מי גאון של אמא? על ביטחון עצמי והורות

מי לא רוצה לראות את ילדיו מצליחים? לפעמים הורים מנסים יותר מדי ובמשחק העדין הזה שבו אנחנו מכוונים אותם חשוב לדעת איך לבנות אצלם את החיובי ולא לנסות לשכפל אותם כרובוטים של הצלחה
 ענת זפרני
| 29/08/2005 |
צפיות: 4,701
ביטחון עצמי כולל תחושת כוח ומסוגלות של האדם המאפשרים לו להרגיש בנוח עם עצמו בתחום ספציפי. בניגוד לדעה הרווחת, אין ביטחון עצמי כללי אלא רק ביטחון בתחומים שונים. לאדם יכול להיות ביטחון עצמי גבוה בתחומים שבהם הוא טוב ומצליח לעומת ביטחון עצמי ירוד בתחומים בהם הוא חל כישלונות.

כיום, אנו יודעים שכנראה הכל מולד, אבל הסביבה תורמת למיצוי היכולת המולדת. כלומר, רוב הסיכויים שילד להורים בעלי ביטחון עצמי יהיה אף הוא "המסמר", אך יחד עם זאת ישנם ילדים בעלי בטחון עצמי שלא ממצים אותו כי הסביבה מדכאת אותם.

הורים רבים מתייחסים לביטחון העצמי בחשיבות רבה בעיקר בשל שתי סיבות מרכזיות: הראשונה היא כי ילד הוא כרטיס הביקור המהלך של הוריו, וילד בעל ביטחון עצמי הוא תעודת הצטיינות להורים על כך "שעשו עבודה יפה".

הסיבה השנייה היא שילד הצלחה וביטחון עצמי נתפסים כגורמים הקשורים אחד לשני. לילד שבטוח בעצמו יש סיכויים גבוהים להיות מצליחן. לילד הססן ההורים לרוב פחות סבלנים: הם מדרבנים אותו ומאיצים בו. יש להורים רצון (הישרדותי) שהילד שלהם יצליח, וכאמור, עבור הרבה הורים הצלחה פירושה ביטחון עצמי.

הורים הם רק בני אדם וגם הם עושים שגיאות. להלן מספר דוגמאות שכיחות: העברת ביקורת. "תראה מה שעשית" ו"לא ככה".
הדבקת תוויות. "הוא נורא ביישן".... "קשה לה"...
העלבה והכללה. "למה אתה אף פעם לא.."
חוסר שיתוף. כשתגדל תבין (אם הוא כבר שאל הוא מבין, רק שאתם לא קולטים).
סיכום איסוף כישלונות בתחום מסוים. "לא הצלחת באף מבחן במתמטיקה השנה, וזה עוד על החומר הקל".
השוואות. "למה לאורית כל כך קל ולך תמיד קשה ואת לא מצליחה".

בניית תחושת המסוגלות אצל הילד

ניתן לבנות בילד תחושת מסוגלות עצמית שתעלה את הביטחון העצמי. נתחיל בכך שכולם אנושיים. כלומר, חלק מההבנה ההורית של הילד בדרך להטמעת המסוגלות העצמית מתחילה בהכרת הילד. נכון, זה הילד שלכם אבל הוא לא אתם, נסו לקחת צעד אחורה ולהתבונן בו מנקודה מרוחקת מעט.

אחרי שמזהים תחומים שבהם הילד טוב רצוי "לכוון תאורה חזקה לאותו תחום ולהאירו". אם רוצים שלילד תהיה תחושת מסוגלות עצמית חייבים להתחיל בתחום שבו הוא טוב - לשם כך צריך להתבונן בו, לזהות את התחומים בהם הוא יכול להצטיין, ואחר כך להתחיל לחזק אותו: "אתה תמיד מצליח לקרא את השלטים הקטנים ברחוב ולעזור לי להגיע ל..", "בזכותך היום הצלחתי לזכור לקנות..".

בעזרת מחמאות הנוגעות לדברים קטנים, הנראים מובנים מאליהם, ניתן לתת לילד תחושה שרואים אותו גם במקומות המוצלחים שלו ובכך גורמים לו לשכלל את היכולות הללו ולהישען עליהן במקומות שבהם הוא פחות מצליח כחלק מקבלה עצמית של חוסר מושלמות אנושית.

עידוד של התהליך גם אם התוצאה לא מוצלחת. לדוגמא: ילד שלמד לבחינה בצורה יסודית ונכשל ("לא נורא, ראיתי שהשקעת, אתה תצליח בפעם הבאה"), ילדה שהזמינה ילד לצאת עמה והוא סרב ("כל הכבוד שניסית, לא לכל אחת היה אומץ"), חייל שנשר מקורס יוקרתי ("תיקח את הדברים הטובים מהתהליך ותעבור את הקורס הבא").

הצבת גבולות. דווקא ילדים שהוצבו להם גבולות הגיוניים גדלו בתחושת ביטחון עצמי.

שיתוף ושיקוף. צריך לשתף את הילד גם בכישלונות שלכם ובכך לשקף אנושיות. אפשר להציג לילד את חוסר המושלמות האישית של ההורה: "ניסיתי ולא הצלחתי, אנסה שוב מחר". כלומר, לתת לילד להבין שגם הוריו אנושיים שלא בהכרח מצליחים בכל תחום ויודעים תמיד מה ואיך צריך ולמרות זאת אינם מרימים ידיים.

לאתר של ענת זפרני

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

גירושים: כיצד מגיבים ילדים להליך בכל שכבת גיל?
ד"ר אילן בוש
| 19/03/2019 |
צפיות: 94
הליך הגירושים הוא לא הליך קל. בזמן שההורים שקועים בפרידה כואבת, פירוק בית וניפוץ החלומות הפרטיים שלהם, הם לעתים שוכחים שקיים צד שני למתרס, הכואב לא פחות משברון הפסיפס המשפחתי שלהם, ואלה, כמובן, הילדים.
קרא עוד
תכניות הגמילה: מהם סיכויי ההצלחה האמיתיים?
שחף אשכנזי
| 11/03/2019 |
צפיות: 231
גופים רבים, מקליניקות ועד מטפלים פרטים, מבטיחים לנו הבטחות ללא כיסוי ונוטעים בנו תקוות שווא לתחילתה של דרך נקייה מהתמכרות לסמים. אז מה הן השאלות החשובות שצריך לשאול לפני שמחליטים להתחיל בתהליך גמילה?
קרא עוד
אגרנות כפייתית: כיצד מזהים ואיך מטפלים?
טובי פלד
| 06/03/2019 |
צפיות: 175
אגרנות כפייתית היא הפרעה נפשית המתבטאת באגירת חפצים אובססיבית ללא היכולת להיפטר מהם. ההפרעה משבשת את אורח החיים התקין ולעתים גם עלולה להוביל לבעיות בריאותיות
קרא עוד
כיצד לזהות אם הילד משתמש בסמים?
ד"ר אילן בוש
| 03/03/2019 |
צפיות: 229
מספר בני הנוער שמשתמש בסמים עולה משנה לשנה, כדי למזער את הנזקים של הסם יש לטפל בבעיה מהר ככל הניתן. לשם כך יש לדעת מהם הסימנים לשימוש בסמים ומהי הדרך הנכונה לפנות לילד
קרא עוד
התמכרות לקנאביס: מהם התסמינים וכיצד נגמלים?
 אבי יקיר
| 20/02/2019 |
צפיות: 369
היום קנאביס נפוץ יותר מאי-פעם, אבל זה לא אומר שהוא פחות ממכר, להפך. התמכרות לקנאביס חמורה כמו כל התמכרות אחרת ויש לה השפעות גופניות, נפשיות ומנטאליות
קרא עוד
נפש האדם בעולם הדיגיטלי: כיצד האינטרנט משנה את דפוסי החשיבה?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 18/02/2019 |
צפיות: 200
האינטרנט והמסכים הם חלק בלתי נפרד מהמציאות ומחיי היום-יום, אך למרות זאת לא רבים חושבים על ההשפעות שלהם על נפש האדם. ד"ר אליהו סמואל, פסיכותרפיסט ופסיכיאטר, מסביר על ההשלכות החיוביות והשליליות של העולם החדש
קרא עוד
הפרעת אישיות אנטיסוציאלית: גסות רוח או הפרעה נפשית?
ד"ר נועה ברק
| 17/02/2019 |
צפיות: 537
הפרעת אישיות אנטיסוציאלית היא הפרעה נפשית המאופיינת בהתנהגות מניפולטיבית ובזלזול באחרים. ההפרעה נפוצה בקרב נוכלים וגנבים אשר פעולותיהם נובעות מההפרעה שממנה הם סובלים
קרא עוד
גמילה מג'אנק פוד: כמו להיגמל מסמים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 04/02/2019 |
צפיות: 215
גמילה היא תהליך ארוך וקשה, בעיקר לאור התסמינים המלווים את ההליך. לא שונה הדבר בגמילה מג'אנק פוד, אשר מחקר חדש מראה שהיא דומה לגמילה מסמים
קרא עוד
12 כללי זהב לחיזוק הביטחון העצמי
ד"ר אסנת רזיאל
| 23/01/2019 |
צפיות: 604
בטחון עצמי נובע פעמים רבות מחיזוקים חיצוניים של הסביבה, אך כדי להעריך את עצמך באמת הביטחון צריך לבוא מבפנים. המשימה אינה בהכרח פשוטה, אך עבודה עצמית יכולה לחזק את הביטחון ולעשות פלאים
קרא עוד
איך ממשיכים לקנות מבלי להיות מכורים לקניות?
שחף אשכנזי
| 22/01/2019 |
צפיות: 283
התמכרות לקניות דומה במהותה להתמכרות לסמים, אך היא מתעתעת יותר משום שאפשר לתת להתמכרות הצדקות שונות, כמו יכולת פיננסית או צורך חיוני. זו למעשה המהות של תרבות הצריכה בימינו
קרא עוד