6 דרכים לעורר מחדש מערכת יחסים רדומה

מערכת יחסים ארוכה לעיתים מביאה איתה גם שעמום וחוסר חשק מיני, הנובעים מהשגרה שאליה נקלעו בני הזוג. לאחר שנים של היכרות הרומנטיקה והתשוקה של תחילת מערכת היחסים מתעמעמות ומפנות את מקומן לשגרה שאמנם שיכולה להיות נוחה וחמימה, אך גם עלולה להפוך למעייפת ומשעממת. מערכת יחסים ותיקה לא חייבת להיות משעממת, לפניכם מספר דרכים שיוסיפו עניין ואקשן ליחסים בינכם.

תקשורת - אפילו בני זוג שנמצאים במערכת יחסים ארוכת שנים עלולים לעמוד בפני קשיי תקשורת, ולא רק בתחום המיני, שבו ישנם יותר חסמים לתקשורת פתוחה. התקשורת היא אחד הגורמים הכי חשובים בקשר זוגי, וחשוב להשקיע בה גם כשמדובר בסקס, תחום שבו רבים בטוחים שהם מכירים היטב את בן הזוג.

למידע נוסף בנושא מערכת יחסים היכנסו לפורומים:
פורום טיפול משפחתי, קשר משפחתי
פורום יחסים, זוגיות ונישואין
פורום מין וסקסולוגיה
פורום סקס ויחסים
פורום קואצ'ינג זוגיות, אימון זוגי

כדאי לבטא בפני הצד השני רצונות והעדפות במין, ולא להניח שהוא "כבר יידע בעצמו". הציפייה שבן או בת הזוג ינחשו את המחשבות שלנו היא תופעה שכיחה ומהווה מתכון בטוח לאכזבות. לכן, אל תחששו להיות הצד שמעורר את הדיון על חיי המין ומבטא בגלוי את רצונותיו. להפך, לרוב צעד זה יענה בהתלהבות.

ידע - אל תתביישו לקרוא על מין על מנת לגלות תנוחות חדשות או אביזרים חדשים שלא חשבתם עליהם. קיים מידע זמין רב בטלוויזיה, בעיתונות ובאינטרנט. מחסום המבוכה נשבר, וסקסולוגים הם אורחים רצויים בתכניות טלוויזיה רבות, הם כותבים בלוגים בהם הם מייעצים לזוגות ומתראיינים לכתבות על מין. ככל שתדעו יותר על האפשרויות העומדות בפניכם, כך חיי המין שלכם ייהנו מיישום ידע זה.

מחויבות - קבעו זמן לסקס. מערכת יחסים לא חייבת להיות מזדמנת. פעמים רבות בני הזוג טרודים במשימות היומיומיות שלהם, ולא משאירים מקום או זמן לסקס בלו"ז הצפוף שכולל עבודה, ילדים ומשפחה. הצעד הראשון לחיי מין טובים יותר הוא לפנות את המקום והזמן למין. נכון, במידה מסוימת זה מבטל את הספונטניות, אולם הציפייה והמתח החיובי לקראת המין יתנו את הפיצוי הראוי. נסו לקבוע עם בן או בת הזוג מראש זמן ליחסי מין.

הקשבה - מערכת יחסים מוצלחת תלויה במידת ההקשבה ההדדית בה. הקשיבו לבן הזוג ולבעיות המטרידות אותו. לעתים קרובות בעיות בתחום הרגשי עלולות להעיב על הקשר ולהוציא את החשק ליחסי מין. כעס בין בני הזוג הוא מתכון בטוח להימנעות מיחסי מין, ולכן כאשר יש בעיות בתחום המיני, במקביל כדאי לפתור בעיות במערכת הזוגית.

חדשנות - מערכת יחסים ארוכה דורשת רענון והכנסת עניין מחודש. אל תחששו להציע מקומות חדשים לצאת אליהם, אין זה חייב להיות בית קולנוע או מסעדה המונית. ניתן למצוא מקומות חדשים ולא צפויים לסקס, כגון שדה תעופה או חוף הים. ניתן לשלב את החוויה המינית עם חוויה חושית נוספת, אם מוסיפים אליה מרכיבים כמו פירות אקזוטיים, שוקולד או יין.

אל תחששו משימוש באביזרי מין. ניתן לבחור באביזרים נפוצים הנמכרים בבתי מרקחת ובכל רשת פארם כגון טבעות רטט, כדוגמת Durex Play Vibrations ,R3 VIBRATE וטבעות רטט אחרות. אביזרים נוספים "למתחילים" יכולים להיות סוגים שונים של ג'ל סיכה, שיוסיפו עניין לחדר המיטות ויגבירו את חווית האורגזמה של שני בני הזוג. אם לא עשיתם זאת קודם, בדקו עם בן הזוג אפשרות של צפייה משותפת בסרטים ארוטיים המתאימים לטעמם של שני בני הזוג.

לכתבות נוספות בנושא מערכת יחסים:
8 טיפים שימושיים לחיי נישואים מוצלחים
מערכת יחסים לא יציבה קשה יותר לגברים?
מה גברים רוצים מזוגיות? מסתבר שלהתלטף
יחסי מין וזוגיות: חמש שאלות נפוצות
כיצד תהפכו נשיקה לבלתי נשכחת

לעתים הבעיה אינה בין בני הזוג, אלא זו בעיה חיצונית שמשפיעה על מצב הרוח של אחד מבני הזוג וגורמת לו לחוסר חשק לקיים יחסי מין. במידה ובן או בת הזוג נראים מדוכדכים או טרודים, כדאי לשאול אותם מה מטריד אותם ולנסות לעזור במידת האפשר.

חשיבה נכונה - אל תיקחו את בן הזוג כמובן מאליו. עדיין תמיד יש מקום למחוות רומנטיות קטנות, גם אם לא מדובר ביום ההולדת או ביום נישואין. אפשר להביע אהבה ללא סיבה באמצעות במחוות קטנות ויומיומיות שאתם יודעים שבן או בת הזוג יאהבו. גילויי חיבה יכולים לעורר מחדש את התשוקה למין בשני הצדדים.


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר