פודיאטריה, כף הרגל - המילון המלא

פודיאטריה, רפואת כף הרגל - המילון המלא חלק ג', והפעם, כיצד מתמודדים עם יבלות? איך מטפלים בכף רגל של חולי סוכרת ועל מה יש להקפיד אצל ילדים? דניאל א. וייס מספק את כל התשובות גם למה שלא שאלתם
 דניאל א. וייס
| 02/06/2008 |
צפיות: 16,163
אנו נפגשים בפעם השלישית בנושא, והפעם חלקו השלישי של המילון השלם למונחים בנושא רפואת כף הרגל.

מתי הולכים לפודיאטור? מדוע חולי סוכרת צריכים להקפיד על היגיינת כף הרגל שלהם ומאיזה גיל התינוק צריך לנעול נעליים? מילון רפואת כף הרגל יענה על שאלות אלו ואחרות.

י' - יבלות. יבלת הינה עיבוי של עור הצומחת על השכבה החיצונית של העור.

ניתן לחלק את סוגי היבלות לשני סוגים:

1. יבלות חיכוך/ לחץ - נגרמות כתוצאה מחיכוך באזורים שיש בהם עומסי משקל ו/או חיכוך עם גורם זר.

2. יבלות ויראליות - יבלת ויראלית נגרמת כתוצאה מווירוס HPV, שנדבקים בו באזורים שיש בהם לחות יתרה כדוגמת: מקלחות משותפות, בריכות, מקוואות, חדרי הלבשה וכדומה.

טיפול: יש להסיר את היבלות באופן כירורגי או באמצעות חנקן, לייזר וכדומה, ובכל מקרה יש לטפל בשורש הבעיה ולמנוע את הישנותה.

למידע נוסף על פודיאטריה או על רפואת כף הרגל היכנסו לפורומים:
פורום רפואת כף הרגל - פודיאטריה
פורום אורתופדיה
פורום כאבי גב, עמוד שדרה
פורום הריון ולידה
פורום נכויות, מחלות כרוניות

ילדים - טיפול בכף הרגל. ישנה חשיבות רבה לטיפול ברגליים של ילדים עד גיל הבגרות היות וזה ישפיע על בריאותם, נוחות ואיכות חייהם בעתיד.

נעליים או גרביים שלא מותאמות נכונה, יכולות לעצב את הרגל המתפתחת ולגרום לעיוות בהתפתחות העצמות.

התפתחות לקויה זו עלולה לגרום לשורה של בעיות בכף הרגל בעתיד, כגון: בהונות עקומים, עצם בולטת, עיבוי של עצבים וכדומה.

רגל התינוק. כף רגלו של התינוק פגיעה במיוחד היות והיא מורכבת מסחוס ורקמה רכה. התפתחות הדרגתית של העצמות משנה את מבנה כף הרגל.

כפות רגליו של ילדכם יגדלו מהר יותר לאורך תקופת ילדותו לעומת בתקופת בית הספר. בין גיל שנה לארבע שנים ממוצע הגדילה הינו כ-2.5 מידות לשנה.

בין הגילאים חמש עד 10 ממוצע הגדילה הינו כמידה אחת לשנה. יש לזכור שילדים צעירים יכולים לשנות את אורך כפות רגליהם על ידי תרגול שריריהם ולהקטינם בשתי מידות שלמות.

בני העשרה יכולים לחוות זינוק בגדילה ויכולים להגיע לצמיחה של ארבע מידות בשנה אחת ובשנה לאחר מכן מידה אחת נוספת. רק בגיל 18 מבנה עצמות כף הרגל הינו מושלם והוא החלק הראשון בגוף האדם שמפסיק לגדול.

לכתבות נוספות בנושא אורתופדיה או כף הרגל:
מומחים עונים: 5 בעיות אורתופדיות
טיפים: איך לקנות נעלים נוחות
דליות ורידים: ברגליים, בהריון
רפלקסולוגיה: הרגליים מנגנות על הגוף
אמא'לה, ציפורן חודרנית לפניך

מתי צריך לפנות לבדיקה אצל פודיאטור? עד גיל שבע יש לשים לב לבעיות צליעה, שחיקת יתר של הנעליים, הליכה עקומה - מבנה בעייתי באגן, גרירת רגל, הליכת "צ'ארלי צ'פלין", התפתחות מאוחרת ונטיה של הבהונות.

מגיל העשרה בנוסף לבעיות הקודמות, יש לשים לב גם לתופעה של בעיות ברכיים וכן לאורכי רגליים.

מתי לקנות נעליים? חשוב שילדים יפתחו באופן טבעי את צורת הליכתם ועל כן רצוי להימנע ככל האפשר בהכנסת רגליהם לנעליים מייד עם תחילת הליכתם.

כדאי לשים גרביים על רגליהם ולאפשר להם ללכת יחפים עד שיפגינו עצמאות ויציבות בהליכתם. כחודשיים עד שלושה בערך לאחר מכן, כשרוצים לרכוש את הנעל הראשונה יש להקפיד שהרגל תימדד. אין הכרח (למעט בעיה מיוחדת) לקנות נעליים גבוהות.

כ' - כף רגל סוכרתית. טיפול ברגליים מקבל משנה חשיבות כשמדובר בחולי סוכרת, בשל נטייה גדולה יותר לפגיעה בעצבי הרגל, להתפתחות של טרשת עורקים ולפגיעה באספקת הדם לרגליים.

לכן, מלבד שמירה על רמה מאוזנת של סוכר בדם, הקפדה הגיינית ושמירה מפני זיהומים ופצעים ברגליים היא חיונית ביותר, בשל תהליכי ריפוי ממושכים.

טיפול נכון ומיידי בפצעים וביבלות והנעלה מתאימה, עשויים לחסוך סבל רב. הליכה סדירה ותרגילים מתאימים המתבצעים בקביעות, עשויים לשפר את זרימת הדם לרגליים ולשמור על גמישות.

10 עובדות על הרגל הסוכרתית:

1. כ-15% מכלל חולי הסוכרת סובלים מכיב או פצע בכף רגליהם.

2. ישנם כ-1,400 קטיעות גפיים תחתונות בשנה במדינת ישראל.

3. ארבעה מתוך חמישה פצעים נוצרים כתוצאה מחיכוך, לחץ ולא דווקא מטראומה קשה (כדוגמת תאונות דרכים).

4. חוסר תחושה, בעיית כלי דם כתוצאה ישירה של סוכרת לא מאוזנת, הינם גורמי סיכון גבוהים אצל חולי סוכרת.

5. חולי הסוכרת סובלים מניורופטיה (חוסר תחושה) ואז אפילו תפר של הגרב או דריכה על גוף זר, יגרמו לפציעה שהמטופל כלל אינו מרגיש וגם לא בהכרח מטפל.

6. יש לבדוק את כפות הרגליים כל יום בדיקה יסודית בין כל הבהונות, עקב, ציפורניים ועל כל דבר חריג (שריטה, פצע) יש להתייעץ עם הצוות הרפואי או פודיאטור.

7. גם כאשר יש פצע או אפילו התחלה של נמק יש מה לעשות ורצוי לפנות מייד לטיפול.

8. הנעלה: יש להקפיד על אורך, רוחב ויציבות כך שהנעל תהווה מגן לרגל.

9. לא מומלץ לחולי סוכרת לנעול סנדלים או נעליים פתוחות מכל הסוגים.

10. אין ללכת יחפים ויש לשמור על כללי היגיינה גבוהים.

עשה ואל תעשה ברגל הסוכרתית, עשה:

1. דאגו לאיזון הסוכרת ולמעקב וטיפול בכל סיבוכיה. התבוננו ברגליים שלכם כל יום, בדקו אם הופיעו שלפוחיות, חתכים, שריטות ואודם.

תמיד הקפידו לבדוק גם בין אצבעות הרגליים, השתמשו במראה כדי לראות את תחתית כף הרגל.

3. רחצו את הרגליים בכל יום. ייבשו אותן בקפדנות ובזהירות, במיוחד בין הבהונות (אצבעות הרגליים).

4. הימנעו מטבילת הרגליים במים חמים מאוד או קרים מאוד. בדקו את טמפרטורת המים בעזרת המרפק לפני הרחצה.

5. מרחו שכבה דקה של קרם שומני אחרי הרחצה אם העור יבש. שאלו את הפודיאטור המטפל באיזה חומר משמן עליכם להשתמש וקבלו ממנו הנחיות מפורטות.

6. יש לגזור ציפורניים בקו ישר. אם יש בעיות בראיה בקשו מבן משפחה לבדוק עבורכם את הרגליים בכל יום, לגזור את הציפורניים ולהוריד את העור הקשה.

7. אם הציפורניים עבות וקשה לגזור אותן, בקשו מבן משפחה, או מהפודיאטור שיגזרו את הציפורניים.

8. שימו לב שהגרביים שאתם גורבים יתאימו התאמה מושלמת.

9. בדקו את פנים הנעל בכל יום. חפשו עצמים זרים, קצות ציפורניים ואזורים מחוספסים, אבנים או מטבעות שהינם עצמים זרים ומסוכנים.

10. קנו נעליים נוחות. מומלץ לרכוש נעליים בשעות אחר הצהריים כאשר הרגל מוגדלת, אל תסמכו על כך שהנעל תתרחב. יש לרכוש נעליים לפי מידת האורך והרוחב הנכונה שלכם.

על הנעלים להיות עשויות מעור, בדקו עם הפודיאטור המטפל את האפשרות לנעול נעלי הליכה או נעלי ריצה, אם יש עיוותים ברגל או שסבלתם בעבר מכיב ברגל שאלו על נעליים טיפוליות.

11. הקפידו במשנה זהירות על הרגליים בחורף. ליבשו גרבי צמר ומגפיים מרופדים.

12. היבדקו אצל הפודיאטור באופן קבוע, ושימו לב שבכל ביקור הפודיאטור יבדוק את רגליכם ובין אצבעות כף הרגל. כאשר אתם מבחינים בשלפוחית או בפצע על הרגל, פנו מייד לבדיקה במרפאה.
<@ --- IMG_2 --- @>
כללי אל תעשה ברגל הסוכרתית:

1. אל תלכו יחפים.

2. אל תלכו על משטח חם, כמו חופי רחצה או משטחים שסביב לבריכות שחייה.

3. אל תניחו "בקבוק חם" שמיכה חשמלית או סדין חשמלי על הרגליים, אם קר לכם בלילה גרבו גרביים.

4. אל תגזרו עור קשה ואל תשתמשו בחומרים כימיים להסרתו. אל תשתמשו בפלסטרים להסרת עור קשה או בתמיסה להסרת עור קשה.

5. הקפידו על ביצוע הוראות הפודיאטור בכל הנוגע להסרת עור קשה מהרגליים.

6. אל תנעלו נעליים ללא גרביים.

7. אל תגרבו גרביים גדולות מדי או גרביים שתוקנו. הימנעו משימוש בגרביים עם תפרים.

8. אל תנעלו סנדלי אצבע.

כיצד יש לטפל בפצע ברגל סוכרתית? חולים בעלי סיכון גבוה ובהם חולי סוכרת זקוקים למעקב, מאחר ואספקת דם לא סדירה ופגיעה עצבית הינם גורמי סיכון לאיבוד תחושה בכפות הרגליים.

חולי סוכרת לא תמיד ירגישו פציעות על רגליהם, ודבר זה מהווה סיכון אם יתפתחו זיהומים שלא יטופלו במועד וזה עלול להידרדר לכדי נמקים ואף קטיעת הבהונות או כף הרגל.

הגברת המודעות אצל המטופלים וטיפול נכון עם תחילת היווצרות הבעיה יכולים לחסוך סבל רב ומיותר שכן משך הריפוי אצל חולים אלו הינו איטי יותר.

לחלקו הראשון של מילון הפודיאטריה

לחלקו השני של המילון רפואת כף הרגל

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם דניאל א. וייס
פודיאטור, בוגר לימודי פודיאטריה באוני' ווסטמיניסטר שבלונדון. יועץ פודיאטרי בכיר ארצי לכף הרגל הסוכרתית בקופ"ח מכבי, מייסד ונשיא העמותה לפודיאטורים וכירופודיסטים, יועץ פודיאטורי למפקד המרפאה ה

רפואת כף הרגל - פודיאטריה

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו כיצד לשמור על בריאות כף הרגל, כיצד ניתן לטפל בפצעים, יבלות עמוקות, ציפורן חודרנית, רגל סוכרתית ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים בכפות הרגלים
    יורם
    16/09/2019


    דר' שלום,
    אני בן 56 גובה 2.00 מטר שוקל 105 ק"ג.
    ראה להלן ממצאי בדיקות שעשיתי לפני כשנה ואשמח לדעת מה דעתך ומה עלי לעשות
    מזה כשנה אני מרגיש תחושת דיסקומפורט כתוצאה מ OVER USED בשתי כפות הרגלים שלי. הדבר גורם לי אי נוחות מירבית וקשיים בהליכה. אני בריא בד"כ, נוטל רק תרופות של לחץ דם. צילום רנטגן שנעשה לפני כשנה בעת שהתחלתי לסבול מהבעיה ללא ממצא גרמי. באולטראסאונד שנעשה באותה תקופה הודגמה בצקת קלה בשתי כפות הרגלים לאורך האספקט הדורסלי. הודגמה פסיה פלנטרית בעלת מרקם בלתי אחיד ברוחב מקסימלי עד 0.55 ס"מ בכף רגל ימין / 0.38 ס"מ בכף רגל שמאל מעובה ללא עדות לקרע . פרט לכך, בסריקת האזורים המכוונים ללא עדות לסימני קרע, גושים, הצטברות נוזל, או ממצאים חריגים אחרים בשתי כפות הרגלים.


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן נתלשה במלואה פעוט בן שנתיים
    הגר אשד
    13/09/2019

    שלום!
    לפני יומיים נסגר שער על הבוהן של הבן שלי בן השנתיים. הציפורן נחלשה לו במקום, מהבסיס ונשארה תלויה בחלק השמאלי בנקודה ממש קטנה. טיפלו בו בפולידין וחבישה ונאמר לנו להמשיך לחבוש עד שנראה שזה מתייבש. השאלה שלי היא, אם היא נתלשה מהבסיס, האם יש סיכוי שלא תצמח לו ציפורן חדשה? נראה שלא קיבל מכה פרט לתלישה.. תודה רבה מראש...מחכה לתשובה וקצת בליץ

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבים בכפות רגליים
    איילת
    10/09/2019

    בוקר טוב ד"ר וייס
    כבר מספר חודשים שיש לי כאבים בכפות הרגליים בכל בוקר כשאני עומדת עליהן אחרי השינה, זה נמשך כ2 דקות.זה לא משנה מה עשיתי ערב קודם אם רקדתי, או נחתי. אני לא נועלת נעלי עקב. מה יכולה להיות הסיבה לכך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יבלת ויראלית בכף הרגל
    יוסי
    08/09/2019

    יש לי יבלת ויראלית בכף הרגל וכרגע מטופל עם חנקן נוזל ווירומאל. יש טעם גם ללכת לפודיאטור או שחוץ מרופאי עור אין מה ללכת?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פצעים מוגלתיים כואבים ומגרדים בכף הרגל
    טלמור
    03/09/2019

    תופעה של 2 פצעים פטריה או יבלת מגרדים מאוד מוגלתיים לא דורכת על כף הרגל מרב כאב
    פצע שלישי יבש
    התחיל לפני שבת גורם לסבל רב
    רופא עור הפנה לפודיאטר אבל אין תורים בזמן הקרוב


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צליעה עקב שושנה
    אורי
    16/08/2019

    כיצד יתכן שכבר חודשיים אני צולע עקב שושנה וגם פיזיוטרפיה שאני עושה עדיין מדדה על הרגל אגה הנפיחות והאודם ברגל נעלמו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן שבורה לאורך - בירור
    אלונה
    14/08/2019

    שלום,
    ציפורן בבוהן הרגל, תחושת כאב משכה את תשומת הלב וגילינו שהיא שבורה לכל אורכה, כמעט עד הבסיס.
    הכאב מופיע כשיש לחץ על הרגל. (לדוג', בנעילת נעל סגורה)

    השבר הוא מבפנים. כלפי חוץ, במגע, אין הרגש של ציפורן שבורה.
    יש לנו תחושה שהשבר מתחיל להתפשט לרוחב. לא בטוחים בזה..

    באמה שביד הנגדית לרגל המדוברת שמנו לב פתאום גם לסדק כמעט לכל אורכה, הרבה יותר עדין ממה שיש בציפורן הרגל. ועדיין...
    לא כואב.

    מה זה התופעות הללו, האם יתכן שמצביעות על משהו?

    תודה רבה מראש


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השתלת ציפורן בבוהן - בירור
    מיטל
    09/08/2019

    היי, לפני מספר שנים עקרו לבעלי ציפורן בבוהן, מאז הוא בלי ציפורן, זה מאוד מציק לו, רציתי לשאול האם קיים ניתוח של השתלת ציפורן בבוהן ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקת us בכף רגל
    אןרלי
    29/07/2019

    בגלל כאבים בכף רגל בוצע us
    בסריקת כף רגל שמאל אספקט פלנטרי
    הודגם ממצא היפואקוגני ללא זרימת דם בתוכו
    בגודל 1.6 סמ ×0.5 סמ הממצא יכול להתאים לפיברומה.
    מה הטיפול?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקת us

    דניאל א. וייס
    30/07/2019

    רצוי לחזור לרופא ששלח לעשות את הבדיקה ולהוועץ בו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן לא גדלה עד הסוף
    אנונימית
    22/07/2019

    הציפורן באגודל ברגל גדלה מחדש עד לחצי והפסיקה את הגדילה (עברו יותר מחצי שנה ללא שינוי וגדילה) זה קרה כי הציפורן הייתה שחורה והתרוממה עד שפודיאטר הוציא אותה ..האם זה יכול לקרות שלא הכל יגדל? ואם כן מה אפשר לעשות? קשה להיות רק עם חצי ציפורן בעיקר בקיץ כי אני תמיד נתקלת בדברים וזה נורא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גדילת ציפורו

    דניאל א. וייס
    23/07/2019

    איני מכיר את הרקע או המקרה . אבל אם עברת טראומה או טראומה שחוזרת על עצמה הרי שייתכן שהצמיחה תפגע או תאט
    כדאי חהוועץ עם פודיאטור שיראה זאת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובהת

    אנונימית
    23/07/2019

    תודה על התגובה ,
    השאלה אם בטראומה הציפורן יכולה להיפגע ולגדול רק חצי?
    אם יש מקרים כאלו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




אולי יעניין אותך גם

פציעת מאמץ חוזרני: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 15/07/2019 |
צפיות: 418
פציעת מאמץ חוזרני היא פגיעה בשריר או בגיד שמתרחשת עקב מאמץ חריג. התאמת סביבת העבודה ושמירה על יציבה נכונה ימנעו את הפציעה ואת הנזק שהיא גורמת
קרא עוד
טונוס שריר נמוך: גורמים ודרכי טיפול בהיפוטוניה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 07/07/2019 |
צפיות: 459
היפוטוניה היא חולשה של טונוס השריר אשר באה לידי ביטוי בעיכובי התפתחות מוטוריים אצל תינוקות ואצל פעוטות
קרא עוד
כיצד למנוע פציעות במשחק כדורשת?
ד"ר עדי מור
| 25/06/2019 |
צפיות: 1,068
פציעות בכף היד ובאצבעות נחשבות לנפוצות בקרב שחקניות כדורשת, ומספרן עולה משנה לשנה. כמה סוגי פציעות קיימות? מהן דרכי הטיפול? וכיצד נגרמת פציעה מסוג זה?
קרא עוד
שין ספלינט: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 24/06/2019 |
צפיות: 414
שין ספלינט הוא כאב הנגרם מלחץ ומעומס על עצם השוקה. מנוחה והפסקת הפעילות יימנעו החמרה של המצב
קרא עוד
קיפוזיס: גורמים ודרכי טיפול בגיבנת
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 23/06/2019 |
צפיות: 725
גיבנת היא בליטה בגב העליון אשר יכולה להיגרם בגלל מגוון סיבות, כמו יציבה לקויה, גידולים בעמוד השדרה ואוסטאופורוזיס
קרא עוד
שבר בצוואר הירך בגיל השלישי
ד"ר איל יעקבי
| 16/06/2019 |
צפיות: 759
אחוז גבוה של אנשים מקרב אוכלוסיית הגיל השלישי סובלים משבר בצוואר הירך. שבר מסוג זה פוגע קשות באיכות החיים ובתוחלת החיים של מטופלים בגיל זה. מה הוא השילוב הנחוץ לקבלת הטיפול היעיל ביותר? וכיצד קשורה לכל זה מחלת האוסטאופורוזיס?
קרא עוד
פיזיותרפיה לכאבי גב עליון
פיזיוקליק
| 10/06/2019 |
צפיות: 1,028
אנשים רבים סובלים מכאבי גב עליון כתוצאה מאורח החיים המודרני, ישיבה לא נכונה ויציבה כפופה. מהן הסיבות לכאב זה? איזה קשר קיים בין האנטומיה הטבעית של האדם להופעת כאבים בגב העליון? ואילו תרגילי פיזיותרפיה יסייעו בהפחתת כאבים אלו?
קרא עוד
תסמונת הצביטה בכתף: תסמינים, גורמים ותרגילי פיזיותרפיה
פיזיוקליק
| 16/05/2019 |
צפיות: 1,007
אתם חשים כאב הדומה לצביטה באזור הכתף בעת הרמת היד כלפי מעלה? אתם לא מדמיינים. הכאב החד הזה הוא חלק מתסמונת הצביטה בכתף. מה הגורמים לתסמונת? מה הם דרכי הטיפול? וכיצד פיזיותרפיה מסייעת לשיפור הבעיה הרפואית?
קרא עוד
פיזיותרפיה לטיפול בוורטיגו
פיזיוקליק
| 28/04/2019 |
צפיות: 1,149
האם הרגשתם לאחרונה שכל העולם מסתובב לכם? שאתם לא מסוגלים לשמור על שיווי המשקל שלכם? אולי אתם סובלים מוורטיגו. תרגילי פיזיותרפיה הם אחד מהפתרונות היעילים ביותר לטיפול ומניעת התקפים אלו. מה כולל הליך השיקום? כיצד פועל כל תרגיל? ואילו תרגילים יש לבצע בבית?
קרא עוד
כיצד פותרים כאבים לאחר ניתוח?
ד"ר אלון מרגלית
| 17/04/2019 |
צפיות: 1,154
לאחר כל הליך כירורגי באשר הוא מגיע כאב. הכאב הפיזי עלול לגרום לסבל נפשי. שני גורמים אלו יכולים לעכב את הליך ההחלמה. מדוע אסורה מנוחה מלאה? כיצד בונים תכנית שיקום מדויקת? ומה חשיבות השינה להליך?
קרא עוד