10 טיפולים משלימים להריון

תקופת ההריון היא אחת התקופות היפות ביותר אצל האישה, אך היא יכולה להעמיס קשיים ומיחושים שלא ציפתה להם. זו גם תקופה בה גוברת המודעות הגופנית והרגשית של האישה, בתגובה לתהליכים המתרחשים בגופה.

הרפואה המשלימה יכולה להציע פתרונות לכאבים ולבעיות רפואיות וכן להקל על תהליכים המתרחשים באופן טבעי לאורך ההריון.

אם זה בטיפולים למיניהם, התכוונות תזונתית ורגשית, הגברת המודעות להיבטי החיים השונים ומציאת פתרונות אלטרנטיביים למה שקיים בעולם הקונבנציונלי. להלן רשימה של חלק מהדברים בהם תוכלי להעזר במהלך הריונך:

1. הנטורופתיה והרפואה הסינית יכולים לעזור לך בתקופת הבחילות וההקאות. זה אולי יפתיע אותך לשמוע, אך בחילות והקאות אינן חלק מהריון תקין.

נכון שרבות סובלות מתופעות אלה, אך הן אינן כורח המציאות. בעזרת תכנון תזונתי מתאים ואיזון מרידיאנים ספציפי ניתן להמנע ממצבים אלה ולטפל בהם באם הם מתעוררים.

2. צמחי מרפא, הומיאופתיה, ארומתרפיה עשויים להציע לך פיתרונות בעת מחלה, כאלטרנטיבה לשימוש בתכשירים רפואיים קונבנציונליים - בעת מחלות חום למיניהן, הצטננויות, שפעת, דלקת גרון, בעיות עור ועוד.

3. פרחי באך עשויים לתמוך בעת השינויים הרגשיים שעוברים עלייך בהריון. כולנו קוראים לזה "ההורמונים", אך מתחת לזה מסתתרים דברים עמוקים יותר, דפוסים, שינויים, התבוננות, הגברת המודעות למה שעובר מבפנים. את לא חייבת לעבור את זה לבדך, בינך לבין עצמך. אפשר להיעזר.

4. עם העלייה במשקל חשוב לשמור על תנועתיות וגמישות הגוף. שיטות תנועה שונות בשילוב עם תזונה נכונה ומתאימה עשויות לסייע לתחושה הגופנית שלך ולבריאות מיטבית.

5. מצבי אנמיה יכולים להפתר בשילוב של רפואה סינית ונטורופתיה. אחרי הכל, זה חשוב במיוחד לקראת הלידה בה את צפוייה לאבד כמות דם גדולה וכן עבור העובר המפתח את מאגרי הברזל שלו.

6. אם תינוקך החליט לא להתהפך חכי רגע עם הניתוח הקיסרי. ברפואה הסינית יש טכניקת טיפול בשם מוקסה, שיכולה לסייע בהיפוך התינוק וגם ההומאופתיה מציעה פיתרונות. הכל שווה בכדי למנוע ניתוח מיותר הטומן בחובו החלמה שונה, השפעה על התינוק ועוד.

7. דימיון מודרך מסייע לנשים רבות לעבד חוויות לידה טראומטיות ולבחור איך הן רוצות ללדת היום. זהו כלי רב עוצמה בתהליך ההכנה ללידה.

8. אם את סובלת מכאבי גב במהלך ההריון ישנן שיטות מגע שונות, כמו מסאז' או שיאצו, שיכולות לעזור להוריד ממך את הלחץ. ללמוד איך לנוע נכון יכול להיות הבדל של שמיים וארץ לבעלת הגב הדואב.

9. שיטות כמו רפלקסולוגיה, שיאצו, מסאז', הומיאופתיה, ארומתרפיה ועוד, יכולות לסייע במהלך הלידה עצמה להתמודדות עם עוצמת הכאבים, לקיצור משך הלידה, להחשת ההחלמה אחרי הלידה ועוד. כיום משתמשות מיילדות ותומכות לידה רבות בשיטות אלה.

10. צמחי מרפא יכולים לסייע בתמיכה ברחם ובשיקום הגוף אחרי הלידה.

למידע וטיפים נוספים הכנסו לפורום "רפואה משלימה בהריון"

המאמר נכתב בשיתוף עם אנאמה מילר- ארומתרפיסטית בכירה ומטפלת בפרחי באך ונוגה סיני- מורה מוסמכת למחשבת הגוף ולמעברים קסומים.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר