רוצים להיות בריאים? קיימו יחסי מין

יחסי מין עושים משתי סיבות עיקריות: אהבה והנאה. סיבה נוספת שאפשר להכניס לרשימה המצומצמת היא בריאות. יחסי מין יכולים לשכך כאבים, לשחרר מתחים ואפילו לעכב את ההזדקנות. יתרונות נוספים מחכים לכם בפנים.
 יששכר רוטרי
| 20/12/2010 |
צפיות: 14,182
חוקרים משקיעים מאמץ רב כדי להעריך את ההשפעה הכוללת של יחסי מין על בריאות האדם. החוקרים ממכון קינסי לחקר המין והפריון טוענים ליתרונות בריאותיים משמעותיים לאנשים שהם מיניים.

לפניכם 6 יתרונות בריאותיים:


1. הרגעה ושחרור מתחים - לסקס יש אפקט מרגיע ואנשים רבים טוענים שאחרי קיום יחסי מין, מרגישים פחות לחץ ויותר רגיעה. מדובר על סקס שבסיומו חווים אורגזמה, בין אם מדובר על יחסי מין ובין אם מדובר על אוננות.

למידע נוסף בנושא יחסי מין ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום טנטרה, מיניות
פורום מחלות מין
פורום מין וסקסולוגיה
פורום מיניות האישה, מין נשי
פורום סקס ויחסים

2. שיכוך כאבים - במהלך האורגזמה משתחרר בגוף חומר הנקרא אוקסיטוצין שתתפקידו בין היתר לעלות את סף הכאב. חומר זה משתחרר בעיקר אצל הנשים. כמו כן משתחררים אצל שני המגדרים שני חומרים נוספים - סרוטונין ודופמין, חומרים אלו הם האחראיים על בריאות הנפש ועל תגבור רגשי אהבה אל הצד השני. בנוסף, חומרים אלו תורמים רבות לשינה טובה ורציפה.

3. בריאות מערכת הלב וכלי הדם - למרות הסרטים בהם מראים גברים מקבלים התקף לב בזמן קיום יחסי המין, האפקט הבריאתי למעשה הוא הפוך, החוויה המינית מגבירה את סיבולת הלב- ריאה ומורידה לפחות זמנית את לחץ הדם.

4. גורם מגן מפני סרטן הערמונית - כנראה שככל שהגבר מגיע לאורגזמה לעיתים יותר קרובות, כך הוא מוגן יותר מהתפתחות סרטן הערמונית. ושוב לא משנה איך הוא הגיע לאורגזמה.

5. ריפוי פציעות - יש מחקרים שמעידים על כך, שההנאה מסקס מזרזת את תהליך התאוששות הגוף מפציעה ואף מסייעת בריפוי פצעים קשים, למשל פצעים של חולי סכרת.

6. עיכוב תהליכי הזדקנות - מומחים טוענים שככל שהנשים מקיימות יחסי מין בתדירות גבוהה יותר, כך ניתן לשמור על בריאות הנרתיק בשנים המאוחרות יותר. זאת ועוד התגובה של המוח על האורגזמה הנשית הוא האטת תהליכי ההזדקנות שבא לידי ביטוי חיצוני בעור הפנים בעיקר (פחות קמטים) וכן בבריאות האיברים הפנימיים, כלומר בהאטת קצב ההזדקנות שלהם.

למאמרים נוספים בנושא יחסי מין ועוד:
מין בתקופת הריון, החשק יורד?
כך תעוררו תשוקה מינית ביחסי מין
מה בין יחסי מין לבריאות טובה?
איך מחזירים את התשוקה ליחסי מין?
אשתי לא רוצה לקיים איתי יחסי מין!

אם מקיימים יחסי מין בתדירות גבוהה - חיים יותר? אולי - מחקר בריטי מראה שגברים שדיווחו על יחסי מין בתדירות גבוהה הייתה ירידה בתמותה. מה שלא הוברר הוא: האם אנשים בריאים מקיימים יותר יחסי מין, או שהמין הוא זה התורם לבריאות ולאריכות הימים. ככל הנראה ששתי האפשרויות הן נכונות. המחקר נערך לאנשים שקיימו יחסי מין באופן קבוע ועם בני זוג קבועים ולא בסקס מזדמן.

*הכותב הינו סקסולוג ומטפל זוגי בעל קליניקה פרטית, טלפון: 03-5353464

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם יששכר רוטרי
יועץ, סקסולוג, מטפל זוגי ומיני, מגשר ומרצה מוסמך בתחום המיניות, הזוגיות ושיקום האהבה, מטעם אוני' תל אביב ואוני' בר אילן. בעל קליניקה פרטית בקריית אונו. בעל ותק של 30 שנה וניסיון מקצועי עשיר בתחום.

אולי יעניין אותך גם

מיינדפולנס בחדר המיטות
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 27/05/2019 |
צפיות: 875
מיינדפולנס היא שיטה ששמה דגש על מתן קשיבות ותשומת לב לפעולות שנעשות ברגע נתון ושחרור של דפוסים שליליים. תרגול השיטה מסייע למצבים רבים, כולל מערכות יחסים. חוקרים בדקו האם זה נכון גם לגבי שיפור יחסי מין
קרא עוד
בדיקת PAP: אבחון מוקדם של סרטן צוואר הרחם
ד"ר שרגא וקסלר
| 01/05/2019 |
צפיות: 1,191
מדי שנה, מבצעות נשים ברחבי הארץ והעולם בדיקה לגילוי מוקדם של סרטן צוואר הרחם. גילוי זה מגדיל את סיכויי ההחלמה. מאיזה גיל מומלץ להתחיל? באיזו תדירות יש לבצע את הבדיקה? ומהן הפעולות החשובות אותן יש לבצע לפני?
קרא עוד
מודעות לחשק המיני שלך – מדוע זה מורכב כל כך?
אוראל שופן
| 10/01/2019 |
צפיות: 1,329
הריחוק מהגוף והדיכוי החברתי רב השנים גורם לנשים לנתק ביניהן לבין הצרכים המיניים שלהן. עכשיו יותר מאי פעם זה הזמן של הנשים להתחבר לתשוקות וליצרים שלהן
קרא עוד
סקס וסרטן השד: חזרה לתפקוד מיני אחרי הטיפולים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 10/10/2018 |
צפיות: 937
הטיפול בסרטן השד כרוך בתופעות לוואי רבות אשר משפיעות גם על החשק המיני ועל דימוי הגוף. לכן, חזרה לפעילות מינית יכולה להיות מאתגרת לא פחות מהמחלה עצמה
קרא עוד
טיפול זוגי: מה עושים כשהחצי השני אינו משתף פעולה?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 22/07/2018 |
צפיות: 1,345
טיפול זוגי הוא לעתים מוצא אחרון לבעיות במערכת היחסים, אך לפעמים אחד מבני הזוג מסרב ללכת לטיפול, כיצד ניתן לשכנע אותו?
קרא עוד
הדרך להצלחה מבחינה זוגית
ליאת יוגב
| 19/06/2018 |
צפיות: 1,676
למספר הגורל יש השפעה רבה על החיים, אם פועלים לפיו מקבלים מתנות אך אם הולכים נגדו נתקלים בקשיים. הדבר נכון פי כמה וכמה במערכת יחסים זוגית
קרא עוד
חתונה ממבט ראשון: חוות דעת על התכנית שעשתה ריאליטי מנישואין
אוראל שופן
| 15/01/2018 |
צפיות: 3,132
התאמה מושלמת היא לאו דווקא המפתח לזוגיות טובה, אלא דווקא האופן שבו הצדדים מגיעים לאינטראקציה. אוראל שופן, מומחית לתקשורת רומנטית מודרנית, אומרת את דעתה על התכנית "חתונה ממבט ראשון"
קרא עוד
פעם בוגד תמיד בוגד – האמנם?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 11/12/2017 |
צפיות: 2,784
לא כל בגידה צריכה לסמן את סוף מערכת היחסים והרבה פעמים בעזרת עבודה משותפת אפשר להחיות מחדש את הזוגיות. לפני שמחליטים לכאן או לכאן צריך לבדוק היטב את אופיו של בן הזוג הבוגד
קרא עוד
להתאהב מחדש: כיצד להחיות את הזוגיות?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 16/11/2017 |
צפיות: 2,726
שגרה יכולה לכבות את התשוקה ואפילו להרוג את מערכת היחסים. שינויים קלים בשגרת היומיום יכולים להצית את הלהבה מחדש
קרא עוד
כיצד להתמודד עם האקס של בן הזוג?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 18/10/2017 |
צפיות: 2,109
האקס של בן הזוג יכול להעיב על כל מערכת יחסים ואפילו להוות איום על המשך קיומה. בעזרת כמה כללים פשוטים אפשר להתגבר על הקושי ולהפוך אותו לבסיס חזק של הזוגיות המתפתחת
קרא עוד