מסטיק, יתרונות מול חסרונות

אנשים רבים שואלים את עצמם אם מסטיקים מועילים או מזיקים לבריאות הפה והשיניים. התשובה היא כן ולא.

מה היתרונות של מסטיק? לעיסת המסטיק עוזרת בניקוי השיניים משאריות מזון ומחיידקים, והיא יעילה מאוד כאשר אנו נמצאים בעבודה או בכל מקום אחר אשר לא מאפשר לנו לצחצח שיניים.

פעולת הלעיסה מסייעת בהגברת הפרשת הרוק אשר מכיל חומרים קוטלי חיידקים, וכך מתקיימים שטיפה "אוטומטית" של חלל הפה וניקוי השיניים.

אצל אנשים הסובלים מתופעות של יובש בפה, לעיסת מסטיק עשויה להמריץ את קצב הפרשת הרוק, ובכך להקל ולסייע בתחושה הלא נעימה. כמו כן המסטיק משרה תחושת רעננות, וכן ריח וטעם טוב בפה.

כאבי שיניים? התייעצו עם רופאי השיניים בפורום רפואת שיניים
צריכים לעבור ניתוח כירורגי בפה? ד"ר ניצן יענה על כל שאלותיכם בנושא
כל שן הולכת לכיוון אחר? בפורום אורתודנטיה יסבירו לכם מה אפשר לעשות

מה החסרונות של מסטיק? כמו בכל דבר, גם כאן צריך לשמור על איזון ולא להגזים. לעיסת המסטיק לאורך זמן גורמת למאמץ של שרירי הלעיסה ופרקי הלסת.

במקרים חריגים יכולים אף להיגרם נזקים אשר מתבטאים בכאבים באזור הרקות (מעל פרקי הלסת) בכאבי אזניים, ובכאבי פנים. תופעות אלו יכולות להחמיר עד כדי שיבוש מהלך החיים, וכל זאת בגלל לעיסה מופרזת של מסטיק.

ובכל זאת, מה מומלץ?בשנים האחרונות קיימים מסטיקים חדשים ללא סוכר, המכילים גם פלואור. מסטיקים אלו מכילים קסיליטול XILITOL שהוא ממתיק מלאכותי, אשר במחקרים אף הוכח כחומר המדכא את ההתפתחות של חיידקים הגורמים לעששת .

המלצתי היא ללעוס רק מסטיק ללא סוכר לאחר ארוחות, בזמן נהיגה, ובעיקר בזמנים קצובים במשך היום במשך 10-15 דקות. אישית, אני ממליץ לקחת מסטיק כקינוח.

עוד על בריאות הפה והשיניים:
הכל על חריקת שיניים
טיפים לבחירת רופא שיניים
ריח רע מהפה? אולי זה הליטוסיס
הכל על הלבנת שיניים לנשים
איך עושים מניקור ללשון?

ומה לגבי סוכריות ללא סוכר? בריא או לא בריא לשיניים?בתקופה האחרונה אנו נתקלים בפרסומים שונים לגבי סוכריות ללא סוכר הבריאות לשיניים. ובכן, עוד לא נמצאה הסוכריה שתבריא מחלת חניכיים או שתטפל בעששת, אך סוכריות מסוימות ללא סוכר בהחלט עשויות לשמור על בריאות הפה ולמנוע עששת.

מסתבר שסוכריות ללא סוכר, בדומה לגומי לעיסה ללא סוכר, משפיעות על בלוטות הרוק בכך שהן מגבירות את קצב הפרשת הרוק, ובכך נעשה תהליך טבעי של ניקוי ושטיפת הפה בדרך טובה יותר.

כמעט כל הסוכריות ללא סוכר מכילות "איזומלט" שהוא חומר האמור לסייע במניעת עששת. חברת "אורביט" דאגה לכלול בסוכריות שלה גם חומר בעל תכונות בקטריוסטטיות "התורמות תרומה חשובה למניעת עששת", כהגדרת ההסתדרות לרפואת שיניים.

בכל מקרה גם כאן, למרות שהסוכריות דיאטטיות (כ-10 קלוריות ליחידה), כמו במסטיקים חשוב לזכור שכל דבר צריך לקחת במידה ולא להגזים.

שימו לב: את הסוכריות אסור לשבור בשיניים, אלא יש למצוץ אותן.

לאתר של ד"ר רון יהב



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר