שמירה על עור פנים בריא גם בקיץ

הקיץ הישראלי מאופיין בחום כבד, זיעה מוגברת וימים רבים של אבק ואובך המשפיעים באופן ישיר על מראה עור הפנים. לכן, בעונה זו של השנה יש להקפיד על שימוש בקרם פנים מתאים ובניקוי קבוע של הפנים על מנת לשמור על מראה פנים רענן ונקי. לפניכם מגוון טיפים לטיפוח עור הפנים בעונת הקיץ:

למידע נוסף בנושא איפור וטיפוח:
פורום איפור וטיפוח
פורום הסרת שיער
פורום יופי
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום קוסמטיקה פרא רפואית

1. מקדם הגנה

אל תוותרו על שימוש במקדם הגנה, בעיקר לעור הפנים. לרוב, ההמלצה היא להשתמש במקדם הגנה בנפרד מקרם הלחות בו את משתמשת משום שמקדמי ההגנה מעניקים הגנה טובה יותר מפני השמש (המומלץ ביותר הוא מקדם הגנה בעל SPF 50), בעוד שבדרך כלל קרמי הלחות לשימוש יומיומי כוללים מקדם הגנה של עד 25. בנוסף, מקדמי ההגנה בקרמי הלחות מעניקים לקרם הלחות מרקם עבה יותר, שפחות נעים על העור. חפשי מקדמי הגנה דרמטולוגיים המומלצים על ידי רופאי עור, או מקדמי הגנה oil free, המאופיין במרקם פחות שמנוני.

2. טשטוש פיגמנטציה

השתמשי בתכשירים לטשטוש פיגמנטציה שנוצרת עם החשיפה המרובה לשמש. ככל שהחשיפה לשמש גדולה יותר בעונת הקיץ, כך נשים מעידות על פיגמנטציה מוגברת יותר. עם זאת, בקיץ לא מומלץ לעשות טיפולי פיגמנטציה שמבוססים על רטין A, מנאחר והשילוב שלו עם חשיפה מוגרבת לשמש עלול להותיר כתמים על העור ולהזיק לרקמות. במקרים אלו מומלץ להשתמש בתכשירים שמטשטשים את הפיגמנטציה.

3. קרם פנים ומייק אפ מדי יום

שלבי מייק אפ וקרם פנים לשימוש יומיומי. נשים רבות אינן אוהבות את השימוש במייק אפ במראה היומיומי, או לחלופין ישנם מקרים בהם יעדיפו להימנע משימוש במייק אפ. במקרים אלו, כשיש עדיין צורך לטשטש פצעונים או קמטים או להעניק לעור הפנים גוון אחיד, ההמלצה היא לבחור בקרם פנים בעל פיגמנט צבע, המתאים לגוון העור. קיימים בשוק קרמים מסוג זה המשווקים על ידי חברות קוסמטיקה ואיפור שונות וכדאי להתאים את הגוון לעור הפנים השזוף.

4. נקיון, נקיון, נקיון

הקפידי על נקיון עור הפנים. בשל האקלים הקייצי בישראל, ההזעה המרובה בעונה זו וחשיפה מוגברת לימים של אובך ואבק, יש להקפיד על נקיון יומיומי של עור הפנים. ההמלצה היא להשתמש במסיכה או טיפול פילינג בערב ולפני השינה אחת לשבוע או לשבועיים (תלוי בסוג העור). לבעלות עור שמן יותר, מומלץ לבצע את את התהליך אחת לשבועיים, ואילו לבעלות עור יבש אחת לשבוע. הלילה הוא הזמן היעיל ביותר להזנת העור וחידושו.

5. ויטמינים לפנים

הזיני את עורך בוויטמינים. תחזוק ראוי ונכון של עור הפנים, במיוחד בעונת הקיץ, מחייב שילוב של ויטמינים שונים בתזונה היום יומית. לדוגמא, ויטמין C שהינו נוגד חמצון ומחזק את המערכת החיסונית, וניתן למצוא אותו בפירות הדר, ירקות בצבע ירוק ועגבניות, ויטמין A המסייע להתחדשות רקמת התאים והעור וניתן למצוא אותו בחלב, דלעת, גזר, כרוב. ויטמינים חשובים נוספים הם ויטמין E שנמצא באגוזים וגרעינים ועוזר לשמור על דופן כלי הדם, וכן ויטמין B ששומר על בריאות הקרטין הקשור לחלק החיצוני של העור ונמצא בעיקר בבשר וקטניות.

6. איפור מתאים

השתמשי באיפור המתאים למזג האוויר. מזג האוויר החם בעונת הקיץ מחייב שימוש באיפור בעל מרכיבים קצת אחרים, לדוגמא: עפרונות איפור שומניים יימסו מהר ולכן מומלץ להשתמש בעפרונות על בסיס שעווה וכן לקבע אותם בעזרת צללית. דבר נוסף הוא השפתון, כדאי להימנע משפתונים דביקים ולהעדיף גלוסים בצבעים שונים שנותנים ברק ולחות וניתנים למריחה ישירות על השפתיים או מעל שפתון. כאשר רוצים להשתמש בפודרה בקיץ, כדאי להשתמש במברשת לפיזור הפודרה ולא בצמר גפן שעלול להשאיר סימנים על העור.

לכתבות נוספות בנושא טיפוח העור:
חם? לא נורא, יש איפור קיץ
איפור קיץ, המדריך
איפור קיץ - איך להישאר יבשה
טיפים לשמירה על מראה עור צעיר
קרמים להבהרת עור הפנים - המדריך

7. לחות

שמרי על רמת לחות חיונית לעור הפנים. בקיץ נוטים להזיע וכחלק מכך לאבד לחות מהעור, ולכן מומלץ להשתמש בסרום כבסיס ללחות המאריך את משך פעולת הלחות. כדאי לזכור כי חלק בלתי נפרד מהפנים הוא גם אזור הצוואר, שהוא לא משמן את עצמו ובדרך כלל זה האזור הראשון להתקמט כתוצאה מחשיפה מוגברת לשמש. יש להשתמש בקרם צוואר ובתכשירים נוספים שמעניקים לחות מספקת גם לאזור זה, כמו גם לפנים עצמם.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר