סוכרת: 10 טיפים לטיפול בכף רגל סוכרתית

חולי סוכרת, פרט לבעיות תזונה, סוכר בדם והזרקות אינסולין יומיות, סובלים גם מבעיה הנקראת כף רגל סוכרתית. על מנת להימנע מהיווצרות בעיית כף רגל סוכרתית, הבאנו 10 טיפים שיעזרו לחולי סוכרת לטייל ולצעוד כמו אנשים בריאים.
 ישראל חלד
| 19/10/2009 |
צפיות: 12,650
חולי סוכרת סובלים מתופעות רבות המקשות על קיום אורח חיים נורמאלי, כגון רעב וצמא עקב איבוד נוזלים ומחסור בגלוקוז, עייפות יתר, השתנה מרובה ועוד. בנוסף לכך, רבים מחולי סוכרת נאלצים לערוך לעצמם בדיקת סוכר יומית ולהזריק לעצמם על בסיס יומי אינסולין, המקשים אף הם על שגרת החיים הרגילה.

תופעה נלווית נוספת ובעייתית במיוחד הנוצרת אצל חולי סוכרת נקראת כף רגל סוכרתית. מדובר בסיבוך שכיח של סוכרת, המתבטא בפגיעה עצבית, בעיוותים בכף הרגל ובמחלת כלי דם, אשר גורמת להופעתם של פצעים קשיי ריפוי וכיבים העלולים להביא, במקרים חמורים, לכריתת כף הרגל. הפגיעה העצבית (נוירופתיה) עלולה במהלך השנים למנוע מחולה סוכרת להרגיש ולהבחין בפציעות בכף הרגל, מה שעלול לגרום לזיהומים קשים אשר בסופו של דבר יהיו כמעט בלתי אפשריים לריפוי.

למידע על סוכרת, כף רגל סוכרתית ועוד, פורומים רפואיים לשימושכם:
פורום סוכרת אנדוקרינולוגיה
פורום סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
פורום רפואת כף הרגל - פודיאטריה
פורום פדיקור
פורום כירורגית כלי דם, ורידים

למרות זאת, חולי סוכרת אינם אמורים להיסגר בדלת אמותיהם, לחשוש לצאת מהבית ולהישאר ישובים וקשובים לכפות הרגליים שלהם. אפשר לצאת לטיולים ולעסוק בפעילות גופנית גם עם סוכרת, בתנאי ששומרים על כמה חוקים למניעה, טיפול ושמירה על כף הרגל.

להלן טיפים שיעזרו לחולי סוכרת לשמור על כף הרגל ולהמשיך לעסוק בפעילות גופנית בכלל והליכה בפרט:



1. שטיפת כף הרגל. מומלץ לשטוף את כף הרגל לפחות פעם ביום, על מנת למנוע הצטברות לכלוך שעלול להביא לזיהומים.

2. ייבוש לאחר השטיפה. חשוב להקפיד ולייבש את כף הרגל עד תום, במיוחד בין האצבעות, שהוא איזור הרגיש לזיהומים והצטברות חיידקים ופטרת. ניתן להיעזר בטלק המכיל מרכיבים אנטי פטריתיים ולפזרו על הרגל ובין האצבעות.

3. משחות נגד סדקים ויובש. מומלץ ביותר לשמור שכף הרגל לא תהיה יבשה או סדוקה, זאת על ידי סיכוך במשחות שונות. ניתן להיעזר בתכשירים על בסיס אוריאה, המוצעים כיום במגוון ריכוזים (בין 5%-30%), כמענה לעור יבש עד יבש מאד וסדוק.

כיום מוצעים גם פיתוחים חדשניים, כגון תכשיר בשם "פרבופד", על בסיס טכנולוגיה מתקדמת המשלבת הורמון טבעי בשם מלטונין שהוכר כנוגד חמצון אפקטיבי בעל יכולת להאיץ את שיקום העור. שילוב המלטונין עם ויטמינים ייעודיים לבעיה זו מסייע במניעה ובטיפול בנזקי עור ברגליים והקטנת את הסיכון לזיהומים.

4. נעלי נוחות. יש להשתמש ב"נעלי נוחות" ייעודיות להליכה והמסייעות בייצוב הגוף ותמיכה מלאה בכף הרגל והגנה עליה מפני פגיעות חיצוניות, שלפוחית בשל חיכוך, זיהום ועוד. על הנעליים להיות גמישות, רכות ומאווררות.

5. גרביים מכותנה. מומלץ להשתמש בגרביים העשויים כותנה ולא מחומר סינטטי המונע את ספיגת הזיעה, משום שהצטברות זיעה מעודדת התפתחות פטריות המצטברות על הרגל ובנעל עצמה. כמו כן, יש להימנע מגרביים לוחצים, המותירים סימן על הרגל והעלולים לשבש את זרימת הדם התקינה.

6. טלק נגד פטריות. ניתן לפזר בתוך הנעל טלק המכיל חומרים אנטי פטרייתיים ואנטי ספטיים, לשמירת היגיינת הרגל ומניעת התפתחות פטרת וחיידקים בתנאי החום והלחות.

למאמרים נוספים בנושא סוכרת, כף רגל סוכרתית ועוד:
כף רגל סוכרתית: מה הסיפור? יש פדיקור
כך תטפלו ב"כף רגל סוכרתית"
מילון: בריאות כף הרגל
גם לכם יש בעיות בכף הרגל?
המדריך למאובחן סוכרת טרי

7. גזיזת ציפורניים קבועה. גזיזת ציפורניים באופן שוטף אחת לשבוע וטיפול זהיר ומקצועי ביבלות ימנעו זיהומים. את הציפורניים יש לגזוז באופן ישר ולא עגול בכדי למנוע מצב של ציפורן חודרנית.

8. טיפול בכל גירוי. יש לטפל באופן מיידי בכל גירוד או אדמומיות החשודים כפטריה. בקרב המתמודדים עם מחלת הסוכרת הסיכון המשמעותי הוא התפתחות זיהום. הטיפול יעשה באמצעות רחצת הרגל עם סבון אנטיספטי ופיזור טלק המכיל חומר אנטי פטרייתי ובנוסף מריחת תכשיר אנטי פטרייתי.

כיום מוצעים על המדף, מגוון תכשירים אנטי פטריתיים, חלקם מכילים חומרים רפואיים כימיים וחלקם מכילים חומרים טבעיים כגון שמן עץ התה האוסטרלי. תכשירים אלו מסייעים בהרגעת העור, הגירוי והפחתת האדמומיות וכמובן בריפוי הפטריה.

9. לא ללכת יחפים. יש להימנע מהליכה ללא נעל, בכדי למנוע מכף הרגל להיפצע. בעת ביקור בים ובבריכה ניתן להיעזר בנעליים מיוחדות המאפשרות כניסה למים, "נעלי ים" או "נעלי גלישה". עם זאת, מומלץ להקפיד על חליצת נעליים ואוורור הרגל, בעת הפוגה במהלך המסע/טיול.

10. טיפול בכל פצע. בכל פצע שנוצר יש לטפל באופן מיידי, תוך מעקב יום יומי עד להחלמתו המלאה.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם ישראל חלד
מגר' ישראל חלד רוקח, בעל תואר ראשון ושני בהצטיינות. בעל נסיון במחקר רוקחי עם פרס הצטיינות. יו"ר סניף ת"א, בהסתדרות הרוקחים בישראל. סגן יו"ר בהנהלת ש.ר.מ. - שרות רוקחים מקצועיים. עוסק ביעוץ תרופתי אישי למטופלים מרובי תרופות. מרצה לאירגונים ובעל בית מרקחת באיזור המרכז.

יועצים בתחום

  • ד"ר אסנת רזיאל
    ד"ר אסנת רזיאל
    טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול רב תחומי בהשמנה והמקימה והמנהלת הרפואית של מלב"י - המרכז לטיפול בהשמנת יתר. תחומי התמחות: שרוול קיבה, מעקף קיבה, מעקף תריסריון, הצרת קיבה עם טבעת... קרא עוד