המתכון למניעת מחלות לב: שתיית אלכוהול

חשבתם ששתיית אלכוהול גורמת מחלות לב? טעות! ההפך הוא הנכון: שתייה מתונה יומיומית של אלכוהול מפחיתה במחצית את הסיכון של גברים לפתח מחלות לב. כך מצא מחקר ספרדי חדש.
מאת רועי שני
| 30/12/2009 |
צפיות: 4,988
סיבה מצוינת להרים כוסית: מחקר ספרדי עדכני מגלה כי שתיית בירה, יין או ליקר באופן מתון, מצמצמת את הסיכון ל מחלות לב בקרב גברים בשיעור משמעותי של 51%. "המחקר שלנו מאשש השערות של מחקרים קודמים רבים", אומרת החוקרת ד"ר לרייץ אריולה מהרשות לבריאות הציבור בסן סבסטיאן, שם נערך המחקר. "המיוחד הוא שבמחקר זה הבדלנו בין אלה ששתו בעבר והפסיקו, לבין אלה שהתנזרו מהטיפה המרה במשך כל חייהם. הפרדה זו עזרה לנו להבין טוב יותר את הקשר בין אלכוהול למחלות לב".

צוות המחקר גילה כי אלכוהול מיטיב גם עם לבבות הנשים, אולם הממצאים שהתגלו אינם מובהקים סטטיסטית. לטענת ד"ר אריולה, הממצאים החלשים נובעים ממספר מועט של משתתפות אשר פיתחו מחלות לב במהלך המחקר.

למידע נוסף בנושא מחלות לב, אלכוהול ועוד, היכנסו לפורומים רפואיים:
פורום ניתוחי לב, השתלות לב, ניתוח מעקפים, התקף לב
פורום קרדיולוגיה - רפואת לב
פורום שיקום לב
פורום צינתור, צינתור לב, צינתורים
פורום יתר לחץ דם, לחץ דם גבוה

למרות הממצאים הקושרים בין בריאות הלב לבין צריכת אלכוהול, מזדרזת אריולה לצנן את ההתלהבות ומזהירה: "אינני ממליצה לאף אחד להתחיל לשתות, מפני שאלכוהול גורם ל-1.8 מיליון מקרי מוות בשנה. כשמדובר באנשים שבין כה וכה שותים, אז אני ממליצה לצרוך כמות מתונה של אלכוהול, משולבת עם תפריט תזונתי בריא ופעילות גופנית".

במסגרת המחקר בחנו החוקרים מידע רפואי של 15,630 גברים ושל 25,808 נשים אשר נבחרו כמדגם מתוך מאגר של למעלה מ-410,000 משתתפים אשר נוטלים חלק ב-European Prospective Investigation into Cancer - EPIC, הידוע כאחד המחקרים השאפתניים והמקיפים ביותר שמתבצע ביוזמת האיחוד האירופי.

גיל המשתתפים נע בין 29 ל-69 שנים וכולם נמצאו בריאים וללא מחלות לב בתחילת המחקר. החוקרים עקבו אחר בריאותם והרגלי צריכת האלכוהול שלהם במשך 10 שנים בממוצע. בפרק זמן זה תועדו 609 מקרים של משתתפים אשר לקו במחלות לב, מתוכם 481 גברים ו-128 נשים.

מממצאי המחקר עולה כי גברים ששותים מעט (כוס יין, בקבוק עד בקבוק וחצי של בירה או חצי כוס משקה חריף ליום) נהנים מ-35% סיכון מופחת לפתח מחלות לב. גברים ששותים כמות מתונה יחסית (שתי כוסות יין, שניים-שלושה בקבוקי בירה או חצי כוס עד כוס משקה חריף ליום) הציגו הפחתה של 51%. גברים השותים הרבה (חמש ומעלה כוסות יין, שבעה או יותר בקבוקי בירה או כוס עד כוס וחצי של משקה חריף) הציגו הפחתה של 50%-54% בסיכון.

למאמרים נוספים בנושא מחלות לב וכלי דם:
לחצי מהישראלים יש מחלות לב וכלי דם
תעוקת חזה מסכנת יותר את הגברים
מחלות לב וכלי דם: הכירו את גורמי הסיכון
אינדקס גליקמי גבוה גורם להופעת מחלות לב
טיפול חדש לחולי מחלת לב איסכמית

בעוד שסוג המשקה האלכוהולי לא נמצא כגורם בעל השפעה על רמת הסיכון, נמצא כי רמת ההגנה של האלכוהול על הלב גבוהה יותר בקרב גברים ששותים כמות מתונה עד גבוהה של משקאות אלכוהוליים מגוונים ולא רק יין. לטענת האפידמיולוגית ד"ר קריסטי ריינולדס מהארגון הרפואי "קייזר פרמננטה" בקליפורניה, ממצאי המחקר הנוכחי מחזקים מחקרים רבים אחרים, אולם היא מדגישה כי צריכה גבוהה של אלכוהול גוררת אחריה סיכונים רבים.

לדבריה, מחקרים רבים הוכיחו שצריכת אלכוהול גבוהה גורמת לעליה בשכיחות מחלות ומוות. "לכן, ההשלכות של מחקר זה צריכות להיבחן בקפידה וההמלצה לגבי צריכת אלכוהול היומית אמורה להיות מותאמת לכל אחד באופן אישי תוך שקלול הסיכונים מול התועלת של כל אחד", היא מסבירה.


* לאתר שחל - לחצו כאן

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר