טכניקת EFT - כמו דיקור סיני, רק בתיפוף

טכניקת EFT - Emotional Freedom Techniques - הינה שיטה לשחרור מרגשות שליליים המטפלת ביעילות בסובלים מבעיות כגון מתח נפשי, חרדה, פחד, טראומה, התמכרויות ומחלות נוספות. השיטה מבוססת על עקרונות הדיקור הסיני, אלא שבמקום מחטים משתמשים בתיפוף עם האצבעות על נקודות הדיקור ובו זמנית מתמקדים בהיבטים הפיזיים והרגשיים של הבעיה.

ריפוי פיזי ורגשי באמצעות שחרור אנרגטי אינו רעיון חדש ומאפיין את רפואת המזרח והרפואה הסינית בפרט. החידוש הינו בכך שהשיטה מעלה את הבעיות ובד בבד משתמשת בטכניקות לשחרור אנרגטי.

השילוב של הצפת הבעיה תוך שחרור אנרגטי שלה הוא זה שהופך אותה לעצמתית במיוחד. על פי הרפואה הסינית, בריאות האדם מתבטאת בזרימה של האנרגיה החשמלית בערוצי האנרגיה (המרידיאנים) העוברים בגוף, שתפקידם להזין ולווסת את כל תפקודי הגוף.

למידע נוסף על טכניקת EFT, דיקור סיני ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום פוריות רפואה סינית
פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית
פורום כאב ורפואה סינית
פורום סרטן ורפואה משלימה
פורום רפואה סינית

לגופנו יש אנרגיה חשמלית ומסרים חשמליים עוברים באופן קבוע בגוף על מנת לאפשר מידע מעודכן על מה שקורה בו. ללא אנרגיה הזו לא היינו יכולים להשתמש בחושים שלנו על מנת לראות, לשמוע, לטעום, לחוש או להריח. זרימה חלקה של האנרגיה החשמלית חיונית לבריאותנו הגופנית והנפשית וכאשר נוצרים שיבושים בזרימה אנו חשופים למחלות גופניות ורגשיות.

הרפואה המערבית מתמקדת בטיפול בשיבושים הכימיים של הגוף ומתעלמת כמעט לחלוטין מקיומה של האנרגיה החשמלית, שהיא עדינה יותר אולם חזקה מאד. בשנים האחרונות יותר ויותר מדענים חוקרים את טבעה של האנרגיה החשמלית והשפעתה על בריאות האדם.

כיום ישנה מודעות גדולה יותר לעובדה שרגשות שליליים נובעים מהאירועים השליליים שחווינו במהלך חיינו וכי הם אלה הגורמים לתחלואים הגופניים והרגשיים הפוקדים אותנו. פחות ידועה העובדה המדעית שמקורם של הרגשות השליליים שלנו הם בהפרעות וחסימות במערכת האנרגטית ולא תוצאה ישירה מהאירועים השליליים.

כיצד נוצרים רגשות שליליים?

שלב 1: זיכרון שלילי (כתוצאה מחוויה שלילית).

שלב 2: נוצר שיבוש בזרימת האנרגיה (הפרעה/חסימה אנרגטית).

שלב 3: התהוות רגשות שליליים כתגובה לחסימה.

ניתן לראות שהחסימות האנרגטיות נוצרות לפני התהוות הרגש השלילי והן המקשרות בין הזיכרון לבין הרגש. לכן, ברגע שמשחררים את החסימות האנרגטיות, משתחרר גם הרגש השלילי ונוצרת תחושה של חופש.

כל מחשבה, רגש ואירוע שחווינו אי פעם נרשם, מתועד ומאוחסן בזיכרון שלנו לפי העוצמה הרגשית שנחוותה בזמן האירוע. ככל שהאירוע יותר טראומטי כך הוא ישפיע יותר עלינו במודע ושלא במודע.

על מנת להמחיש זאת נשתמש בדוגמא של ילדה קטנה, הננשכת על ידי כלב שחור גדול. היא חווה פחד מוות, צורחת, בוכה ונמצאת בטראומה איומה. כל מפגש עם כלבים עלול להחזיר אותה אל אותה טראומה ועצם המחשבה על כלבים - במיוחד אם הם שחורים וגדולים - מזעזעת אותה וגורמת לה לרגשות שליליים וקשים גם שנים רבות אחרי קרות האירוע.

הסכנה אמנם אינה ממשית, אולם עצם האמונה שמשהו רע יקרה יוצרת אצלה תגובות גופניות אופייניות ללחץ וחרדה, שמוציאות אותה מאיזון אנרגטי, רגשי והורמונאלי. הסיפור שהתחיל מנשיכה של כלב גדול שחור יכול להתרחב לחיים מלאי חרדות ופוביות שונות.

מה בעצם עושה התיפוף על נקודות בגוף? תיפוף על נקודות הדיקור תוך כדי העלאת הזיכרון השלילי משחרר את האנרגיה שנחסמה במרידיאנים, דבר המאפשר את שחרור הטראומה הפיזית והרגשית מרמת תאי הגוף. הריפוי יתבטא בכך שהילדה תוכל לשחזר לפרטי פרטים את הטראומה שחוותה ללא סממנים של פחד, חרדה וכל מצוקה אחרת הקשורה ישירות לאותו אירוע. מרגע זה ההתייחסות שלה לכלבים הופכת להיות יותר נורמטיבית ורגועה.

הזרימה האנרגטית המחודשת אל אותם אזורים חסומים הינה ממוקדת ועם כתובת מדויקת - התיפוף בו זמנית עם ההתמקדות בבעיה הספציפית יוצר שחרור של הבעיה. ככל שהתיפוף יכלול יותר היבטים מודעים ובלתי מודעים של הבעיה, כך יתרחש ריפוי ברובד עמוק יותר.

למאמרים נוספים בנושא טכניקת EFT, דיקור סיני ועוד:
טכניקת EFT: לתופף את הבעיות החוצה
דיקור סיני, צמחי מרפא ינצחו אסטמה של העור
נשירת שיער? אין בעיה, יש נטורופתיה
6 בעיות שעוברות עם דיקור סיני
דיקור סיני יעשה לכם סקס

במצב זה המוח "מסכים" למחוק את הרגש השלילי המקורי הלכוד ברמת התא, כיון שכבר אין צורך (לא מודע) להתגונן מפני הסכנה (כלבים שחורים וגדולים).טכניקת EFT מנפצת את המיתוס, שבעיות רגשיות מורכבות מחייבות טיפול ממושך. שחרור טראומה מהסוג שהוזכר לעיל יכול להסתיים בטיפול חד פעמי.

לעיתים רבות פחדים ממוקדים כמו פחד טיסה, פחד גבהים, חרדת בחינות ואחרים נפתרים בטיפול קצר מועד של עד שלושה מפגשים. שימוש נרחב בטכניקת EFT מראה שיפור מרשים במגוון רב של בעיות פיזיות ורגשיות כגון חרדות, פחדים, דיכאון, כעסים, תוקפנות, טראומות, הפרעות אכילה, התמכרויות, סרטן, מיגרנות, אסטמה, אלרגיה, בעיות גב, דלקות פרקים, מחלות אוטואימוניות ועוד.

עד כה מטופלים ברחבי העולם מאות אלפי אנשים בטכניקת EFT ותופעה סוחפת זו הולכת ומתעצמת יותר ויותר. שיטה גאונית ופשוטה זו מאפשרת חופש אמיתי מרגשות שליליים, קשים ככל שיהיו.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר