רוצים להוריד במשקל? נסו דיאטה של סקס

אם ישאלו אתכם מהי האסוציאציה הראשונה שעולה בראשכם למשמע המילה "דיאטה", רוב הסיכויים שהאסוציאציה הזו תהיה שלילית. כאשר אנו חושבים על דיאטה אנו נכנסים למעין דיכאון, חושבים על התקופה האומללה שאליה אנו נכנסים וכבר לא יכולים לחכות שהיא תיגמר.

כעת מתברר שיש צד אחר לנושא דיאטה וההתמודדות איתה, כזה שנותן דרך הסתכלות שונה שתעזור לכם לעבור את הימים הקשים. נא להכיר את השילוב של דיאטה עם סקס! כולנו כבר יודעים שלהיות שמן זה לא בריא, האם אתם יודעים שההשמנה משפיעה על חיי הסקס שלכם? האם אתם מודעים למחיר שהשומן גובה מההנאה שלכם ומחיי המין שלכם?

למידע נוסף על דיאטה, סקס ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום סקס ויחסים
פורום מין וסקסולוגיה
פורום השמנת יתר - התמודדות
פורום בישול בריאות, מתכוני בריאות

אצל נשים, השמנת יתר עלולה לגרום ליובש בנרתיק, קושי בהגעה לאורגזמה, כאבים בזמן החדירה ודלקות חוזרות בדרכי השתן. גם על גברים עודף משקל משפיע בכל הנוגע לסקס והם עלולים להיתקל בקשיי זיקפה. עודף משקל משפיע גם על יכולת התנועה והכושר, מה שמפחית את הרצון לעשות סקס, היות וזה דורש מאיתנו להזיז את עצמנו. בנוסף, עודף משקל גורם גם לעייפות מרובה, דבר הפוגע בחשק המיני וכשאנו מתוסכלים מינית, הבריחה אל האוכל וההתנחמות בו מאוד קרובה. כמה פעמים אכלתם משהו ממש טעים ואמרתם שזה ממש כמו אורגזמה? כמה פעמים אמרתם לעצמכם שאוכל הוא תחליף מצוין לסקס?

אז מה הקשר בין סקס ובין דיאטה?

המרכזים העצביים של האוכל והמין מצויים באותם מקומות במוח. הצורך במזון והצורך במגע מגיעים מאותם מקומות ופעמים רבות אנחנו מחליפים את הצורך במגע באוכל ונוטים לחשוב שאנו באמת רעבים. נסו להיזכר כמה פעמים השתמשתם במילים כמו "לאכול אותך, "לטרוף אותך" בזמן סקס.

תזונה נכונה ופעילות גופנית מאפשרים לנו חיים בריאים, אנחנו יודעים את זה. ובכל זאת אנו תמיד מוצאים תירוצים ומאפשרים לעצמנו לאכול יותר מהרגיל או מתחמקים מלהפעיל את גופנו. אין לנו כוח, אין לנו זמן, אנחנו לא נהנים מזה ועוד ועוד... אז ההצעה שלנו אליכם היא לעשות סקס - והרבה!

סקס הוא בעצם פעילות גופנית התורמת לבריאות?

סקס הינו סוג של פעילות גופנית (מהנה יותר או מהנה פחות, תלוי איך מסתכלים על זה...) הגורמת לשיפור סיבולת לב-ריאה ואף עשויה להפחית את הסיכון למחלות לב. באמצעות סקס נמרץ שורפים כ-100-250 קלוריות. בנוסף, הקשר בין סקס ובריאות נחקר והוכח אין סוף פעמים, כשמחקרים מראים שגברים אשר חוו יותר אורגזמות בחייהם האריכו חיים, לעומת גברים אשר קיימו יחסי מין שלוש פעמים בשבוע, פחתו סיכוייהם ללקות בשבץ מוחי או בהתקף לב.

למאמרים נוספים על סקס, דיאטה ועוד:
סקס: כיצד לשפר דימוי גוף אצל נשים?
קיץ: המלצות סקס לעונה החמה
מה עדיף, שאיבת שומן או דיאטה?
סקופ: דיאטה מוצלחת עם חומוס!
רוצים סקס מטריף? השתמשו בחמשת החושים

איך סקס תורם, הלכה למעשה, להצלחת דיאטה?

העלאת רמת הסרוטונין בדם אשר נגרמת אחרי סקס (כמו אחרי אכילת שוקולד) מאזנת את הצורך בנשנוש מתוקים ופחמימות. הסקס עצמו (רק אם מבוצע כמו שצריך!), כאמור, שורף קלוריות, משפר גמישות, מעלה סיבולת לב ריאה, מרומם את הביטחון העצמי, והכי חשוב - מדביק לכם חיוך ענק על השפתיים.

אז איך עושים דיאטה של סקס?

בכל פעם שמשעמם לכם בערב מול הטלוויזיה ואתם מתפתים לפתוח את המקרר כדי לבדוק מה נשאר מארוחת הצהריים - תיכנסו למיטה. מתכננים ארוחת ערב דשנה? קחו בחשבון שסקס על בטן מלאה ונפוחה זה לא ממש סקסי, לכן כדאי להעדיף ארוחה קלה ואחריה, במקום קינוח - קפצו למיטה ועשו סקס מטורף. קמתם רעבים בבוקר? במקום לרוץ למטבח תתפנקו לכם עוד קצת במיטה. אחרי כמה שבועות של תרגול תתחילו להיות חרמנים במקום רעבים.. וזו תחושה הרבה יותר טובה!

נו? אתם צריכים עוד סיבות לרוץ למיטה?

* לכניסה לאתר "ריגושים" לחצו כאן.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר