אקנה: המדריך המלא לבעיה והטיפול בה

ברוב המקרים מקורה של בעיית אקנה נובע מחוסר איזון הורמונאלי בגוף. חוסר האיזון ההורמונאלי נפוץ בעיקר בתקופות השינויים ההורמונאליים האופייניים לגיל הנעורים. אולם, חשופים לתופעה לא פחות אנשים בתקופות של עצבנות וחרדה (למתחים נפשיים השפעה ניכרת על איזון הורמונים בגוף). במקרים מסוימים אקנה מופיעה גם כסימן מלווה למחלות פנימיות שונות או בעקבות טיפולים תרופתיים המפרים את האיזון ההורמונאלי והיא עלולה להימשך עד שנות הארבעים.

במקרה של פצעונים הורמונאליים (אקנה על רקע הורמונאלי בקרב נשים) ניתן לפתור זאת ע"י הסדרת המחזור באמצעות גלולות למניעת הריון שהמרכיב הדומיננטי בהן הוא האסטרוגן שיכול לשפר את מצב האקנה, או על ידי שילוב של תרופות אלו עם טיפולים נקודתיים או מערכתיים.

למידע נוסף בנושא אקנה, איפור ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום קוסמטיקה פרא רפואית
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור פוטודינמית
פורום רפואת עור משלימה
פורום קוסמטיקה טבעית

בגיל ההתבגרות לעומת זאת, אין כמעט הבדל בין נערים לנערות מעצם היותם חשופים לתופעת האקנה, בצורה בה היא מופיעה או בנזקים העלולים להיגרם עקב הזנחה או טיפול לא נכון ב"פצעונים" או בעור. עם זאת, קיימת הנחה שהגורמים העיקריים לאקנה הם: היגיינה לקויה, חיידקים ולעיתים אף גנטיקה.

בפצעוני אקנה ניתן להבחין בעיקר בשני סוגי חיידקים:

"פרופיוני בקטריום אקנה" (propion bacterium acnes) חיידק החי בתנאי חוסר אוויר אשר משגשג בתעלות זקיקי השיער שבעור.

"סטפילוקוקוס אפידרמידיס" (staphylococcus epidermidis) שמשגשג גם הוא בתעלות זקיקי השיער.

חיידקים אלה מפרקים בעזרת אנזימים את השומנים שבחלב והופכים אותם לחומצות שומן שעלולות לגרום לגירוי העור לתגובה דלקתית ומוגלה.

אקנה יכולה לגרום לנזקים

אין ספק כי אקנה מהווה מטרד ומקור לסבל פיסי ורגשי כאחד, מבוכה רבה וחוסר בטחון בעיקר בגיל הנעורים. חשוב לדעת כי טיפול כללי ומקומי במוקדים הדלקתיים ימנע סיבוכים ויביא להבראה שלמה. אולם, הזנחת אקנה ועל אחת כמה וכמה טיפול לא נכון/או רשלני, עלולים לגרום לסיבוכים ולכיעור ניכר של הפנים ולגרימת נזקים בלתי הפיכים דוגמת: "חורים" בעור, צלקות מכוערות וכד'.

אזורי הגוף החשופים לבעיית אקנה

נגעי אקנה מופיעים בעיקר באזורי הגוף העשירים בבלוטות החלב: הפנים, החזה, הכתפיים, העורף והגב. אולם, אין זה מן הנמנע כי אקנה תופיע גם במקומות אחרים בגוף.

מניעת אקנה

כשם שלא ניתן לעצור את ההתבגרות ואת הפרת האיזון ההורמונאלי האופיינית לתקופת ההתבגרות, כך לא ניתן למנוע אקנה. אולם, מודעות לבעיה, טיפול נכון ותזונה נכונה בתקופת השינויים הפיזיולוגיים וההורמונאליים - עשויים להקל משמעותית את הסבל מהתופעה ולמנוע נזקים קוסמטיים ונפשיים לעתיד.

הטיפול המומלץ בבעיית אקנה

הטיפול האופטימאלי באקנה הינו שילוב של טיפול יום-יומי עצמי יחד עם טיפול תקופתי ומעקב של קוסמטיקאית מקצועית. היות וטיפול שגוי ו/או לא זהיר עלול לגרום לנזק עתידי רב עד כדי צלקות וכיעור הפנים, מומלץ לפנות קודם כל לקוסמטיקאית מוסמכת, פרא-רפואית לטיפולי אקנה, אשר תאבחן, תעריך ותמליץ על הטיפול הנכון בעזרת התכשירים הנכונים המתאימים ביותר לאקלים הישראלי, ממיטב המעבדות המקצועיות בארץ ובאיכות גבוהה, המאושרים ע"י משרד הבריאות ומבטלים את הצורך בשימוש בתרופות.

ייחודם ותפקידם של תכשירים נגד אקנה

תפקידם של התכשירים המיוחדים לטיפול בבעיית אקנה אמור לענות על שלוש מטרות, החשובות כל אחת בפני עצמה:

טיפול ושמירה על ניקיון יסודי של הנקבוביות.

הקלה והרחקת המוקדים המוגלתיים ו"הראשים השחורים" (קומודונים) שתאפשר מראה אסטטי ומטופח יותר.

יצירת "סביבה חומצית" שתגן על העור מפני התפתחות חיידקים ומניעת נזקים עתידיים (חורים וצלקות בעור).
<@ --- IMG_2 --- @>
ייחודם של תכשירים נגד אקנה נובע מהיותם מבוססים על חומרים טבעיים אנטיספטיים בשילוב עם חומרים פעילים דוגמת: קמפור, מנתול, תחמוצת האבץ, רטינול, המשפר את מרקם העור ומעודד את התהליך הטבעי של חידוש העור, וכן רכיבים צמחיים הידועים כאנטי-דלקתיים ואנטי-בקטריאליים המסייעים להפחית את כמות הקומודונים באופן ניכר ולצמצם את התדירות והעוצמה של התפרצות האקנה.

הטיפול המשלים להקלה בבעיית אקנה

תזונה נכונה.

אכילת יתר של מוצרי מזון עמילניים גורמת לפעילות מופרזת של הבלוטות ועל כן מומלץ להימנע בתקופה זו מאכילת מזון עמילני, מזון מטוגן ומזון ממותק. יועדפו על פניהם שתייה מרובה של מים, ירקות ופירות טריים.

ויטמינים ומינרלים.

מחסור בוויטמינים מקבוצות A, B, C ו-E וכן מחסור באבץ ובסלניום, שהוכחו כחיוניים וכבעלי השפעה חיובית בתהליך ריפוי העור עלולים להגביר את הסיכון להתפרצות אקנה.

פרוביוטיקה.

מומלץ לצרוך מוצרי מזון פרוביוטיים, שהוכח כי הם משפרים את מצב הדלקת.

אמונות תפלות או דעות לא מבוססות בקשר לאקנה שיש מקום לתקנן

לעיתים שומעים הורה האומר לבנו שבעיית אקנה תעבור עם הזמן וללא טיפול. ובכן, לאמתו של דבר התופעה עלולה להימשך או להיעלם ואז לחזור ולהישנות.

למרות הדעה הרווחת אין לרחוץ את הפנים מעבר לפעם ביום וגם אז רק עם סבון המיועד לעור שמן אן שמן ובעייתי המנקה את העור מבלי לגרות את בלוטות השומן. אקנה הוא מצב של דלקת, שבו העור ממילא מגורה, נפוח ואדום, כך שהשימוש בחומרים מגרים עלול רק להחמיר את המצב ואף לעודד עוד יותר את ייצור השומן.

למאמרים נוספים בנושא אקנה, איפור ועוד:
"אקנה קוסמטיקה": מה זה ואיך מטפלים בזה
מניעת אקנה: עצות לסובלים ולבריאים
מהי אקנה וכיצד אקנה משפיעה על המתבגרים?
פילינג עמוק - לטיפול בכל בעיות העור
הצערת עור הפנים על ידי טיפול פוטודינמי

יש להימנע משימוש בקומפרסים חמים, באדים חמים או במים חמים. החום עלול לגרום לביקוע הנקבוביות ואף לפגוע ביכולתו להילחם בחיידקים המחוללים את הדלקת.

סוגים מסוימים של תכשירים קוסמטיים עלולים לגרום לגירוי יתר בעור, לסובלים מאקנה חשוב לשים לב שעל האריזה כתוב: OIL-FREE – שפרושו: נטול שומן, ו- NON-COMDOGENIC – שפרושו: אינו גורם לקומודונים, ולהימנע ממוצרים שומניים המכילים לנולין ווזלין.

מומלץ לא להשתמש במוצרי שיער כמו: ג'ל, מוס, מסכה, קרם ומרכך, חלק מסוגי התכשירים לטיפול ועיצוב השיער גורמים לבעיית אקנה והם עלולים להביא ליצירת קומודונים ואפילו נגעים מוגלתיים.

והחשוב מכל - לפני חשיפה לשמש למרוח על האזורים הנגועים (פנים, חזה, זרועות וגב) והחשופים קרם לחות עם מסנן קרינה לא פחות מ-15% spf המיועד לעור אקנתי. המרכיבים המצויים בקרם מספקים לעור לחות ומהווים מחסום כנגד נזקי הסביבה. רבים החשופים לשמש ללא הגנה של קרם המכיל מסנני קרינה מקבלים כתמי פיגמנטציה כהים על אותם אזורים הנגועים בפצעי אקנה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר