"להילחם בהשמנה, למגר את מגפת הסוכרת"

מגיפת ההשמנה בעולם חמורה בהרבה מכפי שחשבנו.

זינוק מדאיג במגיפת ההשמנה בעולם: כך עולה מנתונים אודות שכיחות מחלת סוכרת המבוגרים (סוכרת סוג 2) במחוז אונטריו בקנדה, שמפרסם כתב העת היוקרתי Lancet, הנחשב לאורים ותומים של עולם הרפואה.

המחקר גילה כי מספר חולי הסוכרת במחוז אונטריו בקנדה עלה בצורה תלולה - הרבה מעבר לתחזיות, אפילו הפסימיות שבהן.

המחקר נערך בידי צוות מדענים בראשות לוריין ליפסקומב מהמכון המדעי להערכה קלינית בטורונטו. החוקרים ניתחו נתונים אודות בריאותם של תושבי אונטריו, שהוא המחוז המאוכלס והמגוון ביותר מבחינה אתנית בקנדה.

על פי המחקר, בין 1995 ל-2005 חלה עלייה תלולה של 69% (!) בשיעור חולי הסוכרת במחוז. ממצא זה גבוה בהרבה ובאופן משמעותי הן מהתחזיות עבור קנדה והן מהתחזית העולמית.

ממצאי המחקר מטילים צל כבד על הערכות עדכניות של ארגון הבריאות העולמי (ה-WHO), לפיהן בין 2000 ל-2030 תחול עלייה של 39% בשיעור הסוכרת בעולם. בעקבות המחקר צפויות הערכות אלו להתעדכן בחדות כלפי מעלה.

למידע נוסף על הנושא היכנסו:
פורום תזונה ודיאטה
פורום תזונה קלינית
פורום סוכרת
פורום תזונה, הרזיה טבעית
פורום תמיכה בדיאטה

אחת הסיבות לעלייה בשכיחות הסוכרת היא ההתגברות בשעורי ההשמנה בעולם. “גופים האחראים לבריאות הציבור חייבים לפעול במהירות כדי להילחם בהשמנה, ולמגר את מגפת הסוכרת", מתריעים המדענים.

סוכרת מסוג 2 מופיעה בדרך כלל אצל מבוגרים בני 40 ויותר, היא מקושרת עם השמנה, תזונה לא בריאה ומחסור בפעילות גופנית. במהלך המחלה הגוף אינו מצליח להשתמש כראוי בהורמון בשם אינסולין, שחיוני לוויסות רמות הסוכר בדם.

כתוצאה מכך עולות רמות הסוכר בדם, דבר שמוביל לפגיעה בתאים. בהמשך התפתחות המחלה חלה עלייה בסיכון למחלות לב, פגיעה בכליות ואפילו עיוורון.

עליה במשקל מהוה גורם סיכון להתפתחות סוכרת. תזונה לקויה והימנעות מאימון גופני קבוע סוללים מסלול בטוח להשמנה ומביאים להתפתחות סוכרת ומחלות לב.

עליה במשקל הינה גורם הסיכון המוביל להתפתחות סוכרת מסוג 2. קרוב ל-90% מהסוכרתיים מסוג 2 הינם בעודף משקל. הסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 2 עולה פי 50 בחולים הסובלים מהשמנה חולנית.

סגנון החיים שלנו כולל צריכת מזון מהיר, מאכלים מעובדים ומשקאות ממותקים מחד והימנעות מפעילות גופנית מספקת מאידך. לפיכך עולים מימדי ההשמנה באוכלוסיה.

15.7% מהנשים ו-13.9% מהגברים בישראל סובלים מהשמנת יתר עם ערכי BMI מעל 30 וכ-200 אלף ישראלים סובלים מהשמנת יתר חולנית (BMI מעל 35).

מחקר חדש חישב את הסיכון הכרוך בשתית משקאות ממותקים להתפתחות סוכרת: נשים ששתו פחית משקה אחת או יותר ליום, פיתחו סוכרת בשיעור כפול בהשואה לאלו ששתו פחות מפחית לחודש.

ככל שאנו עולים במשקל, אנו ממלאים את מצבורי השומן בגופינו. התוצאה הינה, שיש צורך ביותר ויותר אינסולין בכדי להעביר את הגלוקוז ממחזור הדם אל מאגרי השומן. השמנה כרונית מביאה בסופו של דבר לעמידות לאינסולין והשלב הבא הוא התפתחות סוכרת.

הסיכון של אדם, הסובל מסוכרת מסוג 2, לפתח התקף לב, עולה פי 3-5, בדומה לסיכון של חולה, שעבר כבר התקף לב ראשון, לפתח התקף לב נוסף. למעלה מ 40% מחולי הלב, שעברו ניתוח מעקפים, או החדרת סטנט בצינתור, סובלים בנוסף גם מסוכרת.

לא נמצא עדיין ריפוי לסוכרת מסוג 1 - "סוכרת נעורים". החולים נזקקים לטיפול בזריקות אינסולין או משאבת אינסולין לכל משך חייהם. לעומת זאת, ניתן לטפל בסוכרת מבוגרים ואף להביא לנסיגה שלמה של המחלה, ע"י דיאטה וספורט.

מחקר דני, שפורסם לאחרונה, כלל 522 משתתפים בגיל העמידה, עם עודף משקל וסיכון גבוה להתפתחות סוכרת. קבוצה אחת מבין המשתתפים במחקר ביצעו שינוי מהותי בסגנון החיים, שכלל פעילות גופנית של למעלה מ 150 דקות לשבוע (חצי שעה ליום, 5 פעמים בשבוע). האנשים בקבוצה זו השילו 7% שומן גוף והורידו ב 58% את הסיכון להתפתחות סוכרת.

לאתר המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר