מתאים לך שיאצו בהריון?

שיאצו בתקופת ההריון, היא אחת מדרכי הטיפול הותיקות אך הנחשבות למועילות ביותר גם בימינו, המסייעת לתמיכה באישה ההרה", אמרה רחל חמרה, מטפלת שיאצו מנוסה, המטפלת בנשים בכלל ובהריון בפרט במרכז "אמא אדמה", נטורופתית ND, בעלת BA במדעי החיים ומורה לשיאצו במכללת "רידמן", שסייעה בהכנת הכתבה.

שיאצו הינה שיטת טיפול ומגע המשתמשת בנקודות לחיצה ("אקופרסורה") בשילוב עם מתיחות עדינות ומסאז', לאורך מסלולי האנרגיה בגוף ("המרידיאנים"). לחיצות אלה מסייעות לגוף ומאזנות חסרים אנרגטיים שלו, כשהן משפיעות על המטופל ברבדים שונים: פיזיים-גופניים, רגשיים-נפשיים ומנטאליים.

לא מדובר בטיפול "רק בשביל הכיף", למרות שגם ההנאה ממנו רבה ומפנקת. השיאצו מסייע בשחרור כאבים ושרירים מכווצים, בהפחתת מתח והפגת עייפות, בשיפור הגמישות ויכולת התנועה, בסיוע בבעיות עיכול, נשימה, נדודי שינה ועוד.

הטיפולים בשיאצו, פרט לתמיכה הפיזית והנפשית ולשיפור באיכות החיים ובהרגשה של האישה ההרה, נחשבים כמשפיעים לטובה גם על מצב העובר והרגשתו ברחם וגם על תחילתו וחיזוקו של הקשר הנרקם בין האם לתינוק שבבטנה.

מומלץ ורצוי לבצע טיפולי שיאצו החל מסוף השליש הראשון של הריון תקין (במידת הצורך ובמקרה של ספק, מוטב להתייעץ קודם לכן עם רופא). יש לוודא כי המטפל או המטפלת שאליהם את פונה, יהיו מוסמכים ובקיאים באופן הטיפול בנשים הרות, ידעו מהי צורת ההשכבה הנכונה של מטופלת בהריון, היכן ניתן ומותר ללחוץ על מנת שלא לגרום נזק לך ולתינוקך.

חשובה מאד "הכימיה" שנוצרת עם המטפלת, כדאי שזו תהיה מישהי שסומכים עליה, שניתן לבקש וקבל ממנה הסברים ברורים לגבי מהלך הטיפול, להגיד לה בחופשיות אם משהו לא נעים או כואב וכו'.

הטיפול מומלץ גם לנשים המנסות להיכנס להריון, עד ממש לפני התחלת טיפוליי פוריות, גם זאת תוך היוועצות ברופא. טיפול שיאצו מסייע מאד גם בהתאוששות לאחר לידה (ניתן לחדש את הטיפולים כחודש לאחר הלידה, תלוי בנסיבותיה), הן בהקלה פיזית על כאבי כתפיים, צוואר, גב וכו' והן בהקלה נפשית כתוצאה מדכדוך לאחר לידה.

ולמי שעדיין אינה יודעת, רק אסביר בקצרה עוד כמה פרטים "טכניים": טיפול שיאצו נעשה בלבוש קל ונוח אך מלא (שלא כמו בעיסוי עם שמנים למשל, הנעשה ישירות על העור החשוף), נמשך בדרך כלל כשעה ולעיתים אף יותר ומתבצע על מזרון בגובה הרצפה או על מיטת טיפולים.

במהלך הטיפולים ניתן גם לשלב יעוץ נטורופתי ותזונתי, יעוץ לפעילות גופנית ולאורח חיים בכלל, שגם הם עשויים להוביל להתפתחות בטחון עצמי ורגיעה.

גם אם לא התנסית עד כה בטיפולי שיאצו, כדאי לנצל את ההריון כ"תירוץ" נפלא להכיר ולהיפתח לטיפול היעיל והמרגיע, ו... אם מי שהיה כבר צריך להזמין אותך להתפנק בטיפול כזה טרם עשה זאת, אולי כדאי שתזמיני את עצמך לבד?

לאתר הכנה ללידה, הריון, תינוקות



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר