כיצד להתכונן לקראת ניתוח קיסרי?

החלמה לאחר לידה קיסרית ארוכה פי שניים מאשר לידה רגילה. שלושה חודשים חולפים עד שהרחם חוזרת למקומה. אולם ישנן התוויות רפואיות המחייבות ניתוח קיסרי. בסיטואציה בה מועד הלידה נקבע מראש אני ממליצה להכין את גופך ואת התינוק ללידה הצפויה. גם אם התהליך אינו כדרך הטבע, יש לאפשר לו להיות טבעי ככל הניתן. אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות הכנה מנטלית.

למידע נוסף בנושא ניתוח קיסרי היכנסו לפורומים:
פורום אחרי לידה
פורום הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום הריון ולידה
פורום זכויות נשים בהריון, זכויות לאחר לידה

דמיון מודרך וחיבור מודע לגופך

גם אם את סבורה שמדובר בשטות רוחנית, ישנם מחקרים התומכים ביכולת הדמיון להשפיע על הפיזיולגיה של הגוף. דמיון מודרך מרגיע את הגוף ומפחית חרדה. בזמן שאת חווה סטרס, התינוק שלך מקבל פחות חמצן וכך מתחיל לופ של סטרס שאיננו מעוניינות בו.

אפשרי לראשך לשקוע לתוך בועה קסומה. עצמי את עינייך ודמייני את תהליך הלידה שלב אחר שלב- הדרך בה מתחילה הרחם להתכווץ, לדחוף את העובר אל עבר היציאה. דמייני את הנשימה העוברת מהשאיפה של החמצן אל דרך חבל הטבור והנה הנשימה מגיעה אל העובר, מאפשרת להרגיע אותו בתוך המחשבות שלך לקראת הלידה. בעת הניתוח הקיסרי עצמו תוכלי להיעזר בטכניקה של דמיון מודרך, דמייני את העובר נכנס לתעלת הלידה, מבצע את סיבוב הסחיטה אל עבר היציאה והנה הוא מגיח לעולם, השתהי בכל שלב מס' נשימות.

הכנה לפני הניתוח

הצוות הרפואי יזמן אותך לפגישת הכנה טרם הניתוח. במהלך הפגישה אני ממליצה לך לבקש לאפשר למלווה שלך לשאת את התינוק במנשא בד ולא להשאירו אם אין צורך בעריסה בתינוקיה, עד לרגע שתוכלי לגשת אליו. אם את מעוניינת, הכיני את הצוות הרפואי לכך שאת רוצה להניק עוד בחדר הניתוח. ישנם בתי חולים שיכבדו את הבקשה.

לאחר הלידה הקיסרית

לאחר ההתאוששות, תעברי לחדר אשפוז במחלקת יולדות. לאחר מספר שעות תגיע אחות שתסייע לך לרדת מן המיטה, להתקלח ולעמוד על הרגליים. זהו תהליך כואב ובלתי נעים. כמובן שהכאב הוא סובייקטיבי וכל אחת חווה אותו אחרת. את יכולה להיות גאה בעצמך, עשית זאת, כעת עליך להתמקד בהחלמה ובתינוק. נסי להתהלך ככל שאת מסוגלת, הכאב יפחת בהדרגה. ההנקה גורמת לשחרור של אנדורפינים שהם משככי כאב טבעיים, כך שההנקה בעצם תעזור לך להחלים.

לאחר ניתוח קיסרי הגוף מגיב בצורה שונה. תהליך ההריון נקטע ולא נוצרה לידה פיזיולוגית, הגעת החלב עתידה לקחת קצת יותר זמן מבתהליך לידה טבעית. אין זה אומר שלא צריך להציע לתינוק לינוק, ייקח יותר זמן עד שהתינוק ישבע מהחלב וזה בסדר. מניסיוני האישי למרות שניתן לבני בקבוק שאוב בבית החולים הוא העדיף לינוק. מומלץ בחום לפנות ליועצת הנקה טרם הלידה שתהיה זמינה לך. יש נשים שיחוו רגישות ויש שכלל לא ירצו להניק. חשוב שהבחירה תהיה בידייך ולא תושפע מרגש או לחץ של הסביבה.

לכתבות נוספות בנושא לידה:
לידה: 10 טיפים להורים שתינוקם בפגיה
האם קורס הכנה ללידה באמת הכרחי?
זירוז לידה: חלופה רפואית ל-נו תצא כבר!
ניתוח קיסרי: מעלה את הסיכוי לקרישי דם?
לידה מוקדמת: כל הסימנים

החזרה הביתה

לאחר הניתוח הקיסרי תבלי עוד כחמישה ימים בבית החולים. במהלך התקופה הזאת תהיה לך רשת תמיכה של אחיות במחלקה ובתינוקיה, יועצת הנקה וכמובן קרובים ובני משפחה שיבואו לבקר. לאחר מכן תשובי הביתה. אין לי כוונה ליצור עבורך תמונה מלבבת ונעימה, התהליך לפנייך איננו פשוט. חשוב להתמקד בשלב זה באמהות שהינו מעבר כלל לא פשוט לאחר הלידה, בלידות ראשונות קיסריות על אחת כמה וכמה.

רפדי את עצמך מכל הכיוונים בנשים מכילות ומקצועיות שיעצימו אותך. ידעי את בן זוגך לכך שתזדקקי לתמיכה נפשית ופיזית והכינו אותו שלאחר הלידה תתמקדי בעיקר בתינוק. שיחה כנה והכנב מראש וזרת לבן הזוג להבין ולהפנים. מעבר לתמיכה רגשית, יש לחשוב על עזרה בבית משמע ניקיון, כביסה ובישולים.

ניתן ליצור קשר עם ענבר אופק בטלפון 052-3701137

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר