איך לפתור בעיות עם האכלת תינוקות

מומחים מעריכים כי ל-25% מהפעוטות יש בעיית האכלה, כאשר הבעיות הנפוצות קשורות לאכילה מעטה מדי, העדפת מגוון סוגי מזון מצומצם, עיכוב במעבר להאכלה עצמית, התנגדות בזמן האכלה והרגלי אכילה מוזרים. על אף הרצון לקבל סיוע מבעלי ניסיון, הפתרונות הטובים ביותר יגיעו בשלב הראשון מהתבוננות. התבוננות בתינוק היא המפתח ללמוד על קשרי הגומלין בין ההורה לתינוק כדי לבדוק מה באמת קורה בזמן האכלתו.

לעתים ביחסי ההאכלה המתגבשים בין הורה לתינוק, ההורה עלול לפחד מהפעולה החשובה והיומיומית ולנהוג באופן לא יעיל, כמו לדוגמה האכלה אקטיבית מדי. מתוך רצון עז להאכיל את התינוק דוחפים את הפטמה לפיו ומחזיקים אותו על הכתפיים לגיהוק עוד לפני שסיים את הארוחה.

למידע נוסף בנושא האכלת תינוקות היכנסו לפורומים:
פורום הורים לתינוקות, הורים לפעוטות
פורום הנקה, הנקה נכונה
פורום התפתחות תינוקות
פורום רפואת תינוקות, טיפול בתינוקות
פורום תזונת תינוקות

אם נתקלתם בבעיה בהאכלה, לדוגמא: הקאות מרובות, חוסר עניין ביניקה או לוח זמני האכלה לא הגיוני מצד התינוק, מומלץ לבחון את סיטואציית ההאכלה באופן שקול ואולי לשנות את הדינאמיקה הקיימת לטובת האכלה נכונה יותר. קיימות שתי דרכים עיקריות שיסייעו לך לבחון את הקשר עם התינוק והאופן בו מתבצעת ההאכלה:

שתפי את בן הזוג: האב הוא השותף המתאים ביותר לבחינת סיטואציית ההאכלה. בקשי ממנו להתבונן בכם בזמן האכלת התינוק, שוחחי עמו לאחר הפעולה ויחד נסו לבחון את ההרגלים והדפוסים שחזרו על עצמם בזמן האכלת התינוק. ניתן גם לבקש עזרה מקרוב משפחה, חבר/ה, אחות וכו'.

הקליטי בוידאו: ד"ר גייל פרייס, פסיכולוגית קלינית, ממליצה להקליט את תהליך ההאכלה בוידיאו וע"י צפייה לבחון באופן כן את ההתמודדות של ההורה עם האכלת התינוק, בכך ניתנת הזדמנות נוספת לשפר את הקשר עם התינוק והאופן בו מתבצעת ההאכלה.

אחרי שבחנת איך את נראית והוקסמת שוב ושוב מתינוקך שימי לב האם קשר העין ביניכם בזמן הארוחה הוא מספק? אולי ניסית מדי להצחיק אותו או שהסטת מעט את תשומת הלב שלו מן האוכל? האם היו גירויים שניתן היה להפחית, כמו טלוויזיה/ מוסיקה/ שיחות מעל לראשו? מי קובע את הקצב (רצוי שהתינוק) ואלו סימנים ואיתותים התינוק שלך נוהגת לתת כשהוא שבע? כל אלו הן רק דוגמאות למה שניתן ללמוד על יחסי ההאכלה שלנו אם נצפה בארוחה אחת מתחילתה ועד סופה.

מה צריך לבחון?

תנועה – האם את נעה יותר מדי תוך כדי האכלה? אומנם אין מתכון ומרשם אבל תנועה בזמן האוכל אינה נחוצה.

אחיזה – הפנים צריכים להיות בקו ישר עם קדמת הגוף אחרת אין רצף נכון בין הפה לגוף.

קשר עין – שמרי על קשר עין עם התינוק, זה יגביר את הביטחון שלו.

יחס עודף- חשוב לשמור על קשר עין אך לא לנסות להצחיק את התינוק האוכל או להגזים בכל התייחסות שתסיט את תשומת ליבו מהאכילה.

הפחתת גירויים: יש תינוקות שטלוויזיה/ מוסיקה/ שיחות מעל לראשם עשויים להפריע לריכוז שלהם באכילה.

ומה קורה אם התינוק מסרב לשתות מים?

לשתיית מים חשיבות גדולה עבור תינוקות ופעוטות. תינוקות נוטים להתייבשות יותר ממבוגרים משום שהם מייצרים יותר חום ומסתגלים אליו לאט יותר. אצל תינוקות ופעוטות מנגנון הצמא אינו יעיל במיוחד, ועד שהם מרגישים בצמא ייתכן שגופם כבר איבד 2% או יותר מהנוזלים שבו, כלומר, התייבש.

בנוסף, תינוקות אינם יכולים לספר לנו שהם צמאים, ואילו פעוטות אינם נוטים להטמיע את תחושת הצמא, והם מרשים לעצמם להתאפק ולא לשתות מים. הם אינם ששים לשתות הרבה מים. לרוב הם מסרבים. גם אם הם מסכימים לקחת את הבקבוק, הם משתעשעים איתו, ולא ברור כמה מים נכנסים לגופם.

לכתבות נוספות בנושא האכלת תינוקות:
רוצים ילד חכם? לכו על הנקה
יתרונותיה הרבים של הנקה
הנקה ממושכת מונעת השמנת יתר
הנקה ארוכה, דורשת גישה נכונה
הנוסחה הסודית למניעת גזים אצל תינוקות

כיצד לחבב את המים על התינוק

רצוי שלא האם עצמה תיתן את בקבוק המים, ובמיוחד כשמדובר בתינוקות שרגילים להנקה.

כדאי שלא לתת את המים כאשר התינוק רעב או בוכה ואין לו פנאי וסבלנות לשתות. מומלץ לנסות לתת מים מעט אחרי הארוחה.

לא מומלץ לתת את המים בתנוחות הנקה או בתנוחה של נתינת תחליף חלב. התינוק עלול להתאכזב מכך שמה שיוצא מהבקבוק אינו מה שציפה לו.

אפשר לנסות לתת מים בטמפרטורה משתנה. לדוגמה, יש תינוקות המעדיפים את טעם המים הקרים על פני הפושרים.

כדי לא לעורר אצל התינוק ציפיות מוטעות ועל מנת שיוכל להבחין בין מים לחלב או למשקה אחר, רצוי להבדיל את בקבוק המים מבקבוק החלב או תחליף החלב.

בקבוק צבעוני ומעורר עניין יסייע ויגרה את הפעוט לבדוק מה יש בתוכו.

חשוב לנסות לתת את בקבוק המים גם מחוץ לבית.

לילדים סרבנים במיוחד אפשר להתחיל לתת מים בכפית.

רצוי להימנע מתוספות ממותקות למי השתייה.

בהצלחה!

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר