התמודדות עם נזקי הקיץ

איך נעבור את הקיץ בשלום? לפניכם המדריך המלא להתמודדות עם נזקי הקיץ: כוויות, עקיצת חרקים ושפשפות.

הקיץ נמצא כבר בפתח עם הים והטיולים, ומביא איתו את הקרינה המסוכנת של השמש, עקיצות החרקים והשפשפות. אל תעזבו את הבית הממוזג לפני שתבינו בדיוק איך לשרוד את הקיץ בשלום.

התמודדות עם פגיעות קרינת השמש. אם חזרתם מהים עם עור אדום, "שרוף", בלבד - מצבכם טוב יחסית.

השמש שולחת אלינו קרניים אולטרה-סגולות שמסוגלות לעשות נזק הרבה יותר חמור מזה. זה מתחיל ב"שריפה", שזו בעצם כוויה בעור, ונגמר בסרטן העור הממאיר - מלנומה.

אם הגעת הביתה עם עור אדום, מה שצריך לעשות זה קומפרסים של מים קרים, או כמו שהמליצו הסבתות - למרוח על העור לבן או אשל קר. במקרים קיצוניים שמגיעים לבית החולים מטפלים בזה כמו בכל כוויה, ודואגים להחזיר את הנוזלים לאזור הפגוע.

למידע נוסף בנושא עור, שמש, כוויות, מלנומה היכנסו:
פורום סרטן העור, מלנומה, נקודות חן
פורום רפואת עור משלימה
פורום רפואת עור פוטודינמית
פורום מחלות עור ומין
פורום תרופות סבתא

מעבר לכוויות שמש, הקרינה מהשמש עלולה לגרום לנזק מתמשך יותר: להזדקנות העור, לירידת תפקוד המערכת החיסונית של הגוף כולו ולסוגים שונים של סרטן העור.

רוב סוגי סרטן העור אינם ממאירים, וניתן להסיר אותם בקלות. עם זאת, הזנחה עלולה לגרום לנזק רציני לאזור שנפגע, ואף להגיע לכדי צורך להסיר איבר שלם.

סרטן העור המסוכן ביותר הוא המלנומה. אם לא מגלים אותו בזמן - זהו פסק דין מוות, בניגוד לסוגי סרטן עור אחרים, זהו סרטן ששולח גרורות.

מלנומה מתפתחת מחשיפה ממושכת לקרני השמש, ובעיקר, שימו לב טוב הורים - מכוויות שמש בילדות. החשיפה בשנים הראשונות לחיים הינה קריטית, ומהווה גורם סיכון שצריך לעורר פחד ואימה אצל כולם.

אז איך נמנעים מכל הזוועות הללו? שימוש בקרם הגנה (עם מקדם הגנה 30 ומעלה) בהחלט עשוי להפחית את הסיכון.

הקפדה על לבישת בגדים בשמש גם היא חשובה, אבל שימו לב, לא כל בגד יציל אתכם. רוב הבגדים שאנחנו לובשים בקיץ נותנים הגנה די מינורית, והקרניים האולטרה-סגולות חודרות דרכן לעור.

לכתבות נוספות בנושא עור, שמש, מלנומה:
קיץ: כך תבחרו קרם הגנה
סרטן העור - גם בשפתיים
נגעי עור, בעיות עור בגיל המבוגר
שמש בוגדנית - על הגנה מפני השמש
קוסמטיקה - 7 שאלות ותשובות

חולצת טי-שירט רגילה מספקת הגנה המקבילה לזו של קרמים עם מקדם הגנה של 7 עד 15 בלבד. לכן כדאי למרוח קרם הגנה גם מתחת לחולצה, או ללבוש בגדים מבדים צפופים כמו ג'ינס, או לעבור לבגדי ים מיוחדים העשויים מבדים אטומים.

בנוסף, כדאי לעקוב כל הזמן אחרי נקודות חן וכתמי עור ישנים וחדשים, ואם מבחינים במשהו חריג - ללכת מיד להיבדק אצל רופא עור.

התמודדות עם עקיצות חרקים. כשחם בחוץ, גם החרקים והטפילים יוצאים, והעקיצה כמעט מובטחת. זה יכול להסתיים בתחושה לא נעימה, אך גם במחלות מסוכנות ביותר.

הקיץ הארצישראלי טומן בחובו אין ספור מזיקים כאלה - יתושים, פרעושים, פשפשים, קרציות... לרשימה הזו אין כמעט סוף.

אם נעקצתם ואתם רק סובלים מתחושה לא נעימה, הפתרון פשוט. אפשר לשים קרח, משחה סטרואידית או משחה מרגיעה אחרת.

אולם אם מתפתחים גם חום, דלקות עיניים, פריחה בידיים וברגליים וסימנים מדאיגים אחרים, זה הזמן לגשת לטיפול רפואי.

במקרה כזה יכול להיות שנדבקתם בשושנת יריחו שעוברת באמצעות זבובים, בקדחת הנילוס שעוברת באמצעות יתושים או בקדחת הבהרות שעוברת באמצעות קרציות.

התמודדות עם שפשפות. עוד אחד מסימני הקיץ הוא השפשפת. מה שאנחנו מרגישים פעמים רבות, הוא תוצאה של חיכוך העור שנוצר בשל החום והלחות, ולעיתים התנאים האלה מביאים להתפתחות של פטרייה, ואפילו לזיהום.

כדי למנוע שפשפת כדאי להתחיל בבגדים אווריריים, כאלה שלא מתהדקים על הגוף. עדיף להחליף את תחתוני הטנגה בבוקסר, ואת הג'ינס במכנס כותנה.

על מנת לאבחן אם מדובר בשפשוף בלבד או שמא בפטרייה או זיהום, יש לפנות לרופא עור. הוא יידע לאבחן בדיוק את הבעיה ולתת משחה או כדורים מתאימים, טיפול באמצעות משחות שמבטיחות להשמיד גם פטריות וגם חיידקים לא יעשה עבודה מספיק טובה בדרך כלל.

זהו, עכשיו כשאנחנו מצוידים במרבית הטיפים החשובים, אפשר לצאת לים, לבריכה, לפארקים וסתם להסתובב ברחוב - ולעבור את הקיץ הקרוב בשלום.

לאתר המרכז הרפואי קפלן

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר