רפואה משלימה ומחלות נפש – חלק א'

כדורים, אשפוז בכפייה, פסיכיאטר, ביקורת, תרופות, בית חולים, זריקות – אלו מילים מתוך עולם מושגים קלאסי של אדם המתמודד עם מחלת נפש או הפרעה נפשית. לנפגעי נפש, בעיקר אלו השייכים עוד לתקופה טרם נולד החוק לשיקום נפגעי נפש (כלומר, אלו שלא הכירו מסגרות דיור רגילות עד שנת 2000 וחיו במחלקות בבתי חולים) – עולם הרפואה המשלימה, ומילים כמו "שיאצו", "דמיון מודרך", "תרפיה הוליסטית" – הן מילים לגמרי זרות, שאולי לא נתקלו בהן.

למידע נוסף בנושא רפואה משלימה ומחלות נפש היכנסו לפורומים:
פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש
פורום הפרעות קשב וריכוז, רפואה משלימה
פורום נוער במצוקה, תמיכה נפשית
פורום פסיכיאטריה
פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית

התרופות הפסיכיאטריות חיוניות והכרחיות לאדם פגוע בנפשו, שאינו יכול להתקיים בלעדיהן. התרופות לא פעם משמרות את מצבו ומאפשרות לו, למרות שלל תופעות לוואי של חלק מהן, לקום בבוקר, לעבוד, לקיים אורח חיים הקרוב ככל שניתן לאורח חיים עצמאי, ולהרגיש שייך יותר. מסגרת פסיכיאטרית היא חשובה ולכן מה שאתאר כאן מגיע בצורת כלי נוסף להתמודדות, שמצטרף למסגרת הקבועה והקונבנציונאלית.

בעולם מתקדם, בעולם שבו מודעות לחיבור בין גוף לנפש הולכת וגוברת, ורפואה אלטרנטיבית תופסת את מקומה המבוסס בתוך התודעה של כולנו – אנחנו צריכים להבטיח כי פתרונות שאותה רפואה מציעה יגיעו גם לאוכלוסיות שמקבלות פחות תשומת לב, לצערנו. גם לכאלה שהטיפול בהם כבר ידוע מראש – כדורים.

כיצד תורמת רפואה משלימה לנפגעי נפש?

עבור מתמודד עם מחלת נפש, לדעת כי יש בתוכו כלים להתמודדות טובה יותר עם מצבו – זהו חידוש אדיר. למעשה, יהיה קשה לא פעם לשכנע אדם כזה, שמלבד כדורים פסיכיאטריים יש בידיו עוד כלים, לא פחות משמעותיים, הנמצאים בתוכו לשפר, לתקן, לעשות שיהיה טוב יותר. עבורו, החיבור בין גוף לנפש לא נעשה אוטומטית, ולפעמים לא נעשה כלל. ההיקש בין כאב בטן, כאבי ראש, למצב נפשי לא תמיד מגיע, וזאת משום שהדבר לא נמצא כלל במודעות ובהתנהלות היומיומית. כשם שזיעה, דפיקות לב, קוצר נשימה יכולים להיות סימפטומים לחרדה, כך גם כאבים אחרים יכולים להיות קשורים למצב נפשי.

למרות שלחלק גדול מאיתנו הקשר בין גוף לנפש ברור, לאדם הלוקה בהפרעה נפשית לא תמיד יש את הדמות שתשקף לו מציאות שונה ממה שהוא מכיר. כל עוד מה שהוא מכיר מתחיל ונגמר בפסיכיאטריה וכל השלכותיה.

עבור אדם המתמודד עם מחלת נפש, החשיבות לשייכות היא קריטית; ברגע שהוא מרגיש שגם הוא פונה לרפואה אחרת, "כמו כולם", ומשתמש בה, "כמו כולם", הוא מתחיל להרגיש "כולם", באופן אוטומטי. גם ההשפעה הזאת היא חיובית למצבו הנפשי: איך אני תופס אותי מול החברה, ומול מה שהחברה כולה עושה. מטופל אחד ניגש אליי פעם ואמר לי כך: "מה לי ולמסאז'ים? מה לי ולשיאצו? אני, מה שנותנים לי, זה זריקות. עוד דקירה ועוד דקירה, פעמיים בחודש. אני לא מכיר שום דבר אחר שיכול לעשות אותי מי שאני היום".

לשמוע דבר כזה, מעורר בי עצב. אמת – הזריקה הכרחית במצבו. אבל האם אין באפשרותו שום כלי, מתוך ארגז כלים אחר, שיכול לסייע לו? תחושת התלות בדבר חיצוני כמו (רק) תרופות, בהכרח גם מורידה את תחושת האחריות של המטופל על מצבו. אם רק היה יודע, שבתוכו יתכן וימצא כלי נוסף לשפר את ההרגשה שלו – עצם הידיעה תשנה את עולמו, לפעמים ממש מן הקצה אל הקצה.

נניח כי אדם המתמודד עם OCD, יספר לכם כי מה שגורם לו להרגיש טוב הוא דווקא שיאצו ואבחון ציורים- האם תרימו גבה או שתאחלו לו הצלחה רבה ותאמינו בו? לעומת זאת, אם אדם "נורמלי" ירגיש מיחושים או כאבים שונים בגוף, ויחליט לקבל דיקור סיני או תרפיה בתנועה- זה יראה לכם מוזר?

מלבד חוסר המודעות של נפגע הנפש לנושא, פן אחר שמעכב אותו מלגשת לעולם הרפואה המשלימה, הוא חוסר המודעת של המטפלים בו ושל החברה הכללית אליו ולצרכיו, ולעובדה שהאפשרויות האלו קיימות גם עבורו.

<@ --- IMG_2 --- @>

כיצד מכירים לנפגע נפש את עולם הרפואה המשלימה?

אדם נפגע נפש הוא אדם ככל האדם, עם אותם צרכים, אותם רצונות ודחף אחד ברור – להיות בריא. לא לכולם יש את הכוח הפנימי להשיג החלמה, אבל כמו כל התמודדות, כפי שכתבתי- מתחילים מהכלים- לאפשר לו להגיע להחלמה.

מניסיוני בניהול דירות לנפגעי נפש וטיפול בהם, החלטתי לקחת צעד אחד קדימה, ולנסות להנגיש עבור המטופלים שלי שירותי רפואה משלימה. אז איך עושים את זה, כשהנושא כל כך רחוק מהם, וההתנגדויות לדבר כה זר ואף פולשני לעיתים בוערות? איך עושים את זה, למרות שזה לא "שגרתי" ולגמרי לא קונבנציונאלי (תרתי משמע)? איך משכנעים את מי שמשוכנע כי גורלו נחרץ, להיות תלוי בכלים חיצוניים ולהמשיך כך את חייו, ללא שום תחושה כי גם אצלו יש כוחות, שביכולתם להשפיע באופן ברור על תחושתו?

לכתבות נוספות בנושא רפואה משלימה:
שתן: יכול לשמש לא רק לאבחון
היתרונות בשיעורי יוגה בגיל ההתבגרות
הדרך הטבעית לנצח דיכאון, חרדה ועייפות
רפואה משלימה: איך תהיו צרכנים נבונים?
עיסוי הריון: כל מה שחשוב לך לדעת

איך אני מצליחה בכל זאת לגעת במטופל שמתנגד נחרצות לכל שינוי, ולו הכי קטן בחייו? הרי לא פעם אנחנו מעדיפים להישאר במקומות המוכרים והקבועים שלנו, אפילו אם רע לנו בהם כי שינוי עלול להיות מפחיד מדי, קשה מדי, על אחת כמה וכמה באוכלוסיה זו הפחדים האלה קיימים.

כדי להתקדם, היה עליי לנסות להביא את הנושא אליהם הביתה, על ידי שיחות, מפגשים אקראיים כביכול עם העולם הזה, והחדרת מוטיבציה שיש בידם כלים, ממש אצלם, שאפשר להשתמש בהם. הפחד והחרדה משינוי כל כך דרסטי בתפיסת חייהם את המחלה שלהם, יכולים לערער את האמונה בכלים חדשים, ולכן, העבודה היא כפולה. למרות זאת, הרגשתי בתוכי כי זהו צעד נכון שיכול לעורר בתוך המטופלים גישה אחרת: איך אני מגיע לארגז הכלים שנמצא בי?

חלק ב' בסדרת המאמרים על רפואה משלימה ומחלות נפש יתפרסם בשבוע הבא

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר