רוצה לשחרר קצת אוקסיטוצין? על אומנות ההנקה

הבאת תינוק חדש לעולם הינה אחת החוויות הגדולות והמשמעותיות בחיים. הולדת התינוק מהווה התחלה לקשר של אהבה ודאגה לעד. מבחינה זו, שלב ההנקה תורם באופן משמעותי להתפתחות התקינה והבריאה של התינוק. עם זאת, הנקה נכונה היא אומנות נלמדת ומצריכה אימון וידע שיכולים לתרום להתחלה טובה, מוצלחת ונעימה לאם ולתינוק. הנקה מספקת לתינוק את המזון הטוב ביותר ומהווה חוויה נפלאה בפני עצמה מהרגע שהיא נעשית בצורה הנכונה. תזונת התינוק היא אחריות גדולה ולכן חשוב לדאוג למתן כלים בסיסיים טובים לסיפוק התינוק והקניית תחושת ביטחון ושלווה להורים, משום שהתחלה טובה מביאה לתוצאות מצוינות.

קלה, חסכונית ואוהבת

הנקה היא בעצם האמצעי המתקדם, הקל, והחסכוני ביותר להזנת התינוק. בנוסף, ההנקה מהווה מחווה של אהבה של האם לתינוקה ומחזקת את הקשר הראשוני ביניהם לאין שיעור.

היתרונות לתינוק. הוכח במחקרים שונים כי תינוקות יונקים הם גם תינוקות בריאים יותר. חלב אם מכיל נוגדנים ומרכיבים נוספים אשר עוזרים להגן על תינוקך מהצטננות, דלקות אוזניים, מחלות דרכי נשימה ודרכי עיכול; חלב אם מתעכל בקלות ובמהירות ותינוקות יונקים אינם סובלים, בדרך כלל, מעצירות; לתינוקות יונקים פחות אלרגיות, ויש להם סיכוי נמוך יותר לחלות במחלות כרוניות מסוימות; חלב אם מכיל שומנים וחלבונים מיוחדים התורמים לצמיחה והתפתחות אופטימלית של המוח ומערכת הראיה של התינוק; חלב האם משתנה בהרכבו יחד עם גדילת התינוק כדי להתאים לצרכיו. הוא מכיל את כל המרכיבים הנכונים לגדילה ולהתפתחות תקינה של התינוק. בכל מקרה, לאחר הנקה בלעדית של חצי שנה, מומלץ להמשיך להיניק עם תוספות, על פי המלצת אחות טיפת חלב.

היתרונות לאם. הנקה בסמוך ללידה מסייעת בהתכווצות הרחם ומפחיתה את הסיכוי לדימומים לאחר הלידה; הנקה עוזרת בהורדת משקל עודף שנצבר במשך ההריון; הנקה מגינה מפני מחלות כמו התדלדלות העצם (Osteoporosis) ומחלות סרטניות מסוימות (שד ושחלות); חלב האם תמיד מוכן וזמין. אין צורך בהכנתו. והוא תמיד בטמפרטורה הנכונה. אריזתו הטבעית של חלב אם חוסכת זמן של ניקיון בקבוקים ועיקורם; תינוקות יונקים מאפשרים ניידות ונוחות ללא צורך בהכנה ואחסון בקבוקים ומזון. ההנקה מאפשרת זמן ייחודי ואיכותי עם התינוק, ומקנה מנוחה ורוגע לאם שמקורם בהפרשת הורמון האוקסיטוצין (הורמון האהבה); מגע פיזי רב מקרב באופן רגשי את האם והתינוק ותורם להתפתחות קשר חזק ביניהם.

כיצד נוצר חלב האם?

יצירת חלב אם אינה תלויה בגודל או בצורת השדיים. אישה עם שדיים קטנים יכולה בקלות לייצר מספיק חלב לתינוקה. האזור הכהה יותר סביב הפטמה נקרא ההילה ועליה בלוטות קטנות (בלוטות מונטגומרי). תפקידן לא ידוע במדויק, אך כנראה הן מייצרות חומר שומני השומר על תקינות עור הפטמה ומונע פעילות חיידקית. במרכז ההילה נמצאת הפטמה עם כמה פתחים, שדרכם התינוק מקבל חלב.

החלב, המצטבר כבר במהלך ההריון, נקרא חלב ראשוני. הוא נמצא בכמות קטנה אך מספק את כל צרכיו של התינוק ומכיל מעט שומן. לאחר זמן קצר של הנקה רצופה קיים מנגנון אשר מביא חלב אחורי לתינוק. חלב זה מכיל יותר שומן וקלוריות, ומקנה לתינוק אנרגיה ותחושה של שובע ועליה במשקל. השומנים המיוחדים בחלב אם תורמים להתפתחות המוח והרשתית של התינוק.

יניקת התינוק גורמת לשחרור הורמון הנקרא אוקסיטוצין. הורמון זה גורם לכיווץ צינוריות החלב וסחיטת החלב לקראת הפטמה והחוצה. תהליך זה נקרא רפלקס הזרמת חלב אם. בזמן הרפלקס קיימת לעתים תחושה של חום ועקצוץ בשד (תוך כדקה לאחר התחלת ההנקה).

לחלקו השני של המאמר המעניק טיפים להנקה נכונה

לאתר המרכז הרפואי מאיר



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר