פודיאטריה, רפואת כף הרגל - מילון

בוהן נטויה, גיד אכילס, דורבן, לפניכם המילון המלא למונחים אורתופדיים ולרפואת כף הרגל (פודיאטריה). כשהנעל מתאימה - אושו כתב על זה ספר ודניאל א. וייס בחר להביא לכם המלצות בנושא בחירת נעליים וגם קצת על היגיינה - חלק א'
 דניאל א. וייס
| 11/05/2008 |
צפיות: 16,934
כף הרגל, כיצד לשמור עליה בזמן הריון? מה זה בוהן נטויה? כיצד לבחור נעליים? כמה פעמים ביום מומלץ לרחוף את כף הרגל? התשובות לשאלות אלו ואחרות בהמשך.

א' - אורתופדיה. אורתופד הינו רופא שהתמחה בתחום האורתופדיה ומטפל במגוון תחומים, החל מבעיות פשוטות של גב, רגליים ופרקים וכלה בניתוחים מורכבים של החלפת מפרקים.

יש אורתופדים המתמחים בעקמת, פלטפוס, כאבי רגליים, כאבי גב, בעיות סחוס, ברכיים, טיפולי מפרקים שונים, טיפול שותף בספורטאים, המלצה לשאיבת שומן, פציעות עמוד שדרה, מומי מפרקים ועוד.

ב' - בוהן נטויה (Hallux Valgus). עיוות (דפורמציה) של הבוהן הגדולה בכף הרגל, תהליך שמתפתח במהלך מספר שנים. מעבר לפגם האסתטי יכול לגרום לכאבים, קושי בהתאמת נעליים, שחיקת ריפוד שומני ועוד.

ישנם פיתרונות להקלה ולאיכות חיים טובה יותר ולא בהכרח מצריך ניתוח אלא אם יש צורך בתיקון אסתטי, אז יש לבצע ניתוח.

למידע נוסף על אורתופדיה או על רפואת כף הרגל היכנסו לפורומים:
פורום רפואת כף הרגל - פודיאטריה
פורום אורתופדיה
פורום כאבי גב, עמוד שדרה
פורום הריון ולידה
פורום נכויות, מחלות כרוניות

הגורם העיקרי: נעליים צרות, הדוקות, עקבים גבוהים ובעיקר לא מותאמות נכונה. יש החושבים שיש כאן בעיה תורשתית, אולם ניתן לומר שייתכן שכל המשפחה הולכת עם נעליים לא נכונות ולכן זה "תורשתי".

הקלה: נעל מותאמת נכונה, מדרסים, תרופות נגד דלקות, קומפרסים קרים, ניתוח - רק לאחר שכל האופציות האחרות מוצו.

ג' - גיד אכילס. קיצור של גיד אכילס יכול מאוד להשפיע על רמת פעילות מפרק הקרסול. הרבה צעירים נראים "קופצניים" מאחר והגיד הקצר מונע מהעקב להגיע לקרקע.

כמו כן, אזור החיבור של הגיד לעצם העקב הוא מקום יחסית רגיש בעיקר בזמן שנועלים נעליים חדשות המתחככות עם הרגל ואז עלולים גם להיפצע במקום.

ד' - דלקות ברצועת כף הרגל (plantar fasciitis). דלקת חיכוך ברצועת כף הרגל התחתונה הנגרמת כתוצאה ממתיחת יתר בזמן עמידה ממושכת, הליכה, עומסי משקל ועוד.

הטיפול חייב לכלול גורם המפסיק את הפעילות המכנית שגורמת לה להיווצר ולא רק לשכך את הכאב (כדוגמת זריקה). לאחר אבחון ניתן להתאים מדרס נכון שיפתור את הבעיה.

גורמים עיקריים לבעיה: כף רגל שטוחה, קשת גבוהה, גיל, עליה פתאומית במשקל, עומסי פעילות יתר, ריצה על חול, תורשה.

דורבן. דורבן הוא תוספת גרמית (עצם) בעצם העקב (הקלקנאוס) הנוצרת כתוצאה מחיכוך באיזור החיבור של הרצועה בתחתית כף הרגל עם העקב.

הטיפול חייב לכלול גורם המפסיק את הפעילות המכנית שגורמת לה להווצר ולא רק לשכך את הכאב (כדוגמת זריקה).

לכתבות נוספות בנושא אורתופדיה או כף הרגל:
מומחים עונים: 5 בעיות אורתופדיות
טיפים: איך לקנות נעלים נוחות
דליות ורידים: ברגליים, בהריון
רפלקסולוגיה: הרגליים מנגנות על הגוף
אמא'לה, ציפורן חודרנית לפניך

ה' - הנעלה. כיצד לבחור סנדלים: יש לקנות סנדלים מחומרים לא סינתטיים כגון עור וכדומה. קנו סנדלים שמתאימות לרגל ולא שהרגל צריכה להתרגל אליהם.

הסנדלים צריכים להיות הדוקים על הרגל כדי שהרגל לא "תשחה" בתוך הסנדל. יש לסגור את הסנדלים בסוגר (אבזם, סקוצ'). עדיפות שרוחב הסוליה יהיה לפי רוחב העקב של הקונה. מומלץ לא להעביר סנדלים אחד מהשני, לכל אחד צורת רגל שונה.

כיצד לבחור נעליים מתאימות. עקב: נושא את רוב משקלו של האדם. למרבה הצער, גובה העקב לרוב נקבע לפי צו האופנה ולא לפי צורכי כפות רגלינו. העקב הרצוי ביותר, צריך שיהיה בבסיסו רחב ולא גבוה יותר מארבע ס"מ.

גפה: חובקת את הקרסול מצידיה ומאחוריה, מונעת תנועת יתר של העקב בנעל. מעל הכל, הגפה מייצבת או מסייעת לייצב את העקב בזמן שהנעל חוזרת ויורדת לקרקע. ככל שהגפה רכה יותר כך היא תומכת פחות.

סוליה: חלקו התחתון החיצוני של הנעל. יש להקפיד כי הינה ישרה ורק בחלקו הקדמי של אזור הבהונות ישנה נטיה קלה כלפי מעלה. יש לודא כי אינה 'נוטה ימין ושמאל'.

עליונית: חלקו העליון של הנעל צריך שיהיה עשוי מחומרים טבעיים. כגון עור. בטנה: שתהיה חלקה ללא גבשושיות וחלקה ככל האפשר.

חיזוק: שרוך, סקוטצ', אבזם וכדומה מומלצים כדי להחזיק את כף הרגל בתוך הנעל. נעליים ללא חיזוקים חייבות להיות צרות או הדוקות לרגל יתר על המידה.

נעלי עקב: נעלי עקב מעל ארבע ס"מ מוציאות את האיזון מבחינת פיזור עומסים בכף הרגל ומפעילה משקל אדיר על כריות כף הרגל (ראשי המיטטרסלים), לא מומלץ לנשים בהריון.

נעלים צרות: מעוותות את המנח של הבהונות (אצבעות כפות הרגליים), כף הרגל מקבלת את צורת הנעל דבר הגורם יבלות הן מתחת לכף הרגל וכן על המפרקים הקטנים בצד העליון של כף הרגל וכן גורם לבוהן נטויה, לא מומלץ לנשים בהריון.

נעלי פלטפורמה: בנעליים מסוג זה הרגל גוררת מסה מיותרת. בסין נעליים אלו הוצאו מחוץ לחוק בזמן נהיגה היות והרגל נמצאת במרחק מהדוושות, לא מומלץ לנשים בהריון.

נעלי קרוקס: בישראל הנעל נהפכה לנעל יומיומית ולכן צריך להקפיד שכשהנעל נשחקת היא תוחלף בזמן כדי למנוע החלקות או עיוותים בצורת ההליכה.

על מה יש להקפיד בזמן רכישת נעליים? מומלץ לרכוש בשעות אחר הצהריים, כשהרגל נפוחה יותר מהבוקר. אז ודאי תתאים גם בבוקר וגם אחר הצהריים.

אורך, למדוד או לבקש להימדד על ידי מוכרת או מוכר מוסמך, חצי ס"מ יותר מהבוהן הארוכה ביותר. רוחב, לפי מידת הרוחב של האדם. לאפשר הנעת כל הבהונות - יש להקפיד על כך מאוד!

אם ישנם מדרסים - למדוד בחנות יחד עם המדרסים, חשוב תמיד למדוד את שתי הנעליים מאותו הזוג.

מידע לחולים בסיכון גבוה. (חולי סוכרת, כלי דם, דיאליזה) חולים אלו מאבדים את התחושה בכפות רגליהם ולכן כאשר קונים נעליים פתוחות או מחוררות - יש לוודא שלא יכולים להנזק מחפצים זרים שעלולים להכנס לסנדל דרכם.
<@ --- IMG_2 --- @>
הגיינה וטיפוח כף הרגל:

1. רחיצת רגליים. פעם ביום (לפחות) עם סבון ומים פושרים.

2. ניגוב יסודי בין הבהונות.

3. להשתמש אך ורק במגבת אישית.

4. יש לגזור ציפורניים ישר אך ורק במספריים.

5. לנעול כפכפים/ סנדלים במקלחות ובמקומות ציבוריים.

6. מומלץ לשטוף את המקלחת בתום השימוש.

7. יש להשתמש בתכשירים: טלק/ספריי נגד פטרת.

8. יש להחליף גרביים כל יום.

9. העדיפו גרביים מסיבים טבעיים, למשל: כותנה/צמר.

10. יש להקפיד על הנעלה מאווררת.

11. מומלץ להימנע מהנעלה עשויה חומרים סינטטיים (פלסטיק/גומי).

שמירה על כף הרגל בזמן הריון. במהלך ההריון האישה עוברת שינויים גופניים רבים. עקב כך שוכחים את כפות הרגליים עד שהן מתחילות להזכיר את נוכחותן.

מאמצע ההריון ועד סופו כפות הרגליים, הנושאות משקל רב, עלולות להתנפח ויש אפילו מצבים בהם הגידים מתרופפים מעט כתוצאה משחרור הורמון הרילקסין.

שינויים אלו עלולים לפתח בצקת ברגליים ולגרום לכפות הרגליים להיות יותר גדולות בחצי מידה ומתוך כך יכאבו יותר.

המלצות. יש להרים רגליים בצקתיות, לא להצליב רגליים, לשבת באמבטיית מים פושרים עוזר מאוד להורדת הנפיחות, יש להימנע מעמידה ממושכת רצופה.

יש נשים הגורבות גרביים אלסטיות במהלך כל ההריון ועל כן מומלץ לגרוב אותם בתחילת הבוקר, הקפידו לנעול נעליים נוחות עם תמיכה טובה, וודאי לא מומלץ ללכת בנעליים עם עקבים.

כדאי להפחית אכילת מאכלים עם הרבה מלח היות והמלח גורם לבצקת, ורצוי לא לגרוב גרביים לוחצות המונעות זרימת דם מאיזור הקרסול.

ליחידה לטיפול בכף הרגל

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

לקביעת תור עם דניאל א. וייס
פודיאטור, בוגר לימודי פודיאטריה באוני' ווסטמיניסטר שבלונדון. יועץ פודיאטרי בכיר ארצי לכף הרגל הסוכרתית בקופ"ח מכבי, מייסד ונשיא העמותה לפודיאטורים וכירופודיסטים, יועץ פודיאטורי למפקד המרפאה ה

רפואת כף הרגל - פודיאטריה

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו כיצד לשמור על בריאות כף הרגל, כיצד ניתן לטפל בפצעים, יבלות עמוקות, ציפורן חודרנית, רגל סוכרתית ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צליעה עקב שושנה
    אורי
    16/08/2019

    כיצד יתכן שכבר חודשיים אני צולע עקב שושנה וגם פיזיוטרפיה שאני עושה עדיין מדדה על הרגל אגה הנפיחות והאודם ברגל נעלמו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן שבורה לאורך - בירור
    אלונה
    14/08/2019

    שלום,
    ציפורן בבוהן הרגל, תחושת כאב משכה את תשומת הלב וגילינו שהיא שבורה לכל אורכה, כמעט עד הבסיס.
    הכאב מופיע כשיש לחץ על הרגל. (לדוג', בנעילת נעל סגורה)

    השבר הוא מבפנים. כלפי חוץ, במגע, אין הרגש של ציפורן שבורה.
    יש לנו תחושה שהשבר מתחיל להתפשט לרוחב. לא בטוחים בזה..

    באמה שביד הנגדית לרגל המדוברת שמנו לב פתאום גם לסדק כמעט לכל אורכה, הרבה יותר עדין ממה שיש בציפורן הרגל. ועדיין...
    לא כואב.

    מה זה התופעות הללו, האם יתכן שמצביעות על משהו?

    תודה רבה מראש


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השתלת ציפורן בבוהן - בירור
    מיטל
    09/08/2019

    היי, לפני מספר שנים עקרו לבעלי ציפורן בבוהן, מאז הוא בלי ציפורן, זה מאוד מציק לו, רציתי לשאול האם קיים ניתוח של השתלת ציפורן בבוהן ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקת us בכף רגל
    אןרלי
    29/07/2019

    בגלל כאבים בכף רגל בוצע us
    בסריקת כף רגל שמאל אספקט פלנטרי
    הודגם ממצא היפואקוגני ללא זרימת דם בתוכו
    בגודל 1.6 סמ ×0.5 סמ הממצא יכול להתאים לפיברומה.
    מה הטיפול?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקת us

    דניאל א. וייס
    30/07/2019

    רצוי לחזור לרופא ששלח לעשות את הבדיקה ולהוועץ בו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן לא גדלה עד הסוף
    אנונימית
    22/07/2019

    הציפורן באגודל ברגל גדלה מחדש עד לחצי והפסיקה את הגדילה (עברו יותר מחצי שנה ללא שינוי וגדילה) זה קרה כי הציפורן הייתה שחורה והתרוממה עד שפודיאטר הוציא אותה ..האם זה יכול לקרות שלא הכל יגדל? ואם כן מה אפשר לעשות? קשה להיות רק עם חצי ציפורן בעיקר בקיץ כי אני תמיד נתקלת בדברים וזה נורא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גדילת ציפורו

    דניאל א. וייס
    23/07/2019

    איני מכיר את הרקע או המקרה . אבל אם עברת טראומה או טראומה שחוזרת על עצמה הרי שייתכן שהצמיחה תפגע או תאט
    כדאי חהוועץ עם פודיאטור שיראה זאת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובהת

    אנונימית
    23/07/2019

    תודה על התגובה ,
    השאלה אם בטראומה הציפורן יכולה להיפגע ולגדול רק חצי?
    אם יש מקרים כאלו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן שלי נפלה עקב מכה
    יוסר
    20/07/2019

    קיבלתי מכה בציפורן ברגל ויצאה עד לחצי , טיפלתי בזה וקצצתי את החצי הלא קשור , ואז אחרי יומיים בטעות קיבלתי עוד מכה והציפורן יצאה כולה חוץ מהשורש האוטם את הגוף , שוב קצצתי כל מה שיצא , טיפלתי בזה שמתי יוד וכזה. עכשיו תוך כמה זמן היא תצמח לי מחדש ואיך אפשר לטפל כדי שתצמח לי במהירות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צמיחת ציפורן

    דניאל א. וייס
    21/07/2019

    לציפורן חודש לוקח כ חצי שנה לגדול מהיסוד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורניים שחורות/מתות בגלל ריצה
    ירון
    17/07/2019

    שלום, לאחרונה השחירו לי מספר ציפורניים ברגליים בעקבות ריצה. מחיפוש ברשת ראיתי שזו תופעה לא נדירה בקרב רצים. השאלה שלי נוגעת לציפורן אחת ספציפית, שכואבת במיוחד אחרי ריצה. נראה שגדלו שם מספר שכבות של ציפורניים שמתו בזו אחר זו בלי שאף אחת תנשור. כרגע נראה כאילו יש שם מין ציפורן רב שכבתית שחורה (סליחה על התאור הפלסטי...). השאלה שלי היא אם יש סיכון במצב כזה (האם יתכנו סיבוכים, למשל) , ואם הוא מחייב התערבות רפואית. תודה רבה מראש, ירון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורנים שחורות

    דניאל א. וייס
    17/07/2019

    שלום. אחלה שאלה שאלת
    הציפורניים לא צריכות להגיע למצב כזה.
    ויש דרכים פשוטות למנוע זאת אצל כל הרצים שסובלים מהבעיה.
    א. יש לטפל בציפורן שלך ורצוי תמיד בהקדם.
    ב. יש ואפשר למנוע מהשנות הבעיה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה על התשובה!

    ירון
    17/07/2019

    תודה על התשובה המהירה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אצבע על אצבע ברגל
    אנה
    20/05/2019

    בן שלי, בן שנתיים וחצי ,
    יש לו אצבע על אצבע ברגל, והאצבע שלמטה טיפה כבר שינתה
    צורה ונהייתה שטוחה בציפורן.
    היינו אצל אורטופד שהעיף מבט מהיר ואמר שזה רק עניין קוסמטי.
    אך זה מטריד אותי שזה יעשה לו בעיות בעתיד .
    האם זה באמת רק עניין קוסמטי ולא יכול ליצור בעיות רפואיות בעתיד? לא עדיף לטפל בזה כעט?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בוהן רוכבת

    דניאל א. וייס
    15/07/2019

    אכן יש לשקול טיפול כמו סד לבהונות הרוכבות
    פודיאטור או פודולוג יוכלו לעזור

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן חדרנית מלפני שנים
    קיילא
    01/05/2019

    כתוצאה מניתוח להסרת ציפורן חדרנית בשתי הרגליים הציפורניים שלי באגודל נשרו (כנראה סגלל זיהום) כתוצאה מכך יש לי צמיחה של חלק קטן מאוד של ציפורן וזה גורם לחוסר נעימות ומונע ממני לשים סנדלים וכדו'
    האם מש טכנולוגיה שיכולה לגרום להם לצמוח מחדש? שנים עברו מאז הניתוח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תיקון שארית ציפורן

    דניאל א. וייס
    06/05/2019

    קשה לתקן דבר כזה. יש מקום לשקול ניתוח מחדש עם נסיון המתת השורש שוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ציפורן חדרנית מלפני שנים

    קיילא
    14/05/2019

    הכוונה שלי היא שתצמח לי ציפוריים מחדש, לא להמית את השורש הקיים.. (הקטן)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צמיחת ציפורן

    דניאל א. וייס
    15/07/2019

    הכל תלוי בנזק של הציפורן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היחלשות אצבעות כף הרגל
    שלומית
    11/06/2019

    שלום רב,
    יש לי החלשות של אצבעות כף הרגל
    האם מינרל אבץ או מגנזיום יכול לשפר את המצב ולחזק את אצבעות כף הרגל
    עשיתי את כול הבדיקות כולל צילומים אולטראונד וEMG הכול יצא תקין,יש לי תחושה ואין לי כאבים
    מה דעתך?
    תודה למענה
    שלומית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • החלשות

    דניאל א. וייס
    02/07/2019

    כדאי להבדק אצל פודיאטור עם כל ממצאי הבדיקות על מנת לתת כיוון דרך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




אולי יעניין אותך גם

פציעת מאמץ חוזרני: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 15/07/2019 |
צפיות: 368
פציעת מאמץ חוזרני היא פגיעה בשריר או בגיד שמתרחשת עקב מאמץ חריג. התאמת סביבת העבודה ושמירה על יציבה נכונה ימנעו את הפציעה ואת הנזק שהיא גורמת
קרא עוד
טונוס שריר נמוך: גורמים ודרכי טיפול בהיפוטוניה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 07/07/2019 |
צפיות: 383
היפוטוניה היא חולשה של טונוס השריר אשר באה לידי ביטוי בעיכובי התפתחות מוטוריים אצל תינוקות ואצל פעוטות
קרא עוד
כיצד למנוע פציעות במשחק כדורשת?
ד"ר עדי מור
| 25/06/2019 |
צפיות: 987
פציעות בכף היד ובאצבעות נחשבות לנפוצות בקרב שחקניות כדורשת, ומספרן עולה משנה לשנה. כמה סוגי פציעות קיימות? מהן דרכי הטיפול? וכיצד נגרמת פציעה מסוג זה?
קרא עוד
שין ספלינט: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 24/06/2019 |
צפיות: 357
שין ספלינט הוא כאב הנגרם מלחץ ומעומס על עצם השוקה. מנוחה והפסקת הפעילות יימנעו החמרה של המצב
קרא עוד
קיפוזיס: גורמים ודרכי טיפול בגיבנת
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 23/06/2019 |
צפיות: 524
גיבנת היא בליטה בגב העליון אשר יכולה להיגרם בגלל מגוון סיבות, כמו יציבה לקויה, גידולים בעמוד השדרה ואוסטאופורוזיס
קרא עוד
שבר בצוואר הירך בגיל השלישי
ד"ר איל יעקבי
| 16/06/2019 |
צפיות: 704
אחוז גבוה של אנשים מקרב אוכלוסיית הגיל השלישי סובלים משבר בצוואר הירך. שבר מסוג זה פוגע קשות באיכות החיים ובתוחלת החיים של מטופלים בגיל זה. מה הוא השילוב הנחוץ לקבלת הטיפול היעיל ביותר? וכיצד קשורה לכל זה מחלת האוסטאופורוזיס?
קרא עוד
פיזיותרפיה לכאבי גב עליון
פיזיוקליק
| 10/06/2019 |
צפיות: 949
אנשים רבים סובלים מכאבי גב עליון כתוצאה מאורח החיים המודרני, ישיבה לא נכונה ויציבה כפופה. מהן הסיבות לכאב זה? איזה קשר קיים בין האנטומיה הטבעית של האדם להופעת כאבים בגב העליון? ואילו תרגילי פיזיותרפיה יסייעו בהפחתת כאבים אלו?
קרא עוד
תסמונת הצביטה בכתף: תסמינים, גורמים ותרגילי פיזיותרפיה
פיזיוקליק
| 16/05/2019 |
צפיות: 883
אתם חשים כאב הדומה לצביטה באזור הכתף בעת הרמת היד כלפי מעלה? אתם לא מדמיינים. הכאב החד הזה הוא חלק מתסמונת הצביטה בכתף. מה הגורמים לתסמונת? מה הם דרכי הטיפול? וכיצד פיזיותרפיה מסייעת לשיפור הבעיה הרפואית?
קרא עוד
פיזיותרפיה לטיפול בוורטיגו
פיזיוקליק
| 28/04/2019 |
צפיות: 1,038
האם הרגשתם לאחרונה שכל העולם מסתובב לכם? שאתם לא מסוגלים לשמור על שיווי המשקל שלכם? אולי אתם סובלים מוורטיגו. תרגילי פיזיותרפיה הם אחד מהפתרונות היעילים ביותר לטיפול ומניעת התקפים אלו. מה כולל הליך השיקום? כיצד פועל כל תרגיל? ואילו תרגילים יש לבצע בבית?
קרא עוד
כיצד פותרים כאבים לאחר ניתוח?
ד"ר אלון מרגלית
| 17/04/2019 |
צפיות: 1,119
לאחר כל הליך כירורגי באשר הוא מגיע כאב. הכאב הפיזי עלול לגרום לסבל נפשי. שני גורמים אלו יכולים לעכב את הליך ההחלמה. מדוע אסורה מנוחה מלאה? כיצד בונים תכנית שיקום מדויקת? ומה חשיבות השינה להליך?
קרא עוד