בקיץ הזה ניפטר מהאקנה

הקיץ כבר מתקרב לשיאו, והוא מביא אתו לחות, זיעה וכמובן, הרבה פצעונים. הבעיה, שידועה בשמה הרפואי "אקנה", גוברת ככל שעולות המעלות. מתופעה זו יסבלו בעיקר בני נוער, שתוצאה מהפעילות המוגברת של הורמוני המין בגילם, חשופים יותר לתופעה.

אבל, מה שלא ידעתם, הוא שאחד מהגורמים המשמעותיים להופעת הפצעונים הוא תזונה לקויה, במיוחד בחופש הגדול, ורוב הנוער, כידוע, לא טורח להקפיד על תזונה נכונה ונטולת "ג'אנק פוד" על בסיס יומיומי, וחבל, כי זו יכולה לצמצם בצורה משמעותית את הופעת הפצעים על הפנים.

אקנה היא מחלת העור השכיחה ביותר, שפוקדת כ-80 אחוזים מכלל האוכלוסייה, והיא מהווה בעיה שלא ניתן להתעלם ממנה. חומרתה וצורת הביטוי שלה שונות מאוד מאדם לאדם ומשתנות עם הגיל ובהתאם לתזונה.

אצל חלק מהאנשים יופיע פצעון קטן בודד ולעיתים רחוקות, ואילו אחרים, יסבלו מכמויות אדירות של פצעונים עם מוגלה על המצח, הלחיים, הסנטר החזה והגב. ככל שמספר הפצעונים גדול יותר קיים סיכון גבוה יותר לריפוי שיותיר אחריו צלקות וכתמים.

איברים גבריים אצל נשים

המקרים הראשונים של האקנה מופיעים, בדרך כלל, בגיל 12-13, גיל ההתבגרות, אם כי יתכן שייקח לה זמן רב להיעלם, ולעיתים היא אף עלולה ללוות אותנו עד גיל 30 ויותר. הבעיה שכיחה יותר בארצות חמות ולחות, כמו ישראל, ונפוצה יותר אצל גברים מאשר אצל נשים.

האקנה הנה מחלת עור של זקיק השערה ושל רקמת בלוטות החלב שמצדדיו. היא נגרמת כשיש פעילות יתר של בלוטות החלב של העור. הבלוטות האלה קיימות בעור מלידה, אך בגיל ההתבגרות, כתוצאה מהפעילות המוגברת של הורמוני המין הגבריים, שנקראים אנדרוגנים (שקיימים גם אצל נשים), הן גדלות ומייצרות כמות גדולה של חומר שומני הנקרא חלב.

מקור הבעיה העיקרי הוא תזונה לקויה, ולכן חשוב לעשות טיפול משולב: לשלב טיפולים קוסמטיים ביחד עם תזונה נכונה ובריאה.

יש גורמים נוספים שעלולים להגביר את הבעיה, למשל, חיטוט מיותר בעור, רחיצה מוגזמת של עור הפנים, שימוש מוגזם בג'ל או במשחות שומניות לשיער שעלול לגרום להופעת פצעונים על המצח, עלולים להרע את המצב ואף לגרום לצלקות.

איך תתמודדו עם האקנה?

1. ראשית, יש לדאוג להגיינה מוחלטת של העור, לא לייבש אותו, ולדאוג לחומרים מרפאים ולאיזון בלוטות החלב. אסור בשום אופן לגעת בפצעים.

2. על מנת לטפל בגורם לבעיה, יש צורך להתייחס לבעיה כבעיה פנימית ולבודד את הגורמים לה: האם הם תוצאה של מחסור באלמנטים חיוניים בגוף – שכן, התזונה היא מרכיב חשוב בשמירה על עור בריא, שבסופו של דבר, העור הוא העטיפה של הגוף והוא משקף היטב את המצב הבריאותי שלו.

3. יש להקפיד על ארוחת בוקר גדולה ומזינה. כמו כן, יש להימנע מאכילת "ג'אנק פוד" ומצריכה מוגזמת של מוצרי חלב פרה. חשוב להימנע מצריכת כל סוג של חלבון מן החי כמו בשר, עוף, דגים וגבינות בשעות הערב. בנוסף, יש להקפיד על ניקיון הפנים בסבון נוזלי מיוחד לאקנה, על חיטוי וריפוי פצעים מוגלתיים.

4. כמו כן, מומלץ להשתמש בקרם ובמסכה, המיועדים לאקנה מודלק, שמטהרים ומווסתים את הפרשת החלב, מעניקים לחות לפנים, ומסדירים את רמת ה-P.H.

לאתר של חברת ג'רנטיק



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר