טיפים: שמירה על השיניים בזמן הריון

בתקופה רגישה ומיוחדת זו של ההריון, כל גופך עובר שינויים בהשפעת ההורמונים המופרשים. בין יתר השינויים שמתרחשים בגופך, גם איזור הפה והשיניים מושפע.

מצד אחד, נשים הרות מדווחות על רגישות בחניכיים, ועל תחושה ש"השיניים מתפוררות", אך מצד שני קיים פחד גדול (ולא מוצדק) לגשת אל רופא השיניים לבדיקה וטיפול. כך, בעיות קטנות שהיו יכולות להפתר בהקדם, נגררות ונמשכות והופכות ליותר ויותר חמורות.

נשים רבות בהריון סובלות מחניכיים רגישות, נפוחות ולעיתים אף מדממות. החשש העיקרי הוא שחיידקים ומזהמים אחרים יחדרו דרך החניכיים הפגועות, ומשם אל זרם הדם, גורמי זיהום אלו עלולים לפגוע בעובר.

דוגמא אחרת היא בחילות בוקר והקאות, שיוצרות סביבה חומצית בפה. החומצה תפורר את השיניים (אל תאשימו את העובר - הוא חף מפשע).

גורם נוסף לעליית החומציות בפה ולבעיות שיניים הוא החשק המוגבר לזלילות בלתי מבוקרות, ביום ובלילה, ללא צחצוח שיניים אחרי.

למידע נוסף בנושא טיפולי שיניים בהריון היכנסו:
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום מחלות חניכיים
פורום שיקום הפה
פורום רפואת שיניים
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים

הבעיה מחמירה במיוחד בקרב נשים שסובלות ממצבי רוח משתנים ולעיתים מדיכאונות, ומזניחות את בריאותן באופן כללי, ובפרט את בריאות השיניים.

כאבי שיניים ממושכים יגרמו לשיחרור הורמונים מהמוח, שעלולים לגרום לתחילת צירים ולידה מוקדמת! דווקא בהריון יש חשיבות עליונה לשמירה על בריאות הפה והחניכיים, למענך ולמען העובר שלך.

קיימות שתי טעויות הנפוצות בקרב נשים הרות:

טעות א': ההריון מקלקל את השיניים, כי הסידן "נלקח" לבניית עצמות העובר: לא נכון!

העובר אינו אשם... לפחות לא באופן ישיר, באופן חד משמעי הוכח כי הסידן שדרוש לבניית עצמות העובר אינו נלקח משיני האם, אלא מהעצמות שלה.

אבל אם את מקיאה הרבה, ו/או אוכלת יותר מהרגיל, החומציות בפה כן מזיקה לשיניים - אך אל תצחצחי שיניים אחרי כל הקאה, כיוון שלמעשה תחדירי את החומצה עמוק יותר אל השן, ותגרמי להתפוררותה, כמו גם לשפשוף יתר ושחיקה מיותרת של השיניים.

מומלץ לאחר כל הקאה להשתמש בשטיפות פה המכילות פלואוריד. הפלואוריד ינטרל את החומציות ואת החיידקים, יחזק את השיניים וירענן את הפה. מומלץ גם להשתמש בחוט דנטלי, ולעבור למברשת קטנה ועדינה. אפשר גם ללעוס מסטיק ללא סוכר למשך מספר דקות.

כמו כן, זלילות מרובות ונטיה למאכלים ומשקאות חומציים ו/או מתוקים מגבירה את החומציות בפה ואת התפוררות השיניים. אם הינך סובלת גם מדלקת חניכיים, ולא מצחצחת טוב, הדבר עלול להביא לחורים (עששת) מרובים וחבל.

טעות ב': אסור לעבור טיפולי שיניים וצילומים בהריון: לא נכון!

חובה להבדק תוך כדי ההריון, לבצע הסרת אבנית ולטפל בכאבים על ידי סתימות או טיפולי שורש וכדומה.

חשוב מאוד לבצע הסרת אבנית בתדירות גבוהה מהרגיל - הסרת האבנית אינה מזיקה כלל לשן או לחניכים, גם אם מבצעים אותה בתדירות גבוהה, ולכן למטופלות שלי אני ממליץ להסיר אבנית בכל טרימסטר, דהיינו כל 2-3 חודשים.

זאת כיוון שבדומה לכל הגוף, גם החניכיים עוברות שינויים הורמונליים בהריון, ולעיתים נהיות נפוחות יותר, רגישות יותר ומדממות יותר. במצב כזה קשה לצחצח נכון, ותתכן עששת (חורים) יותר מהרגיל, וריח רע מהפה.

קיים גם קשר בין דלקות חניכיים ללידות מוקדמות ולפגים (פי 7-10 מהרגיל), וכן לתוחלת חיים קצרה בכארבע שנים.

חורים בשיניים וכאבים. כאמור, שיניים עלולות להיפגע בהריון בגלל חוסר מודעות וחומציות בפה. טעות היא לחכות לסיום ההריון, כיוון שחור בשן יתפתח במהירות גדולה הרבה יותר בהריון בגלל החומציות הגדולה בפה.

כאשר יתחילו כאבים מהשן שנרקבת, משתחררים הורמונים מהמוח (פרוסטה-גלנדינים) שבין היתר גם גורמים לכיווצי הרחם ולעיתים לתחילת לידה! כמו כן בכל שן שנרקבת יש סכנת זיהום ואבצס שעלול להזדהם.

רופא שיניים מיומן יוכל להתאים לך כדורים נגד כאבים ובמקרה הצורך אף סוגים שונים של אנטיביוטיקות שאינן פוגעות בעובר.

טיפולים מומלצים. אין כל בעיה לעבור הסרת אבנית, סתימות, טיפולי שורש ואפילו עקירות בזמן הריון.

המגבלה היחידה היא התנוחה שבה תוכלי לשכב על הכיסא מבלי שיכאב לך הגב... אך אם את מנסה להכנס להריון, עדיף להגיע לביקורת מקיפה אצל רופא השיניים לפני תחילת ההריון, ולסיים את כל הטיפולים בהקדם.

בכל מקרה, מומלץ לא להתחיל טיפולי שיניים גדולים בהריון, ומומלץ לא לבצע שתלים, כתרים או גשרים (אם אין ברירה - זמניים בלבד). במקרה הצורך, גם עקירות רגילות אפילו עקירות כירורגיות אינן מהוות בעיה מיוחדת.

לגבי הזריקה, נשים רבות חוששות שהזריקה תזיק לעובר, אך למעשה אין בעיה כלל להשתמש בזריקות - האפקט הוא מקומי בלבד. לגבי אדרנלין - דווקא הזריקות שמכילות אדרנלין הן בטוחות יותר לאשה בהריון.

לכתבות נוספות על טיפולי שיניים בזמן הריון:
טיפולי שיניים בזמן הריון
רפואת שיניים: ממשיכים להתקדם
טיפולי שיניים לחולי לב, סוכרת, לחץ דם גבוה
כך תתמודדו עם חרדה דנטלית
4 קושיות על רפואת שיניים

אין סכנה לעובר בצילום שיניים אבחנתי (נשך ו/או פרי-אפיקלי בדרך כלל), כמובן בתנאי שהאם מכוסה סינר עופרת. הקרינה מאוד ממוקדת ורק שטח קטן מאוד באיזור הפה עובר צילום.

לאחר ההריון לרוב המצב נרגע, והחניכיים חוזרות למצבן הטבעי, אלא אם כן הן ניזוקו בהריון מדלקות חמורות.

כיצד תגני על שינייך בהריון נגד בחילות והקאות:

להרבות בשתיית חלב ואכילת מוצרי חלב - הסידן חשוב כדי לנטרל את החומציות בפה, וכדי להעניק סידן לעובר המתפתח.

להרבות באכילת פלפלים אדומים, גזר, מלפפונים, מנגו, אננס טרי, אבטיח, מלון וכדומה. לא להרבות באכילת פירות הדר או מציצתם בגלל חומציותם. באופן כללי יש להפחית במאכלים חריפים או חמוצים.

להפחית במשקאות חומציים ו/או ממותקים. אם שותים מיץ או קולה וכדומה, כדאי לשתות עם קש, למנוע את מגע החומצה בשיניים.

לאכול שורש ג'ינג'ר (זנגביל). אפשר גם לקנות כדורי ג'ינג'ר במחלקות הטבע בבתי המרקחת. תה מומלץ: קינמון, ג'ינג'ר, לימון, קמומיל, חבושים ותה מעלי זעתר עם דבש.

להרבות בשתיית מים קרים, וללעוס קוביות קרח (לא יותר מחמש פעמים ביום, מחשש לפגיעה במערכת הלעיסה)נגד דלקות ודימומים מהחניכיים.
<@ --- IMG_2 --- @>
מספר פעמים ביום אפשר להמיס כפית מלח בכוס מים חמים (לא רותחים!), לגרגר במשך דקה ואז לירוק.

למרוח על האצבע או על מברשת שיניים רכה מעט שמן זית, ולעסות בעדינות את החניכיים. לעסות בעדינות את המפגש בין החניכיים והשיניים עם מטלית רכה או חיתול בד רך של תינוקות.

בחילות והקאות - לא לצחצח שיניים לאחר הקאות אלא להשתמש בשטיפת פה המכילה פלואוריד ו/או מסטיק ללא סוכר, להוסיף ג'ינג'ר לתפריט, להריח לימונים, להרבות בשתיית מים קרים וחלב.

טיפולי שיניים מומלצים בהריון. למניעת נזק לשיניים ולמניעת דלקות חניכיים ולמניעת לידות מוקדמות:

מעקב דנטלי כל 2-3 חודשים הכולל הסרת אבנית, טיפולי חניכיים והדרכה יסודית בצחצוח שיניים נכון - למניעת דלקות חניכיים.

ציפוי פלואוריד לשיניים - לניטרול החומציות והחיידקים, לחיזוק השיניים ולעצירת עששת מתפתחת.

שיחזורים (סתימות) - למניעת הרס השיניים תחת מתקפת החומציות, איטומי חריצים - לחריצים עמוקים שמתחילים לפתח עששת, עקירת שיניים רקובות אבודות - מומלץ בטרימסטר 2.

לאתר של ד"ר גיא וולפין



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר