מי יודע מהי אורגזמה?

אורגזמה היא שחרור מענג של המתח והעוררות המינית בבת אחת. אצל גברים בוגרים אורגזמה קשורה לשפיכה, אולם תיתכן אורגזמה ללא שפיכה וההיפך.

בזמן האורגזמה הגבר מרגיש התכווצויות באזורים שונים בגוף, כולל באגן ובאזור הערווה, וקצב פעימות הלב שלו עולה - אלו תכונות משותפות לכל הגברים, אולם ההרגשה האישית בזמן אורגזמה שונה מגבר לגבר ומפעם לפעם.

חלק מתארים את האורגזמה כחוויה אופורית או רוחנית, חלק אחר מתארים אותה כיציאה משליטה, בעוד אחרים לא אוהבים את תחושת הפגיעות שהם הם חווים בזמן האורגזמה.

ריבוי אורגזמות, איך ולמה?

עוררות בנויה ממרכיב פיזיולוגי וממרכיב פסיכולוגי ומסמלת את תחילתו של תהליך התגובה המינית. אדם הופך למגורה והגוף מגיב לגירוי זה, על ידי הקשחה של הפין והרטבה של הפות.

אולם מה קורה במצב בו יש רצון, אך הגוף אינו יכול להגיב עקב בעיה בריאותית? במצב זה כל התהליך של גירוי, עוררות והגעה לאורגזמה נפגע.

במצבים כאלו, יתכן שלא תהיה זיקפה או שהנרתיק יהיה יבש ולא תתאפשר חדירה, אז מה בכל אופן ניתן לעשות? קיים פיתרון חליפי המביא לאורגזמה וליחסי מין מספקים. פיתרון זה מבוסס על הנשימה שלנו. כאשר אנו מתרכזים בדבר מסוים, הנשימה שלנו מואטת ולפעמים נפסקת לזמן קצר.

על ידי שליטה בנשימה נוכל לשלוט בגופנו. אמנם אנו נושמים באופן בלתי רצוני, אך אנו יכולים לשפר את קצב ועומק הנשימות שלנו. כאשר חווים עוררות מינית הנשימה משתנה - בתחילה אתה נושם נשימות עמוקות יותר, אך מאוחר יותר הן הופכות למהירות ושטחיות. נשימה שטחית גורמת לחוסר בחמצן, המביא לירידה בחיוניות הגוף, הזדקנות מוקדמת, מערכת חיסון ירודה ולעוד השפעות.

הנשימות העמוקות מקשרות את גופינו למרכזי הסקס במוחנו, וגורמות לנו להרגשת חווית אורגזמה מענגת. נשימה עמוקה - נשימה בנפח מעל הממוצע, מוגדרת כ"נשימת הטענה". גופינו דורש יותר חמצן ככל שהעוררות המינית גוברת, ובעזרת נשימות עמוקות אלו אנו מצליחים לספק במשהו את דרישות גופינו במהלך העוררות המינית.

מה שקורה בפועל במהלך העוררות המינית הוא שהנשימות הופכות לשטוחות ומהירות. עבור גברים השפיכה יכולה להתרחש מאוד מהר במצב זה, אבל בעזרת נשימות עמוקות ואיטיות, תוכלו להגיע להשהיית השפיכה, והטכניקה תהפוך את האורגזמה לדבר מענג יותר, מאחר והיא באה בזמנה, ולא בשלב המוקדם של העוררות המינית.

הגבר יכול לעקוף את התהליך הבלתי נמנע של השפיכה המגיעה בעקבות אורגזמה. אורגזמה ושפיכה אינם מושגים שחייבים לבוא ביחד. אורגזמה מתבטאת על ידי רפלקסים רגשיים ואנרגטיים. בדרך כלל היא תוצאה רצויה של העוררות המינית המתבטאת בגלי תחושות עונג, רגשי ופיזי, המלוות בהתכווצויות שרירים לא-רצוניות.

רוצים לדעת איך לגמור ללא שפיכה? כנסו לחלקו השני של המאמר
לאתר החברה הישראלית להפרעות בתפקוד המיני



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר