רגשות אשם - ללמוד לסלוח לעצמכם

הרגשות הבסיסים של בני המין האנושי כגון: שמחה, עצב וכעס, מצויים גם אצל בעלי חיים רבים.

כיוון שלבני המין האנושי מוח הרבה יותר מפותח מאשר לבעלי החיים, אנו נושאים גנים המאפשרים לנו מגוון רחב יותר של רגשות - אחד מהם הוא רגשות אשם.

מכיוון שהיכולת לחוש ברגשות אשם משותפת לכלל בני המין האנושי, ניתן להניח שיכולת זו תרמה לאבות אבותינו לשרוד בתנאי חייהם הקשים.

אני מניח, שכאשר סבתא לוסי למשל, ביצעה פעולה שגרמה לנזק חמור לה או לבני משפחתה, היא חשה ברגשות אשם או בחרטה עמוקה. רגשות אלו, עזרו לה לא להתעלם משגיאתה ולהפיק לקחים חיוביים לעתיד.

במילים אחרות, רגשות אשם עשויים לתרום להעשרת נסיון החיים. לצערנו, אנשים רבים בעידן המודרני חשים ברגשות אשם הפוגעים בתפקודם, בלא שינצלו אותן להפקת לקחים.

למידע נוסף בנושא טיפול נפשי, זוגי היכנסו לפורומים:
פורום יחסים, זוגיות ונישואין
פורום טיפול משפחתי, קשר משפחתי
פורום קואצ'ינג זוגיות
פורום מין וסקסולוגיה
פורום חרדות, טראומות, פחדים

אהוד חש ברגשות אשם כבדים למעלה מ-12 שנה, והוא יודע בדיוק מדוע, לדבריו, אשתו נכנסה להריון לא רצוי לפני שנישאו, ולאחר דיון מעמיק בין שניהם הם החליטו על הפלה.

הבעיה היא, שאהוד חונך כיהודי דתי, הוא מאמין שהפלה היא חטא חמור שמגיע עבורו עונש מאלוהים. ב-12 השנים האחרונות, במקום שאלוהים יעניש את אהוד, הוא מעניש את עצמו.

מחשבות טורדניות על ההפלה חוזרות ומציקות לו כמעט יום יום, וגורמות לו לרגשות אשם כבדים ולחרדות. מלבד זאת, אהוד איבד את יצר המין.

אמנם יש לזוג שתי בנות, שנולדו לאחר שנישאו, אך אהוד יוזם יחסי מין אולי רק אחת למספר חודשים. אשתו מודעת למצבו, והיא עודדה אותו לפנות לטיפול.

אני משוכנע שמגיע לך עונש מאוד חמור עבור ההפלה, פתחתי בהסבר, אתם ביצעתם מעשה המנוגד לאמונתך ולחינוך עליו גדלת. מצד שני, גם אדם שביצע רצח ויושב בבית סוהר, משתחרר מוקדם על התנהגות טובה.

האם לדעתך, במשך 12 השנים מאז שביצעת את החטא, התנהגותך היתה טובה מבחינה מוסרית? אני משוכנע שכן. אם אתה היית השופט של אהוד, לאור העובדה שהתנהגותו במשך תקופת העונש היתה חיובית, האם היית ממליץ לשחרר אותו? שאלתי.

"בשום אופן לא", הצהיר אהוד בקול גבוה. "אם הייתי שוב גבר בן 23, ושוקל מחדש האם לעשות הפלה או להינשא בעת שאשתי בהריון בחודש מתקדם, אני משוכנע שהיינו עושים את אותו דבר. לכן מגיע לי עונש לכל החיים".

לכתבות נוספות על טיפול פסיכולוגי, זוגיות:
זוגיות: חופשי זה לגמרי ביחד
על אימון זוגי, אישי ומשפחתי
פורום תמיכה ברשת - כמו טיפול קבוצתי?
זוגיות טובה, כמו ממשלת אחדות רחבה
טיפול זוגי: ללמוד לדבר מחדש

השיקול שלך מוטעה, הצהרתי. בני אדם חווים רגשות אשם לא כדי להעניש את עצמם על שגיאות העבר, אלא כדי להפיק לקחים לעתיד, עליך לשאול את עצמך, אם למדת משהו מהשגיאה שביצעת.

לאחר שסבלת 12 שנה מרגשות אשם, אם בתך היתה בהריון לפני נישואיה, כשם שהיתה אשתך, האם היית ממליץ לה לעשות הפלה? שאלתי.

תשובתו של אהוד היתה מהירה ונחרצת: "בשום פנים לא. לעולם לא הייתי ממליץ לבתי, או לכל אשה דתיה, לעשות הפלה, עקב הרצון להעלים הריון לפני הנישואין".

אהוד נשאר שקט למשך זמן מה. לפתע שאל "האם לדעתך, מגיע לי להשתחרר מבית הסוהר הפסיכולוגי שגזרתי על עצמי, עקב הפקת לקחים חיובית מהחטא שחטאתי והתנהגותי הטובה במשך 12 שנה? האם מותר לי לחזור ולהנות מיחסי מין עם אשתי?"

אל תשאל אותי, השבתי, תשאל את השופט שבך. "אני חושב שהגיע הזמן לשחרר את עצמי ולחזור לחיות חיים נורמליים." ענה אהוד בקול נמוך, וחסר ביטחון.

תרשה לי אהוד לשמש כפסיכולוג יועץ לשופט, פניתי אל אהוד, הוא הניע את ראשו בחיוב, ולכן המשכתי, אדוני השופט, להערכתי המקצועית הנאשם שהה בבית סוהר פסיכולוגי, במשך 12 שנה, זו תקופה מאוד ארוכה.

אם נשחרר אותו היום לחופשי, הוא עלול לגלות קשיי הסתגלות חמורים, אני ממליץ לשחררו בהדרגה, אולי יום או יומיים בשבוע, אני ממליץ שבכל שבוע הוא ישתחרר בימים שונים.

בהתאם להסתגלותו לחיי החופש, ניתן יהיה להמליץ לשחררו ליותר ימים בכל שבוע. "אדוני הפסיכולוג", אהוד פנה אלי, "אני מקבל את המלצתך, והנאשם ישוחרר ליום או ליומיים בשבוע".

אהוד המשיך בטיפול מספר שבועות נוספים, היו עליות וירידות במצב רוחו, אך כללית, הוא חש יותר רגוע ושכיחות יחסי המין עלתה.

לאתר של ד"ר ברוך אליצור

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר