הקיץ הזה המסקרה כבר לא תנזל לי

הקיץ התחיל וזה אומר שחם, לח והשמש יוקדת. לפניך מספר עיצות שתעזורנה לך לעבור את הקיץ בשלום. למרות החום והלחות את יכולה להמשיך ולהראות רעננה ולשמור על בריאות העור, הגוף והשיער.

ידוע לכולם שהאויב מספר אחד של העור הוא השמש. השמש פוגעת בעור הן בצורתו החיצונית והאסתטית (כתמים, קילוף והאצת הקמטים) והן במבנה הפנימי שלו. הקרינה הפוגעת במבנה העור עלולה לגרום לסרטן העור. אחד מסוגיו, הנקרא מלנומה, עלול לגרום למוות תוך שלושה חודשים מיום התפרצותו.

על כן יש לנקוט במספר כללי זהירות להגנה מהשמש: יש למרוח תכשיר הגנה בעל מקדם הגנה מספר 15 לפחות. את התכשיר יש למרוח על כל אזור החשוף לשמש: פנים, ידיים וכדומה.

במקרים של שהייה ארוכה בשמש, יש לחזור על המריחה מספר פעמים. יש לחבוש כובע רחב שוליים שיתן צל על כל אזור הפנים והצוואר. יש לחבוש משקפי שמש שמכסות את כל העין, גם את צדי העיניים ובעלות הגנה של 100 אחוזים מפני קרינת UV.

יש להימנע משהייה בשמש בשעות שבין תשע בבוקר לארבע אחר הצהרים. צריך לעשות בדיקה שנתית של סריקת שומות על העור אצל רופאת עור, ואם יש חשש לגבי נקודת חן ששינתה את צבעה, גודלה או צורתה, לפנות מיידית לאבחון. אבחון מוקדם של סרטן העור הוא ערובה לריפוי שלם.

כללים לאיפור בקיץ

יש לקחת בחשבון שני גורמים עיקריים המשפיעים על האיפור בקיץ. הראשון הוא הזעה והשני הוא אור השמש החזק, החושף בברור כל פרט בעור. כדי שהאיפור יראה טבעי וישאר על פני העור לאורך זמן יש להקפיד אחר ההוראות הבאות:

יש לבחור בתכשירי איפור על בסיס שומני. תכשירים על בסיס מימי ישטפו עם הזיעה.

גוון המייק-אפ צריך להיות כגוון עורך. אם השתזפת עליך להתאים מייק-אפ בגוון יותר כהה מזה שהשתמשת בחורף.

סוג המייק-אפ צריך להיות על בסיס שומני, כיוון שמייק אפ נוזלי עמיד פחות לחום. נשים הסובלות מקילופים בקיץ, עדיף שתוותרנה על שימוש במייק-אפ.

לאחר המייק אפ יש לפדר את הפנים כדי לקבע את המייק-אפ ולמנוע את הברק הנוצר על הפנים בשל ההזעה.

עיניים. להשתמש בצלליות בגוון מאט ולהמעיט בגוונים. אין גוון מסוים המועדף בקיץ, ניתן להתאים את הגוון לפי טעמך האישי או בהתאם לאופנה, רצוי להמעיט במספר הגוונים.

מעפרונות עיניים עדיף להימנע. בקיץ הם נוטים להימרח ולשנות את צורת העיניים. אפשר להחליף את הקו התוחם לעיניים באיי-ליינר העמיד במים או ליצור תיחום בעזרת צללית כהה ומברשת. המסקרה צריכה אף היא להיות עמידה במים.

שפתיים. חובה לתחום את השפתיים כדי למנוע את בריחת השפתון. בחרי בתוחם שפתיים על בסיס שומני. השפתון צריך להיות בגוון מאט ופחות שומני. יש לחדש את השפתון מספר פעמים ביום.

עור הפנים. יש להקפיד על ניקוי הפנים לפחות פעמיים ביום.

בשל בריחת הלחות מהעור בתנאי חום, עליך לשמור על רמת הלחות שלו. השתמשי בקרם לחות על בסיס מימי או בסרום. הסרום מכיל ריכוז גבוה של חומרים פעילים ויכול בהחלט להחליף את הקרמים העשירים בשומן.

מי שסובלת מהיפרמיה (נטייה של העור להאדים), במיוחד בחום, יכולה להרגיע את העור במריחת שכבה עבה של ג'ל אלוורה.

הקפידי לבקר במכון קוסמטי במהלך הקיץ ורכשי את התכשירים מקוסמטיקאית מוסמכת, אשר תתאים אותם לעונת הקיץ ולסוג עורך. אל תתפתי למבצעים ברשתות השיווק.

במיוחד בקיץ עדיף לרכוש מוצרים מתוצרת הארץ, המותאמים לאקלים החם והלח בישראל ולוא דווקא מוצרים של חברות זרות אשר בדרך כלל אינם תואמים לאקלים שלנו וגם יקרים יותר.

מומלץ להעניק לעור טיפול במסכת הזנה פעמיים בשבוע.

נשים המשתמשות בתכשירים המכילים חומצות אלפא הידרוקסי או רטין A, חייבות להימנע משיזוף ולהקפיד על כיסוי העור והגנתו מהשמש.

הגוף. יש להקפיד על שימוש במונעי הזעה או דיאודורנטים. כדי למנוע "עירבוב" של ריחות ניתן לרכוש תכשירים אנטי-פרספירנטים חסרי ריח.

בחרי בושם בעל ריחות רעננים ולא מתוקים. טפטפי את הבושם על אזורים אשר אינם חשופים לשמש. ריאקציה של בשמים וקרני השמש עלולה להשאיר כתם על העור.

הימנעי משימוש בקרם גוף בעל מרקם שומני.

העדיפי בגדים מבדים טבעיים על בגדים מבדים סינטטיים.

השיער. השמש והלחות אינם מיטיבים עם השערות, הם הופכים את השיער לשביר ופגיע יותר, ולדהייה של צבעו.

הקפידי לגזור את קצוות השיער בתדירות גבוהה יותר.

השתמשי בתכשירי הגנה לשיער.

הימנעי מתספורות או פיאות המכסות חלקים מהפנים כדי למנוע הזעה ופצעונים על הפנים, רצוי לאסוף שיער ארוך.

בחרי בכובעים מחומרים כגון כותנה, אשר סופגים זיעה והימנעי מכובעים העשויים מחומרים סינטטיים.

תזונה. הקפידי על שתייה מרובה של מים, לפחות שמונה כוסות ביום. הרבי לאכול ירקות ופירות.

עוד על טיפוח בקיץ? לאתר המכללה הרפואית לקוסמטיקה לחצו כאן



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר