זוגיות עם ילדים: כך תחזירו את הרומנטיקה

כן. הם שם. הילדים. אומנם לפני שיצרתם אותם, יכולתם לעשות מה שאתם רוצים ומתי שאתם רוצים, אבל היום המצב שונה. יציאות לא מתוכננות, בילויים רומנטיים ספונטניים ועוד, כיום הם רק זיכרון חולף.

הרבה זוגות עם ילדים חווים את חוויות ה"שגרע" בחיים על אוטומט. קמים בבוקר, מכינים את הילדים לבית הספר, מפזרים את הילדים, שגרת בוקר. אם במקרה מרימים טלפון במהלך היום, זה רק בכדי לתת הוראות והכוונה בסגנון "תקנה חלב וגבינה... תאספי את הילדים ב- 17:00 מ.. ל.. ". השיחה מסתכמת בפקודות ציווי ללא רגש. חוזרים הביתה, שיעורים, טלויזיה, לישון. עייפים, לא פנויים, אינטנסיביות היום גומרת את הזוגיות שלכם ואתם שוקעים זה לצד זו בתרדמת זוגית חסרת רגש, חום וגילויי אהבה.

למידע נוסף על יחסים וזוגיות הכנסו לפורומים:
פורום טנטרה, מיניות
פורום יחסים, זוגיות ונישואין
פורום מין וסקסולוגיה
פורום סקס נוער
פורום קואצ'ינג זוגיות, אימון זוגי

היא היתה שם פעם – הרומנטיקה. הרומנטיקה מדגישה את החד-פעמי והאותנטי שבאדם על חשבון האוניברסלי והמשותף לכל בני אדם (ויקיפדיה). משמעותה של הרומנטיקה היא לייצא רגש מועצם וחזק למי שחולקים איתו את המחווה הרומנטית. זוכרים אז... בהתחלה כמה רגש היה? כמה הייתם מאוהבים? את הפרפרים בבטן בכל פגישה? איך ליטוף שיער ונשיקה עמוקה ורטובה עוררו לכם את כל הגוף?

לא זוכרים? בכתבה זו אתם מוזמנים ליצור קצת חיות בתוך שיגרה אוטומטית ולא מרגשת. בשביל מה זה טוב? ראשית כל, זה טוב לזוגיות שלכם. הזוגיות חשובה לכם? הטייס האוטומטי של החיים יוצר כהות ריגשית. אנחנו כבר לא מרגישים יותר. כשנרצה להרגיש משהו לבן / בת הזוג ניצור רגש שלילי, פיצוצים של צעקות, מריבות, כעס, זעם, תסכול, בכי - ונבטא רגש זוגי מקטין ממקום מאוד נמוך שפוגע באיכות החיים לנו. זוגות שיוצרים מחוות של אהבה זה לזו יוצרים רגש חיובי, פיצוצים של אהבה.

בגידות, ברבים מהמקרים, הן תוצאה של חסך ריגשי. חוסר רגש ואפאטיות זוגית. אנחנו הופכים להיות שותפים לדירה ולגידול הילדים. חוסר זה מוציא המון אנשים מחוץ למסגרת זוגית מונוגמית לחפש אחר מילוי החוסר מבחוץ. המון בני זוג שבגדו (נשים וגברים) ציינו את העובדה שחיפשו להתרגש ממשהו כי הרגש בתוך הזוגיות שלהם כבר מזמן כבה.

שנית, זה טוב לילדים. הילדים חשובים לכם? ילדים להורים שמבטאים אהבה הם ילדים אוהבים שיודעים לבטא רגש. מחקרים רפואיים רבים הראו בצורה שלא מטילה ספק, הורים שיוצרים אינטימיות נפלאה של מגע אוהב, ליטופים ונשיקות ליד הילדים, יגדלו ילדים בעלי דימוי וביטחון עצמי גבוה. הורים מאושרים יוצרים ילדים מאושרים. אז כיצד מוציאים את זה לפועל? לפניכם חמש פעולות פשוטות ונעימות שתוכלו להוציא לפועל בתוך שיגרת היום יום בקלות וישפיעו רבות על איכות החיים שלכם.

1.נשיקות לוהטות

מחקרים שונים בנושא זוגיות, הראו שהדבר ראשון שנעלם בין בני זוג אחרי שנים של יחד ושגרת חיים זה לא הסקס, אלא הנשיקות העמוקות הרומנטיות. צרו לכם מרחב אינטימי מחודש. מיצאו לכם חמש דקות לפני השינה כששניכם עולים למיטה יחד (כן, כן אתה עוזב את המחשב / את מפסיקה לראות טלויזיה!) התבוננו אחד לשניה בעיניים. מי שם מולי? מי זה האדם הנפלא שחולק איתי את החיים.

התקרבו, הריחו את הצוואר והעורף .. הממ... מגרה. נעים. לאט, לאט נשקו במעלה הצוואר, נשיקות נעימות, אוזניים, לחיים. תוציאו לשון עדינה ותלקקו את השפתיים, תטעמו אחד את השניה ומשם צאו לנשיקה צרפתית עמוקה ורטובה. תנו ללשון שלכם חופש. התמסרו. אפשרו לעצמכם להתנשק ככה לפחות 3-4 פעמים בשבוע. באינטימיות שלכם.

2.מגע של אהבה

מגע שמעניק לבני הזוג תחושה של שייכות וביטחון. מגע שמאפשר לי לדעת שאני אהוב/ה. השינוי – תתחילו לגעת יותר. צרו יחד מגע שלא מוביל לסקס. מגע שמאפשר לבטא את הרצון שלנו להיות במקום בטוח ולא מאיים.

מגע רומנטי הוא מגע של ליטוף כשאנחנו עומדים או עוברים אחד ליד השניה בבית. ליטוף בשיער או עיסוי בין השכמות בגב או עיסוי כפות רגליים, תוך כדי צפיה משותפת בטלויזיה והתפנקות על הספה. נשיקה על השפתיים בבוקר כשיוצאים לשיגרת היום וחיבוק אוהב בערב כשאחד מאיתנו נכנס הביתה והשני מצפה לו שיחזור.

3.הדייט שלנו

קבעו לעצמכם דייט שבועי או דו שבועי קבוע. בהתאם לגיל הילדים מיצאו להם סידור (או שכבני נוער הם יכולים להסתדר כבר לבד) והחליטו שבכל פעם מישהו מכם בוחר את הפעילות. סרט / מסעדה / טיול בפארק / הליכה על שפת הים / הופעה של זמר או להקה/ ביקור בטבע / הצגה / שמיכה + 2 כוסות ויין ... ועוד.. ועוד.. לא חייבים להוציא כסף, העיקר שתמצאו זמן יחד.

אפשר גם לשבת בבית עם כוס קפה ועוגיות ולדבר. שתפו אחד את השניה מה עובר עליכם. התעניינו מה קורה בעבודה / הגשמה עצמית / חיי חברה מחוץ לזוגיות. שימו לב שאתם לא רק מספרים אלה גם מקשיבים לבן הזוג. אם הוא פחות משתף, התעניינו ע"י שאלות פתוחות – איך ..? מתי ..? מה..?

4.פתקים והודעות טקסט

קחו לכם כמה פתקי תזכורת, כתבו עליהם מסרים רומנטיים ככל העולה על רוחיכם. "מרגש אותי כשאת .." / "אשרי שזכיתי שאתה הגבר שלי" / "איזה מהממת היית כשלבשת את ..." / "הריח שלך היום בבוקר עשה לי..." ועוד ועוד. את הפתקים תוכלו להחביא מתחת לכרית, ליד המחשב, בסמוך למסרק ומרחב שטיפת הפנים בבוקר ואפילו על המקרר... זה מעולה שהילדים יהיו עדים לאהבה בין אמא ואבא. רק טוב יכול לקרות מזה.

אותו הדבר לגבי הודעות בנייד. הפתיעו את בן / בת הזוג בהודעה ססגונית רומנטית שלא מחוייבת חיבור למיניות. הודעה כמו "אני אוהב אותך", "נראית מצויין היום כשיצאת בבוקר מהבית", "אתה הגבר שלי". הודעות כאלו יעשו פיצוצים של התרגשות ואהבה אצל בני הזוג. תשומת לב מרגשת.

למאמרים נוספים בנושא זוגיות ויחסים:
זוגיות: אושר ועושר עד עצם היום הזה
יחסים מודרניים ומשמעותם
איך תדעו אם אתם מוכנים להתחתן?
גברים רוצים סקס, נשים רוצות רומנטיקה
התאהבות: עשרת הדיברות למתאהב המתחיל

5.שמות חיבה מצחיקים

כשה"שיגרע" מכרסמת, השיעמום וחוסר החיות הם חלק מהקשר שלנו. צחוק ורוח שטות מחיים את הקשר הזוגי. המציאו האחד לשניה שמות חיבה מצחיקים – פוקי, לולי, שמופי, בובי וחבריהם. כל פעם במקום להגיד "מאמי" או "מותק" או "מיכל / סער", קראו לבן או בת הזוג בשם אחד דבילי שהמצאתם. אתגרו אחד את השניה – מין תחרות סמויה, מי מצליח להמציא את השם הכי מפגר.

חיוך עולה על השפתיים וצחוק על השפתיים. צחוק בתוך הזוגיות מכניס חיות אמיתית לקשר. חידוש וגיוון יחיו את הרומנטיקה הזוגית ויציפו את הקשר ברגש. רוצים להיות ממש קיטש? אתם מוזמנים לקרוא האחד לשניה אהובי ואהובתי . חיבור שכזה יקח את הקשר לאיכות אחרת לחלוטין.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר