אורתופדיה, פודיאטריה - מילון מונחים

שוב איתכם, הפעם לרגל פרסום חלקו הרביעי של מילון פודיאטריה, כף הרגל. התרווחו לכם בכסא, מקמו את העיניים במרכז המסך והקדישו מזמנכם לנושא החשוב הזה.

אולי אתם מעדיפים דווקא להדפיס את הכתבה, מבחינתנו כל דרך שתבחרו - טובה, העיקר שתדעו אחרי זה איך לטפל בכף הרגל, מה זה פודיאטור, איך הולכים נכון ומדוע חשוב לרכוש מדרסים.

כ' - כוויות קור. כוויות קור הינן תגובה כואבת ואבנורמלית של כלי הדם הקטנים בעור כשהם חשופים לטמפרטורה קרה. הן נגרמות לרוב מספר שעות לאחר היחשפות לתנאי מזג אוויר לחים וקרים.

כוויות קור מופיעות על העור כאזורים קטנים אדומים ומגרדים, הן גורמות לכאב רב שמתגבר ככל שצבען מכחיל יותר.

טיפול מונע בכוויות קור:

1. יש להקפיד על חימום נכון של הרגליים כדי להימנע מכוויות קור.

2. יש ללבוש מכנסיים, גרביים (צמר) או גרביונים, מגפיים גבוהות ומחממי רגליים.

3. עישון ידוע כגורם שמפריע לזרימת דם בכלי דם הקטנים ומגביר את רמת הסיכון לכוויות קור.

4. חולי סוכרת ואנשים בעלי זרימת דם לקויה צריכים לפנות לפודיאטור.

5. נעליים מרופדות היטב ומותאמות נכונה יכולות למנוע כוויות קור.

למידע נוסף על פודיאטריה או על רפואת כף הרגל היכנסו לפורומים:
פורום רפואת כף הרגל - פודיאטריה
פורום אורתופדיה
פורום כאבי גב, עמוד שדרה
פורום הריון ולידה
פורום נכויות, מחלות כרוניות

ל' - ללכת נכון. צורת הליכתו של האדם נקבעת לפי מבנה וצורת כף רגלו, אורך רגליו ובכלל מבנה השלד.

ניתן לומר שרובנו צועדים עקב בצד אגודל: העקב מתייצב על הקרקע ולאחר מכן כל משקל האדם מתפזר על פני כף הרגל ועובר לקדמת כף הרגל, והעקב מתרומם על מנת להעביר את המשקל לכף רגל השניה ובעצם להניע את כל הגוף קדימה.

אין זה משנה אם מבנה כף הרגל הוא אחד משלוש אלה: כף רגל נורמלית, כף רגל שטוחה (פלטפוס), או כף רגל עם קשת גבוהה (אולפוס- דבשת גמל).

בשלושת מבני הרגליים הללו, יכולות להיות בעיות גם בעקבות צורת ההליכה. הבעיות הנפוצות הן שחיקת נעליים, כאבים בכפות הרגליים והקרסוליים וכאבים בגב התחתון, והן יכולות להעיד על בעיה בצורת העמידה ו/או ההליכה.

לכן יש לבצע בדיקה ביומכנית שתברר את מוקד הבעיה ולאחריה ניתן יהיה להציע פתרון. דוגמאות לבעיות נפוצות: פלטפוס - השטחה של הקשת האורכית, פריקה של קרסול, שברי מאמץ וכאבי ברכיים.

מ' - מדרסים. מדרס הוא אביזר רפואי שמותאם באופן אישי לכף הרגל של המטופל. מטרת המדרס:

1. לפזר עומסי משקל באופן שווה על פני כפות הרגליים.

2. לתת תמיכה.

3. לשפר יציבות ומתוך כך לשפר את איכות החיים.

4. להסיר מכאובים.

5. לעזור בהחלמת פצעים קשים.

ניתן לחלק את המדרסים לשני סוגים: מדרסים ביומכניים (תומכים) ומדרסים אקומודטיביים (מרפדים).

החומרים מהם עשויים המדרסים הינם מגוונים מאוד ומותאמים בהתאם לבעיה הספציפית של המטופל, המדרסים עמידים לשנים רבות וניתן להתאימם לכל סוגי הנעליים וכן לנעלי נשים אלגנטיות.

א. מדרסים ביומכניים. מדרסים הנעשים לפי מידת גבס של כפות הרגליים במנח טבעי (Subtalar Joint Neutral Position) דהיינו באופן שבו אדם אמור לעמוד בו.

בדרך זו ניתן לשלוט על כף הרגל והקרסול והיציבות בהם יכולה להשפיע גם על הברכיים ועל הגב התחתון.

הבעיות הנפוצות שבהן ניתן לטפל באמצעות מדרסים אלו הן כאבי גב, כאבי שרירים, כאבי עקב (דורבן), נקעים חוזרים, כאבי ברכיים, עצמות בולטות בכפות הרגליים, שיפור יציבות אצל ילדים, שברי הליכה ועוד.

ב. מדרסים אקומודטיביים. מדרסים רכים שייעודם לרפד את כפות הרגליים. לקיחת המידות נעשית על ידי דריכת הרגל בתוך תבנית ספוג או לקיחת מידות באופן ידני.

מדרס כזה יכול לתת מענה לחוסר ריפוד בכריות כף הרגל, בלימת זעזועים, או לאלו שיש להם הגבלה בטווחי התנועה במפרקים של כף הרגל.

לכתבות נוספות על אורתופדיה, כף הרגל:
כך תטפלו ב"כף רגל סוכרתית"
מומחים עונים: 5 בעיות אורתופדיות
רפלקסולוגיה: הרגליים מנגנות על הגוף
נעלי עקב, עינוי בחסות האופנה
פלטפוס: רגל שטוחה זה לא נורא

נ' - נקעים. נקע נוצר ממעידה, נפילה ומסיבוב הקרסול. ברגע שלא נטפל בבעיה זו, הכאבים והצליעה יכולים להמשיך חודשים.

ס'- ספורט. המודעות לספורט גברה בשנים האחרונות ומתוך כך אנו מוצאים עליה בפציעות ספורטאים. 65% מכלל הפציעות של ספורטאים הינן בגפיים התחתונות.

באמצעות איבחון נכון הכולל בדיקה ביומכנית (צורת הליכה) ניתן למנוע ו/או לטפל בבעיות של אי יציבות, עקמימות הרגליים, פלטפוס, גמישות יתר, שריפה בכפות הרגליים ועוד.

על ידי פתרון נכון של עמידה והליכה ניתן להעלים גם כאבי גב תחתון, ברכיים וכדומה.

ע' - עור קשה. עור קשה נוצר כתוצאה מעומס משקל ו/או חיכוך הנוצרים בין כף הרגל לנעל. מלבד הצורך להסירו יש למנוע היווצרותו מחדש על ידי הסרת גורמי הבעיה.

פ' - פודיאטריה. פודיאטריה היא התמחות ברפואה, המתמקדת בכפות הרגליים ונחשבת בעולם כחלק בלתי נפרד ממערך הרפואי של כל מוסד רפואי מכובד כדוגמת: בתי חולים, רפואה ראשונית וכדומה.

פודיאטור שיש לו הכשרה אקדמאית רפואית והוא בעל רישיון מארץ מוצאו לעסוק בתחום זה, מאבחן ומטפל בכל הבעיות, העיוותים והמחלות הקשורות לכפות הרגליים, להבדיל מאורתופדים המתמקצעים בכל מבנה השלדי של האדם.

תחום זה הוא ייחודי כיוון שהוא עוסק אך ורק באיברים מסויימים בגוף. הפודיאטור עוסק במעט כירורגיה, פלסטיקה, אורתופדיה ורפואה כללית ויש צורך שישלוט בכל אחת מהתמחויות אלו ויתמקצע בהן בכפות הרגליים.

את תחום הפודיאטריה לומדים באוניברסיטאות בלונדון, אוסטרליה, דרום אפריקה, קנדה וארה"ב. הלימודים נעשים תחת פיקוח מועצות לאומיות מטעם משרד הבריאות באותה מדינה, והם אלו המעניקים הכרה ורישיון ממשלתי לאותו בעל מקצוע.

לחלקו הראשון של מילון הפודיאטריה

לחלקו השני של המילון רפואת כף הרגל

לחלקו השלישי של מילון פודיאטריה, כף הרגל

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר