האם תוסף DHA יכול לשפר את פוריות הגבר?

זוגות רבים נתקלים בבעיות פריון בבואם להקים משפחה. ברוב המקרים אנו יודעים כי האישה עוברת טיפולים קשים, טיפולי פוריות, הפריות חוץ גופיות וכו', אבל מה שאנשים לא יודעים הוא שבמקרים רבים האחראי לבעיה הוא דווקא הגבר. כמה מבעיות הפוריות בקרב זוגות המנסים להיכנס להריון קשורות לצד הגברי? המספרים מלמדים כי בין 30-50% מהניסיונות הכושלים להיכנס להריון קשורים לבעיות פריון אצל גברים, אם כגורם יחיד ואם כנוסף לבעיה אצל האישה. חשיפה למפגעים סביבתיים, חום גבוה, לחץ נפשי, שתיית אלכוהול, עישון סיגריות ואורח חיים לא בריא משפיעים גם הם על איכות הזרע ורמת הפריון.

למידע נוסף בנושא DHA ופוריות הגבר היכנסו לפורומים:
פורום בעיות פוריות - תמיכה
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום פוריות הגבר
פורום פוריות רפואה סינית
פורום תרופות ייעוץ תרופתי

אל מול הסכנות והבעיות שיכולות להיווצר במהלך השנים ולפגוע ברמת הפריון של הגבר, מוצע פתרון טבעי אשר משפר את רמת הפריון, כמות, רמת ואיכות הזרע אצל הגברים – DHA. DHA הינה חומצת השומן הארוכה והחשובה ביותר מבין חומצות אומגה 3 אשר חיונית לבריאותם ולתפקודם התקין של איברים רבים בגוף, ביניהם: המוח, מערכת הראייה, מערכת הלב, זרע הגבר והכבד. בעיות הפריון אצל גברים מתבטאת בירידה בכמות הזרע, ירידה ביכולת התנועה של הזרע, בפגמים ובשבירה של ה-DNA המצוי בזרע.

מהו DHA
ה- DHA הוא חומצת השומן הארוכה והחיונית ביותר מבין חומצות אומגה 3. היא מכילה 22 פחמנים ונמצאת באינספור מקומות בגוף. למשל, המוח שלנו מכיל 27% שומן, מתוכו 60% DHA. מחקרים הראו כי נטילה עד גיל שנתיים, משפיעה לטובה על התפתחות תקינה של המוח ומערכת הראיה אצל פעוטות. אצל מבוגרים ובני גיל השלישי היא משפיעה על הכיוון ההפוך, דהיינו מונעת התנוונות המוח ומערכת הראיה. האזור בגופנו המכיל את הכמות הגדולה היא מערכת הראיה. הרשות האירופאית לבטיחות במזון (EFSA ) אישרה כיDHA חיוני למוח ומערכת הראיה, וכן לשמירה על רמה תקינה של טריגליצרידים בדם.


DHA מצוי בריכוזים גבוהים בפרקציה הליפידית בזרע הגבר. 30% ואף יותר מהחומר המצוי בזרעו של הגבר הוא אותו DHA ומחסור בו פוגע באיכות הזרע וביכולת התנועה שלו, ועלול לגרום לירידה בספירת הזרע ולבעיית פריון. בניסוי שבוצע ע"י פרופ' נאקמורה מאוניברסיטת אילינוי ב- 2010 ועורר גלים בעולם האקדמי והתזונה נמצא כי תוסף של חומצת השומן DHA משחזר פוריות באופן מלא בקרב עכברים ממין זכר: הגדלת נפח הזרע, שיפור בספיגת הזרע, תנודתיות וכיוון הזרע.

במחקר נוסף שנעשה באוניברסיטת ברצלונה ופורסם במגזין הבריאות האמריקני FERTILITYAND STERILITY ב – 2010, בחנו החוקרים את השפעות חומצת השומן DHA טהור על שיפור איכות הזרע והעלאת רמת הפריון אצל גברים הסובלים מבעיות פוריות, ונמצא כי אצל גברים אשר סבלו מאי-פוריות וטופלו באמצעות כמוסות המכילות 70% DHA טהור במשך 10 שבועות, חל שיפור ניכר בפרמטרים שונים של פריון. במהלך המחקר, נבחנה קבוצה A שכללה 21 גברים עם בעיות פריון - כל חולה קיבל 2 קפסולות DHAטהור מדי יום במשך 10 שבועות. קבוצהB , אשר הייתה קבוצת הביקורת, כללה 15 גברים עם בעיות פריון שקיבלו כמות זהה של שמן חמניות מדי יום, גם כן במשך 10 שבועות.

לכתבות נוספות בנושא ויטמינים ותוספי מזון:
וידאו: מדוע ויטמינים חשובים לבריאותנו?
ויטמין B12 עשוי לשפר טיפול במחלת צהבת C
10 יתרונות בריאותיים של אומגה 3
ויטמינים: עובדות מול מיתוסים נפוצים
חומצות אמינו וחשיבותן לבריאות האדם

תוצאות המחקר היו חד משמעיות: בקבוצה A שצרכה DHA נצפתה ירידה מובהקת סטטיסטית של 66 אחוזים בשבירה של ה-DNA ובכמות הפגמים ב-DNAשבזרע הגבר וזאת בהתאמה לזמן הטיפול, השיפור נראה בבירור משבוע לשבוע. בקבוצה B (קבוצת הביקורת) – לא נצפה כל שינוי ורמת הפגמים ב- DNA נשארה גבוהה. מסקנת החוקרים הייתה כי DHA מתקן נזקים ב – DNA, תורם לאיכות הזרע וספירת הזרע ובכך מטפל בבעיית הפריון של הגבר.

בשל הקושי לספק לגוף DHA באמצעות התזונה, ומאחר והגוף אינו מסוגל ברוב המקרים לייצר אותה לבדו מומלץ ביותר לצרוך אותה כתוסף. אם המטרה היא לתרום לשיפור הפוריות, חשוב לוודא בעת בחירת ה- DHA כי התוסף מכיל כמות גדולה של DHA טהור ונקי ככל הניתן מ – EPA. חשוב גם לוודא שהמוצר אינו מכיל חומרים משמרים מסוכנים וכי הוא מגיע בקפסולות קטנות ונוחות לבליעה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר