איך מחזירים את התשוקה ליחסי מין?

המתייעצת:

אני בת 42 ובעלי בן 48, הורים לילדים בוגרים. נישאנו צעירים למדי (לפני 21 שנים) והזוגיות שלנו ידעה עליות ומורדות - לשנינו היו רומנים וחפוזים מהצד, אנחנו נראים צעירים מגילנו ונחשבים לזוג נאה. לשנינו יש מחזרים רבים כי שנינו בעבודתנו חשופים לקהל.

בשבוע שעבר היתה לנו שיחת נפש, בעקבותיה הגענו למסקנה שאנו רוצים להפסיק יחסי מין שמחוץ למסגרת הנישואים. אני מודה שאני הובלתי את המהלך, משום שהבנתי שאני נמשכת לצעירים (הרומן האחרון שלי היה עם בחור בן 21 חברו של בני...ללא ידיעתו). אז אמרתי לעצמי - די!! בטרם המצב יצא מכלל שליטה ואהיה פתטית בעיני עצמי ובעיני הסובבים אותי (כולל משפחתי).

למידע נוסף בנושא מין ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום סקס ויחסים
פורום קואצ'ינג זוגיות, אימון זוגי
פורום זהות מינית, תפקוד מיני
פורום מין וסקסולוגיה
פורום אורולוגיה, אימפוטנציה

בעלי לא מודע לאירוע הזה, מאידך ידוע לי זה מכבר שאף לו היו עניינים רומנטיים עם צעירות ממשרדו. הבעיה שלנו היא שאנו משתעממים מיחסי מין שבשגרה (התדירות שלנו היא בערך פעמיים בחודש), אין לנו תשוקה הדדית או ריגושים וגם תחושת הגירוי במגע היא נמוכה, על כן אנחנו מתקשים לחוות אורגזמות (אם בכלל). בעבר התנסינו באירועים מיניים מגוונים, שאינם נורמטיביים עבור רוב הציבור.

בעלי מאונן ומצליח ללא קושי לחוות אורגזמה. אני איבדתי את היכולת הזו. זה כל כך מרגיז אותי שאיני מצליחה. בעבר הייתי אלופה באורגזמות של העינוג העצמי. על כן אני פונה אליך בשאלות הבאות:

1.

מדוע איבדנו את חדוות המין? ומה ניתן לעשות על מנת להחזירה?

2.

בשנתיים האחרונות יש לבעלי קשיים בהשגת הזקפה (קשה לו לחדור עם פין קשוי למחצה), לא כן באוננות.

3.

חשוב לי מאוד להחזיר אלי את יכולת העינוג העצמי באוננות שאיבדתי.

המטפל:

הואיל ואין לי פרטים מדויקים ועדיין לא טופלתם, הרי שתשובתי תהיה כללית ומקיפה לטובת כל הנמצאים במצב דומה ומחפשים פתרונות.

1.

למצב של איבודה של חדוות המין עלולות להיות מספר סיבות אפשריות:

סיבות הורמונאליות.

בסביבות גיל 50 בד"כ חלה ירידה משמעותית בהפרשת הורמוני המין אצל הגברים, הדבר מתבטא בירידה בתשוקה הכללית (ליבידו) וכן בא לידי ביטוי באיבוד הריגוש המיני. אף אצל הנשים בגילאים הללו ובעיקר בתקופת הבלות מתגלה מיעוט בהורמון זכרי זה, שאף אצלן חשיבותו מכרעת (אמנם בכמות קטנה משל זו של הגבר) לגבי תשוקתה הכללית והרצון לחוות אורגזמה.

כאשר ריכוזו של הורמון זה נמצא מתחת לנורמה בהתאם לגיל, באות לידי ביטוי תופעות נוספות: עייפות, העדר אנרגיות, דיכאון ואי אכפתיות סביבתית (במקרים קיצוניים עד כדי התנתקות מהסביבה).

סיבות פסיכולוגיות.

שינויים חיצוניים כגון: השמנה, התרחבות הפנים, התקמטות, התקרחות ועוד משפיעים באופן פסיכולוגי על נשים יותר מאשר על גברים מהטעם הפשוט - שנשים מחמירות עם עצמן הרבה יותר מאשר הגברים. שינויים אלה מורידים את ביטחונן העצמי ביחסי המין (מחמת הבושה), הן נמנעות מיחסי מין ועצם ההימנעות והיעדר האורגזמות (בהנחה שהן אף לא מאוננות) מקטינים עוד יותר את ההפרשות של הורמוני המין.

סיבה פסיכולוגית של גברים בלבד היא בהקשר לגודלו (למעשה קוטנו של) איבר המין. גברים בעלי פין בגודל בינוני ומטה (בין שמונה עד 12 ס"מ בזקפה מלאה), מוצאים עצמם עם פין מכווץ וכמעט נעלם תחת קפלי השומן (בעיקר בהשמנה בטנית). הסיבה העיקרית לכיווץ היא ההיצרות של כלי הדם הקטנים באגן הקטן ובעיקר היצרותם של כלי הדם שבפין, על כן מוזרם לפין פחות דם והוא מגיב בכווץ.

פתרונות אפשריים

ניתן לאזן את הירידה בהפרשת הורמוני המין באמצעות זריקות, גלולות או מדבקות המכילות טסטוסטרון .תחת פיקוח של רופא אורולוג.

הרזייה, טיפולי יופי (ניתוחי יופי), עשויים לחזק את הביטחון העצמי של הנשים. כמו כן, השתלת שיער או (מה שעדיף) גילוח של כל הראש הגברי עשויים לשפר את הביטחון העצמי של גברים.

ייעוץ פסיכו-סקסולגי עשוי לפתור בעיות רבות לשני המינים.
<@ --- IMG_2 --- @>
שימוש מושכל בתרופות לתגבור התפקוד הזקפתי נחשב בגדר מהפכה עולמית לשיפור ביצועי המין של הגברים ולביטחונם כנגד חרדות ביצוע, (זה מפליא עד כמה גברים פוחדים עדיין משימוש בוויאגרה, סיאליס, לוויטרה וכל נגזרותיהן).

אין לי פתרונות לפין קטן. מאידך, ישנן תנוחות שניתן להרגיש את החיכוך בו (לשני הצדדים) כאילו היה די גדול.

2.

בנוגע להתגברות על התשוקה שחשים כלפי צעירים – ניתן להתגבר על תשוקה, להתעלם ממנה כמעט לא ניתן וגם אין צורך, הכמיהה להתחבר למגע עם גוף צעיר קיימת במהותנו, אולם הביצוע אינו תמיד אפשרי. לא כולם יכולים ליצור קשר זוגי בפער גילאים של יותר מ-20 שנים, מי כן מצליחים? בעיקר גברים עשירים או ידוענים. אף נשים עשירות ומפורסמות מצליחות למצוא לעצמן פרטנרים צעירים, אם כי באחוז נמוך יותר לעומת הגברים.

3.

בסקר שנערך בארצות הברית שאלו את הנסקרים את השאלה הבאה: אם יהיה עליכם לוותר מכורח הנסיבות על אחד מהשניים הבאים - יחסי מין מול אוננות, על מה תוותרו? כ-80% מהנשאלים (שהיו למעלה מגיל 35) וויתרו על יחסי מין. מכאן ניתן להבין על החשיבות הרבה של העינוג העצמי. קשה לנו מאוד (למי שרגיל לאונן) לוותר על הנאה זו.

למאמרים נוספים בנושא מין:
אשתי לא רוצה לקיים איתי יחסי מין!
הידעתם? יחסי מין בריאים ללב
לא רק כיף: מריחואנה גורמת לבעיות מין
מחקר: עניים מקיימים יחסי מין בגיל מוקדם
חיי המין בריאים יותר עם ויברטור

עצתי הספציפית לכל מי שאיבדה את המיומנות לחוות אורגזמה באוננות היא לנסות את האפשרויות הבאות: אביזרי מין כגון וויברטורים למיניהם, אוננות בזרם מים באמבטיה, ריגושים מיניים באמצעות צפייה ולא רק מהדמיון (שאולי נשחק) ובמקרים יוצאי דופן אף חילופי זוגות וכו'.

אם תעשו את כל הדברים הללו, או אפילו את חלקם, אני מאמין שחדוות המין (והנאת האוננות) תחזור אליכם.

*הכותב הינו סקסולוג ומטפל זוגי בעל קליניקה פרטית, טלפון: 03-5353464

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר