12 טיפים לשמירה על עור פנים שמח

הפנים הן המראה לנפש שלנו וכל שינוי פנימי ונפשי מתבטא בעור הפנים.

את הגוף אנחנו יכולים להסתיר מאחורי בגדים, אבל הפנים הן תמיד גלויות. לפני שאנחנו אפילו מדברים ניתן לראות עלינו את מצב הרוח, מידת העייפות, גיל ועוד.

אבל אפשר גם לראות עור פנים בריא, קורן ושמח. לחיזוק שמחת הפנים לפניכם תריסר טיפים שיעזרו לכם לשמור על עור פנים "שמח" ונפש שמחה.

1. ניקיון עור הפנים - הדבר הבסיסי ביותר הוא לרחוץ את עור הפנים עם סבון המתאים לסוג העור. במהלך היום עורנו סופג פיח, אבק, שומן ועוד.

למידע נוסף בנושא היכנסו לפורומים:
פורום יופי
פורום איפור וטיפוח
פורום רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור משלימה
פורום קוסמטיקה טבעית

2. שתיה מרובה של מים - תשמור על עור פנים וגוף בריא, לח ומלא חיוניות.

3. נטילת תוספי מזון - קיימת חשיבות גדולה לטפל בגוף מבפנים על מנת שעורנו יקרין בריאות ואלסטיות.

מומלץ לקחת את התוספים הבאים: לוכד לחות (לשמירת המים בתא), בונה קולגן (נותן לתא את אבות המזון), תוסף רימונים (שומר על העור מפני קרינת אור השמש).

4. הקפדה על תזונה מאוזנת ועשירה בסיבים תזונתיים, פירות וירקות וכדומה.

5. בחירה נכונה של התכשירים - רובנו מתפתים לקנות מוצרים עם אריזות יפות, שמות מותגים, והבטחות שונות. אך האם המוצרים האלו באמת מתאימים לנו?

חשוב מאוד לפני שמתפתים לקנות, לעשות אבחון של העור על ידי קוסמטיקאית דרמה תרפיסטית על מנת שהמוצרים שאתם קונים אכן יוכלו לממש את ההבטחות.

לכתבות נוספות בנושא:
דרוש: עור חלק, לקראת הקיץ
קיץ 2008: איפור טבעי, ולבבי
סרטן העור - גם בשפתיים
קוסמטיקה - 7 שאלות ותשובות
10 מיתוסים על יופי

6. שימוש נכון בתכשירים - יש להתייעץ עם קוסמטיקאית דרמה תרפיסטית מתי, באילו שילובים ואיך להשתמש במוצרים, לא כל מוצר מתאים גם לבוקר.

7. ביקור אצל קוסמטיקאית על פי צורך לשימור ומניעה.

8. להקפיד למרוח קרם הגנה - בכל עונות השנה ובכל פעם שחשופים לשמש. השמש הישראלית אכזרית וגורמת להזדקנות מוקדמת של העור.

9. שמונה שעות שינה בלילה יעשו פלאים לעור הפנים וגם לנפש.

10. התרגעות אישית שיכולה לבוא לידי ביטוי במדיטציה, עיסוי, אמבטית שמנים או בילוי נעים אחר.

11. ספורט - שיגרה ספורטיבית תשמור על סירקולציה והמרצת המטבוליזם. חשובה לכלי הדם, למניעת מחלות וכמובן למצב רוח טוב.

12. והכי חשוב - לאהוב את עצמכם.

לאתר המרכז לטיפולי פנים וגוף



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר