מתכון בריא: עוגת גזר ללא סוכר

עוגת גזר ללא סוכר מהווה ללא ספק פיתרון מצוין למי לא יכול לסיים ארוחה בלי משהו מתוק, אבל מעוניין, אם בגלל צרכים בריאותיים-רפואיים ואם בגלל הרצון הפשוט לשמור על המשקל, שלא להרבות בצריכת סוכר.

אז בלי יותר מדי היסוסים, הבה נתחיל בהכנה.

המצרכים:

1 ביצה
1 כוס שמן
1 כוס אגוזים קצוצים
1 כוס צימוקים
1/2 כוסות שימורי אננס ללא תוספת סוכר מרוסקים
2 כוסות גזר מגורד בפומפיה דקה
1 כף תמצית וניל
2 כפות אבקת סודה לשתיה
1/2 כפית אבקת אפיה
3 כוסות קמח
1 כפית קינמון טחון
1 כפית ציפורן טחונה
1/2 כפית אגוז מוסקט טחון

למידע נוסף על תזונה, מתכוני בריאות היכנסו:
פורום בישול בריאות, מתכוני בריאות
פורום פוד קואצ'ינג
פורום תזונה, הרזיה טבעית
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום תזונה ודיאטה

אופן ההכנה:

1. מערבבים את כל החומרים (לפי הסדר) היטב בקערה גדולה עד לקבלת תערובת אחידה.
2. יוצקים לתבנית 22X32 משומנת.
3. אופים בתנור שחומם מראש לחום בינוני, למשך כשעה או עד שקיסם הננעץ במרכז יוצא יבש.

הערה: את העוגה אפשר להכין גם עם סוכר (ואז מוסיפים 1 כוס סוכר חום).

היכנסו לצפות בוידאו של עוד מתכוני בריאות:
חדשות מהמטבח: מתכון דג דניס עם תרד
וידאו: משקאות אלכוהולים מרעננים לקיץ
וידאו: מתכוני חג בריאים
וידאו: קינוחי בריאות מפנקים
מתכון: עוף בתנור על מצע נבטוטים ומנגולד

למידע נוסף, היכנסו לאתר של קונדיטורית עוגה ופרח

יש לכם מתכון מוצלח שאתם רוצים לפרסם? אתם מוזמנים לשלוח אותו אלינו ואנחנו נפרסם אותו. לשליחת המתכון

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר