חיילים, כך תמנעו פטריות, שפשפת ואקנה

כאילו שהחיילים לא שבוזים מספיק. הם גם צריכים לסבול מבעיות עור מטרידות. כל חייל בהווה ובעבר מכיר וזוכר את אחת הבעיות הנפוצות והמציקות ממנה סובלים חיילים רבים במהלך השירות: שפשפת, פטריות ברגליים ואף החמרה של אקנה (פצעי בגרות). הבעיה גוברת בעיקר במהלך הקיץ הצה"לי החם והלח - זאת מכיוון שהחום והלחות הינם גורמים עיקריים להתפתחות והתרבות הפטריות, ואילו הזיעה עלולה לגרום להחמרת אקנה ושפשפת. חיילים רבים סובלים מגרד מעיק ותחושת אי נוחות במקומות המועדים להתפתחות הפטריות והשפשפת: בין אצבעות הרגליים, כפות הרגליים, מפשעה, מתחת לבית השחי ובקפלים. גם חוסר הנוחות הפיזי והאסתטי שמתלווה לאקנה מטריד חיילות וחיילים רבים.

למידע נוסף בנושא פטריות, שפשפת ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור פוטודינמית
פורום רפואת עור משלימה
פורום טיפולים אסתטיים בלייזר

שפשפת

שפשפת מתפתחת בדרך כלל באזור המפשעות ובית השחי ואצל הבנות מתחת לחזה (קו החזייה), עקב חיכוך מכני (שפשוף), לחות וחום. עיסוק בפעילות גופנית שעות רבות ללא רחצה ובתנאי לחות וחום מהווים את אחד הגורמים המרכזיים להתפתחותה. הסימפטומים המאפיינים שפשפת הם שכבת עור אדומה ומגורה המלווה בתחושת עקצוץ וגירוד.

המלצות למניעה ולטיפול בבעיית שפשפת:

אין להרבות ברחצת האזורים הנגועים, זאת משום שרחצה מוגברת עלולה לעודד התפתחות הפטרייה באזורים אלו. עדיף להתרחץ במים פושרים ולא חמים, ולא לשפשף את המקום חזק עם סבון.

אין להשפריץ בושם, אפטר-שייב או דאודורנט על אזור השפשפת, עקב סכנת כוויה.

מומלץ ללבוש תחתונים מכותנה שאינם צמודים. רצוי ללבוש תחתוני בוקסר ולא תחתונים הדוקים.

בזמן פעילות ספורטיבית מחוץ למדים (מד"סים וכו') עדיף ללבוש מכנס טייטס מכותנה, על מנת להימנע מחיכוך הירכיים זו בזו.

במקרה של התפתחות שפשפת ו/ או פטרייה באזור, רצוי להשתמש בקרם אנטי-פטרייתי, כגון אגיסטן אלוורה או אגיספור, כבר משלב התחלתי וראשוני של הבעיה כדי למנוע החמרה.

פטריות ברגליים

פטרת הרגל היא מחלה שכיחה מאוד. לרוב היא פוגעת בעור שבין אצבעות הרגליים, אך יכולה להתפשט אל כף הרגל (החלק עליו דורכים) ולפעמים אף עוברת אל הציפורניים. סכנת ההדבקות בפטריות בצבא היא גבוהה בשל השימוש במקלחות המשותפות. שלוש צורות שכיחות של פטריות ברגליים הן:

1. הצורה הקלה ביותר של פטריות באה לידי ביטוי בקילוף וקשקשת, המתחילים בד"כ בין אצבעות הרגליים ומתפשטים אל כף הרגל ולצידי הרגל.

2. צורה נוספת ודלקתית יותר של פטריות מתבטאת בשכבה אדומה ומגורה של עור כף הרגל שבשוליה לעיתים מתפתחות שלפוחיות קטנות.

3. הצורה השלישית היא של עור יבש, גס וסדוק, בו לעיתים קרובות מתפתח זיהום פטרייתי בסדקי העור.

המלצות למניעה ולטיפול בפטריות ברגלים:

מומלץ להקפיד לגרוב גרבי כותנה. כיום ניתן לרכוש גרביים צבאיות מכותנה ולא מצמר.

מומלץ להחליף גרביים בכל הזדמנות, הצטיידו בזוג גרביים נוסף בימים חמים במיוחד.

כדאי להקפיד על אוורור הרגליים, כל אימת שאתם יכולים להוציאן מתוך הנעליים הסגורות.

יש לרחוץ מידי יום את האזורים "המועדים לפורענות" עם סבון מחטא ולייבש אותם היטב בעזרת מגבת – במיוחד את העור בין אצבעות הרגליים ובאזור המפשעה.

כאשר מתפתחות פטריות, יש לטפל בהן במשחה אנטי פטרייתית שתטפל בפטריה ותרגיע את הגירוד, לדוגמא בתכשירים ללא מרשם רופא כמו אגיסטן אלוורה או תכשירי מרשם כמו אגיספור או ציקלודרם.

במקלחות הצבאיות מומלץ לנעול כפכפים על מנת למנוע הידבקות בפטריות.

מומלץ להתנגב במגבת רחצה נקייה ויבשה, ולא להשתמש במגבת שבה השתמש אדם אחר.

למאמרים נוספים בנושא טיפוח העור, קוסמטיקה ועוד:
דרמו קוסמטיקה לטיפוח העור
"אקנה קוסמטיקה": מה זה ואיך מטפלים בזה
טיפול פנים בנטורופתיה ובטיפול טבעי
MyCells - חידוש עור הפנים ע"י תאי הגוף
הצערת עור הפנים על ידי טיפול פוטודינמי

אקנה

חיילים רבים סובלים מאקנה, אשר מחמירה עם גיוסם בגלל תנאי החום וההזעה. הפצעונים עשויים להופיע באזור הירכיים, הגב והפנים. אקנה היא בעיית עור המתפתחת כאשר בלוטות החלב שבעור מפרישות שומנים בכמויות מוגברות, ולכלוך וזיעה גורמים לכך שתאי העור המתים אינם נושרים בצורה תקינה. התוצאה היא חסימת נקבוביות העור וכתוצאה מכך - פצעים דלקתיים ומוגלתיים, פצעי האקנה.

המלצות לשמירה על עור הפנים ומניעת אקנה:

מומלץ לנקות את עור הפנים פעמיים ביום לפחות. יש להימנע מפעולת ניקוי אגרסיבית (שפשוף העור) משום שהיא עלולה לגרום להחרפה של אקנה.

רצוי לשטוף במים פושרים ולא חמים מדי עם תרחיץ מיוחד המכיל חומרים אנטי בקטריאליים, כגון אקניל או תרחיצים אחרים המיועדים לעור שומני.

יש לייבש את הפנים במגבת בטפיחות קלות, ללא שפשוף.

מומלץ לא לגרד את הפצעים כדי לא להחמירם.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר