אנשים שטסים במטוס בגלל שהות ממושכת בתנוחה אחת בזמן הטיסה. הסטטיסטיקה אומרת שאצל 12% מהטסים מתפתחת בעיה כזו כתוצאה מהטיסה. כל שנה בבריטניה מתים כ-40 איש כתוצאה מתרומבוזיס של הטיסה. מומחים טוענים שהכמות האמיתית של קורבנות הטיסה אף גדולה משמעותית מנתון זה. לפי מחקר של פרופ' דיוטרואה, 2/3 כוס מיץ עגבניות או 6 עגבניות טריות שלמות מורידות את קרישיות הדם ב-70%. אצל 97% ממשתתפי המחקר האפקט נשמר למשך 18 שעות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר