שלשולים בילדים: טיפים שימנעו התייבשות

הקיץ כבר כאן במלוא עוצמתו, והוא מביא עמו שמש, חופש, ים ובילויים אך גם את תחלואי הקיץ.

הנפוצות והמטרידות ביותר מבין מחלות הקיץ בקרב ילדים ופעוטות הן מחלות מערכת העיכול הגורמות להקאות ולשלשולים.

שלשול הוא יציאה נוזלית המופיעה יותר משלוש פעמים ביום. הבעיה שכיחה, יכולה להופיע בכל גיל ובדרך כלל חולפת תוך יום או יומיים ללא כל טיפול, אך שלשול ממושך יכול להיות סימן לבעיה רפואית אחרת.

שלשול עלול לגרום להתייבשות, שמשמעותה היא מחסור בנוזלים הנחוצים לגוף לתפקודו התקין. התייבשות מסוכנת בעיקר בקרב פעוטות, ילדים וקשישים, ויש לטפל בה בקדימות על מנת למנוע בעיות רפואיות קשות.

לשאלות על שלשולים בילדים ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום רפואת תינוקות, טיפול בתינוקות
פורום רפואת משפחה
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום תזונה ודיאטה לילדים, השמנה בילדים
פורום תזונת תינוקות, תזונת התינוק
פורום תזונה ודיאטה
פורום תרופות ייעוץ תרופתי

הסיבות לשלשול ומחלות במערכת העיכול הן זיהום חיידקי, נגיפי או טפילי, שימוש בתרופות והפרעות תפקודיות ורגישות למזון.

כאמור, הסכנה בשלשולים היא התייבשות, כתוצאה מאיבוד נוזלים. תינוקות וילדים מאבדים נוזלים במהירות משום שאחוז המים בגופם גבוה במיוחד (70% ממשקל הגוף בהשוואה ל- 50% במבוגר), קצב הנשימה שלהם מהיר יותר והם סובלים מריבוי יחסי של מחלות עם חום גבוה, הגורמות לאיבוד נוזלים.

בנוסף, אצל תינוקות ופעוטות קיים חוסר בשלות של הכליות שמטרתן בין היתר, לווסת את כמות הנוזלים בגוף ולאגור נוזלים לזמן חוסר.

סימני ההתייבשות אצל ילדים עשויים לכלול פה ולשון יבשים, בכי ללא דמעות, חיתול יבש שלוש שעות או יותר לאחר החלפה, בטן שקועה, עיניים ולחיים שקועות, חום גבוה, עייפות או רגזנות, עור שנצבט ולא חוזר להיות שטוח.

אם מתעורר חשד שהתינוק סובל מהתייבשות, יש לפנות מיידית לטיפול רפואי. ברוב המקרים הטיפול היחידי הדרוש הוא החזרת הנוזלים והמלחים שאבדו - במהירות, מאחר שהגוף אינו יכול לתפקד כהלכה כשהם חסרים.

התייבשות חמורה הינה מסוכנת במיוחד אצל תינוקות וילדים, שללא טיפול מתאים עלולים אף למות ממנה בתוך מספר ימים.

למרות ששתיית מים, כחלק מתזונת תינוקות, חשובה ביותר למניעת התייבשות בזמן שלשול, המים אינם נספגים היטב במערכת העיכול ללא תוספת של מלחים וסוכרים. על מנת להחזיר לגוף כמות מרבית של נוזלים ממליצים הרופאים על שתיית תמיסה המכילה הרכב מיוחד של מים.

טיפים למניעה וטיפול בתופעת שלשול הקיץ אצל פעוטות:

1. שטפו ידיים אחרי. דרושה הקפדה יתרה על שטיפת ידיים במים וסבון לאחר הביקור בשירותים. הקפידו לשטוף היטב גם את הידיים שלכם וגם ידיו של הילד.

2. שטפו את הפירות. חשוב מאד להקפיד על שטיפת הפירות והירקות במים וסבון.

עוד ברפואת ילדים:
מחלות סרטן ילדים - עובדות חשובות
חיך שסוע - עובדות חשובות
דלקות אוזניים בקיץ אצל ילדים
איך לעבור את החופש הגדול בשלום
סקר: 90% מהנוער הישראלי מאושר

3. שמרו על המזון. אין להשאיר מחוץ למקרר מוצרי חלב ומזונות מבושלים, אפילו לא לזמן קצר.

4. תנו לילד לקחת איתו אוכל שלא מתקלקל. אל תשלחו את הילדים לגן, לבית הספר או לקייטנה עם כריכים המכילים מזונות שעשויים להתקלקל מחוץ למקרר, כמו: חומוס, גבינות, מיונז, נקניק.

5. אין בריכה. ילד משלשל לא לוקחים לבריכה.

6. החליפו מים בבריכה מתנפחת. בסוף כל שימוש בברכה ביתית מתנפחת, יש לרוקן את המים ולקראת השימוש הבא למלא שוב במים נקיים. מים עומדים הם מאגד אדיר לחיידקים.

7. עזבו אתכם ממרק צח ומקולה. נהוג לחשוב שמרק צח מעוף או בקר, המכיל נתרן, יכול לסייע לטיפול בשלשול והתייבשות ולספיגת המים בגוף, אך כדי שהמים אכן ייספגו יש לספק למערכת העיכול של הפעוט תמיסה שמכילה גם מלחים וגם סוכר (גלוקוז). במרק עוף המכיל ריכוז גבוה של מלחים, חסר מרכיב הגלוקוז.

גם מיצי פירות המכילים אשלגן או משקה קולה המכיל חומצה פוספורית לא באמת יכולים לסייע לטיפול בשלשול. הם אינם מומלצים שכן אינם מכילים את האלקטרוליטים - מלחים הדרושים לספיגת המים ויכולים אף להרע את מצב השלשול.

8. כשהילד הבריא, תנו לו לאכול מאכלים בריאים שהוא אוהב. בניגוד למה שהיה נהוג בעבר, לאחר שהוחזרו הנוזלים לגוף, ניתן להאכיל את הילד, במזונות שהוא אוהב, רצוי מזון איכותי (כלכלה רגילה), כזה המכיל רכיבי מזון היכולים לתרום להחלמה מהירה של המעי כמו חלבונים (עוף, חביתה או ביצה קשה) ופחמימות (אורז, תפו"א) וגם בננות, ירקות מבושלים, או לפי העדפת הילד, העיקר שיאכל ויתחזק.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר