איך תמנעו התפרצות של פיגמנטציה בקיץ?

כבר שנים שזקני ארצנו טוענים שחודש מאי הינו חודש משוגע, ואכן, מי מאיתנו לא חש השנה על בשרו את שינויי מזג האויר הקיצוניים? ימים שרביים, מלווים ברוחות מזרחיות הצובעות את השמיים בצהוב המסמא את העיניים ומייבש את העור משנים פניהם ללא אזהרה מוקדמת והצהוב הופך לאפור וגשום. הימים שטופי שמש והלילות הקרים עדיין גורמים לנו לחשוב פעמיים אם להכניס לארון את שמיכת הפוך של החורף, ללבוש קצר או ארוך או סתם להתחרדן לנו בחוף הים ולהתפס נואשות בשרידיו של האביב, דקה לפני שייעלם עד לשנה הבאה.

למידע נוסף בנושא פיגמנטציה היכנסו לפורומים:
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום קוסמטיקה פרא רפואית
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור משלימה
פורום רפואת עור פוטודינמית

זהו בדיוק הזמן להתחיל ולארגן מחדש את ארון התמרוקים, כדי שעור הפנים יעבור את הקיץ בשלום וללא נזקים משמעותיים. קרני השמש אינם פוגעות רק בחלק החיצוני של העור, הן גם גורמות לפגיעה עמוקה עד לרמת ה-DNA של התאים. חשיפה לא מוגנת לשמש מעוררת חומרים המעכלים קולאגן ובכך נפגעים אלסטיות העור וגמישותו. הנזקים הינם גם ברמת היווצרות הכתמים בעומק הדרמיס, הוא חלקו הפנימי של העור.

חשוב ביותר לדעת שגם החשיפה לחום שבחוץ ולא רק לשמש, מעוררת התפרצות של פיגמנטציה -כתמים שקיימים זמן רב בחלקו הפנימי של העור - אל מעל לפני העור, ואילו חסמי השמש על סוגיהם השונים ימנעו נזקים עתידיים אך לא את נזקי העבר.

אז איך תמנעו התפרצות של פיגמנטציה אל חלקו הנראה לעין של העור?

הימנעו מלהתיז בושם או מלהשתמש בקרם גוף מבושם על האיזורים החשופים לשמש, כגון צוואר, מחשוף, או מתחת לאוזניים - עלולה להתפתח שם פיגמנטציה. שימוש בשמנים ארומטיים על בסיס תפוז והדרים גם הוא אינו מומלץ מאותה הסיבה.

לאלו המסירים שיער בשעווה מומלץ מאוד לא לחשוף את האיזור שטופל לשמש במשך 48 שעות לפחות, על מנת להימנע מכתמים העלולים להופיע על פני העור.

למי שעורו נוטה לפיגמנטציה וחושש מהופעת כתמים מומלץ להשתמש במהלך הקיץ בתכשירים עדינים מדכאי מלנין. אלו הם חומרי גלם חדשים המדכאים את פעילות המלנוציטים - התאים המייצרים את הפיגמנט. דוגמאות לחומרים המדכאים את יצירת המלנין במלנוציטים: סוהקושי, ברברי, חומצה פיטית, חומצה אזלאית, מלברי.

בכל מקרה חובה יהיה למרוח את מקדם ההגנה לפני היציאה מן הבית. חסמי השמש מסווגים לפי דרגות Sun Protecting Factor) SPF), ומבטאים את משך הזמן שאתם מסוגלים להשתזף ללא מקדם הגנה מבלי שהעור יישרף. לדוגמה, אם עורכם נשרף אחרי 20 דקות שהייה בשמש, מספר דקות זה כפול מספר מקדם ההגנה יעניק לכם את משך הזמן בו תוכלו לשהות עם מקדם ההגנה בשמש מבלי שייגרם נזק לעור.

יש למרוח את מקדם ההגנה בכמות גדולה על כל האזור שייחשף לשמש כחצי שעה לפני היציאה מהבית ולהספיג היטב בעור. מומלץ מאוד לחדש את מריחת הקרם מדי שעה וחצי, או מיד לאחר יציאה ממי ים או בריכה.

לאחר שטיפלנו בבעיית החשיפה לחום ולשמש, עלינו למנוע בריחת לחות מן העור כדי שחלילה לא יתייבש וכמובן לשמור על נקיונו.

עור שומני יש לנקות פעמיים ביום בעזרת סבון פנים עדין שאינו מייבש, ולאחר מכן למרוח תכשירי לחות קלילים הנספגים על בסיס מים וללא תוספת שומן.

מומלץ להשתמש במסנן קרינה קליל עם SPF15. מסנני הקרינה יספקו גם לחות ולכן ניתן להימנע ממריחת קרם לחות במקביל.

למתאפרים מומלץ לא להעמיס יותר מידי על העור: ניתן לערבב מעט מייק אפ נטול שומן במסנן קרינה ולמרוח על הפנים. שיטה זו תספיק לכיסוי נאות של הפנים. אין צורך למרוח מתחת סרום או קרם לחות כיוון שאז העור יזיע ויתקבל מראה לא מחמיא.

לבעלי העור האקנתי מומלץ להפסיק את השימוש בתכשירים המקלפים את העור ולהחליף לתכשירים עדינים יותר.

בעלי עור יבש, רגיל או מעורב ייטיבו לעשות אם יעברו להשתמש בקרם לחות קליל ולא שומני מאוד כדי למנוע הזעת יתר בפנים. לא רצוי להעמיס על העור יותר מידי תכשירים.

להגנה מפני רדיקלים חופשיים הנוצרים עקב חשיפה לשמש ומביאים להזדקנות העור, מומלץ למרוח נוגדי חימצון אפקטיביים דוגמת אסטר ויטמין C, חומצה אלפא ליפואית, Q10 או ויטמין E בריכוז של 5% ומעלה.

לכתבות נוספות בנושא פיגמנטציה ונזקי עור:
האם קרם הגנה עם מספר גבוה אפקטיבי יותר?
מה אתם יודעים על פיגמנטציה?
אנטי אייג'ינג: 12 דרכים למניעת קמטים
טיפול פנים: כדאי להוסיף מסכות קוסמטיות
פילינג - טיפול אסתטי חם לעונה הקרה

אפשר וכדאי לעבור את הקיץ בשלום ולהתענג על שלל ההנאות שהוא מביא איתו, אולם רצוי למגן את עצמכם היטב לפני החשיפה לשמש, להשתמש בתכשירים המתאימים לסוג העור וכמובן לשתות הרבה הרבה מים, זה תמיד טוב לעור.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר