פסיבי או אקטיבי, העישון הורג

"אני מעשן רק כמה סיגריות ביום". "אני מעשנת רק בארועים". "אני רוצה להפסיק אבל קשה לי". נשמע מוכר? שימו לב, חד משמעית, כל סיגריה שהאדם מחליט לעשן מקצרת את חייו. הדבר פשוט עד כדי כך.

בחישוב פשוט, מי שמעשן קופסא אחת בכל יום בתקופה של למעלה מעשרים שנה מקצר את חייו בממוצע בכעשר שנים. גם עישון של שלוש סיגריות ביום יוצר השפעה מזיקה למעשן ולסביבתו.

הנזק נובע מכך שבעשן הסיגריה ישנם כ-4,000 חומרים שונים, מהם כ-400 חומרים שהוכחו כמזיקים וכ-200 חומרים קרציונגנים (חומרים גורמי סרטן).

בשורה התחתונה, החומרים המזיקים הקיימים בעשן סיגריות גורמים להחלשה כללית של מערכת החיסון בגוף ובכך חושפים את המעשנים ואת סביבתם למחלות בתדירות גבוהה יותר וברמת חריפות גבוהה יותר.

ההיסטוריה של העישון. מקורו של הטבק בארה"ב (אמריקה המרכזית). הוא הובא לאירופה על ידי המלחים של קולומבוס, כלומר רק בסוף המאה ה-15. מקור השם "טבק" בא מלשון "טובאגו", שהוא החליל הענק שבעזרתו עישנו האינדיאנים את הטבק.

במאות ה-16 וה-17 נחשב עניין העישון לבעל יתרונות מסוימים, ביניהם נושא ההשמנה. טענות הרופאים אז היו כי עישון סיגריות יכול להועיל בהפחתה במשקל. כיום ידוע כי אין זה נכון בהכרח.

למרות מה שנהוג לחשוב, העישון הפך נפוץ דווקא במלחמת העולם הראשונה והשנייה. בסוף מלחמת העולם השנייה, כמעט 50% מכלל אוכלוסיית העולם הבוגרת הפכה למעשנת.

עוד על עישון:
"10 מיליון קורבנות סרטן בשנה"
"כמה נמוך אני עוד ארד?"
ישראל: מדחיקים את סכנות העישון
הישראליות לא מוכנות להיגמל
מעשנים בגלל הפרסומות

ב-1958 הופיע לראשונה האזהרה על נזקי העישון על ידי משרד הבריאות האמריקאי על כך שעישון עלול להזיק לבריאות.

מאז הוכח באין ספור מחקרים כי הנזקים שגורם העישון הינם משמעותיים ביותר, והחל מסע חובק עולם להחדרת המודעות לנושא העישון. כיום כ-25% מאוכלוסיית העולם מעשנת.

נזקי העישון. כפי שצוין, בישראל נפטרים במהלך כל שנה כ-10 אלפים איש מנזקי העישון. לחומרים המזיקים בעשן הסיגריה ישנן השפעות רבות ומגוונות על האפשרות לחלות במחלות שונות, רובן המכריע מחלות קשות וכרוניות.

1. מחלות ריאה חסימתיות כרוניות ( COPD). ברונכיט כרונית. מחלה בה קיים קוצר נשימה הולך וגובר הנגרם כתוצאה מהרס יחידות פונקציונאליות של הריאה. כ-15% מכלל המעשנים מפתחים COPD משמעותי במהלך חייהם שהולך ומחריף עם ההתבגרות.

מחלה זו מופיעה לרוב אצל המעשנים בעשור החמישי לחייהם, גורמת לזיהומים חוזרים בדרכי הנשימה ומביאה את החולים בה למצב של אשפוזים חוזרים בגלל החרפה במצב הנשימה, לצורך בשימוש חיצוני בחמצן ואף להשתלות ריאה.

למרפאת הריאות של המרכז הרפואי הלל יפה מגיע מידי שנה מספר רב של מטופלים במחלה זו בדרגותיה השונות. בין 10% ל-30% מכלל המטופלים במרפאתי הינם חולי COPD.

מבחינת נתוני הבראה חשוב לציין כי משעה שחלה האדם ב-COPD, אין דרך להבריא ממנה לחלוטין. עם זאת, הפסקת העישון לחלוטין בולמת את הידרדרות החולה ומייצבת את מצבו.

2. סרטן. בתחום מחלות הסרטן הנגרמות כתוצאה מעישון מוביל סרטן הריאה. זהו סרטן המופיע באופן כמעט בלעדי אצל מעשנים.

עישון של קופסת סיגריות בזמן של למעלה מ-30 שנה מגדיל את הסיכון לחלות בסרטן הריאה פי 25. זהו אחד מסוגי הסרטן, שגם גילוי מוקדם שלו אינו מסייע בהכרח לריפויו הסופי. כיום הפך סרטן הריאה להיות הגורם מספר אחת בתמותה אצל מעשנים ברחבי העולם.

עוד על עישון:
סיגריות "לייט" מסוכנות לא פחות
בעיות הזיקפה של איש המרלבורו
הכל על טיפוח לנשים מעשנות

סוגים נוספים של סרטן השכיחים מאוד בקרב מעשנים הם סרטן המעי הגס, סרטן הפה והלוע, סרטן שלפוחית השתן, סרטן הוושט וסרטן הכליה. עם זאת, חשוב להדגיש כי כל סוג סרטן אחר מושפע משמעותית מהיותו של האדם מעשן, וכי סוגי סרטן כגון סרטן האשכים, סרטן הרחם ועוד מושפעים משמעותית מגורם העישון ושכיחים יותר אצל מעשנים.

3. מחלות לב. הוכח כי מחלות לב ומחלות כלי דם פריפריאליים שכיחות פי שניים יותר אצל מעשנים מאשר אצל לא מעשנים. בדומה, הסיכוי ללקות בשבץ מוחי (CVA) שכיח כמעט פי שלוש אצל מעשנים מאשר אצל לא מעשנים.

4. פוריות וההיריון. מחקרים שונים מורים כי ישנו קשר ישיר בין עישון במהלך ההריון לבין שיעור גבוה של הפלות.

כמו כן, לנשים המעשנות במהלך ההיריון ישנם עוברים קטנים יותר ונולדים תינוקות במשקל נמוך יותר מהממוצע. בדומה, גברים מעשנים עלולים להיות פחות פוריים.

5. האצת תהליכי הזדקנות. העישון משפיע על המערכת הקרדיו-ווסקולרית המספקת דם וחמצן לגוף. מצב זה "מעודד" ההאצה בתהליכים טרשתיים, מפחית את אספקת הדם לאיברים השונים בגוף וגורם להידרדרות בתפקודם. כמו כן, לאורך השנים קיימת ירידה משמעותית אצל מעשנים בכל הקשור לאינטליגנציה ולזיכרון.

בנוסף, קיימת אצל מעשנים תופעה הנקראת "פני מעשן". הכוונה היא להופעת קמטוטים רבים בפני האדם, בעיקר מסביב לפה, המשפיעה על חיצוניותו במידה ניכרת. תופעה נוספת היא עור צהוב יותר באזור הפנים, הידיים והציפורניים.

אף פעם לא מאוחר מדי להפסיק: היכנסו לפורום גמילה מעישון

עישון פסיבי וסיגריות "לייט". במחקרים שונים, כמו גם במסעות הפרסום כנגד העישון ונזקיו של השנים האחרונות, הובהר למעשנים מעל לכל ספק כי הנזק שנעשה בעת העישון הוא כפול - למעשן ולסביבתו.

יתרה מזאת, הוכח כי ריכוז החומרים המזיקים ששואף המעשן הפסיבי לעומת המעשן הפעיל (השואף את הרעלים דרך הפילטר) הוא גבוה במספרים משמעותיים, מכיוון שהמעשן הפסיבי אינו עושה שימוש בפילטר הקיים באופן רגיל בסיגריה.

בחלקם, ריכוזם של החומרים המזיקים שבעשן הסיגריה גבוה לעיתים עד פי 16 ו-30 מאשר ריכוזם בעשן הישיר אותו שואף המעשן הפעיל. קרוב לודאי שכ-1,500 איש בישראל מתים מידי שנה מנזקי העישון הפסיבי .

בנוסף, כמות ה-CO (חד תחמוצת הפחמן) הרבה שקיימת בעשן הסיגריות נספגת דרך הריאות. ה-CO נקשר לדם באותו אופן שבדרך כלל נקשר החמצן. כשזה קורה יתכנו קוצר נשימה ובעיות בקצב הלב. גם לגבי ה-CO, ריכוזו בעשן אותו שואף המעשן הפסיבי הוא גדול פי 2.5 מריכוזו של ה-CO אותו שואף המעשן עצמו.

מה צריך לעשות כדי שבישראל לא יעשנו במקומות ציבוריים? אתם קבעתם

את הסיגריות "לייט" ניתן להגדיר כ"בלוף" של חברות הסיגריות. מדובר בסיגריות שאין בהן הקטנה של החומרים המזיקים, אלא הקטנה של כמות הניקוטין, שהוא החומר הממכר בטבק.

בדרך כלל, מעשנים שמעשנים סיגריות "לייט" יעשנו יותר על מנת לקבל את אותה הכמות של החומר הממכר (הניקוטין). במילים אחרות הנזק הוא בדיוק אותו נזק.

לסיכום, חשוב לזכור כי הפסקת עישון בכל רגע נתון משפרת את המצב הבריאותי של האדם, גם אם הוא מעשן 'כבד' ובמשך שנים. גם אם הנזק כבר נעשה ניתן למנוע הידרדרות נוספת מרגע שמפסיקים לעשן.

לדוגמא: במידה שהאדם הפסיק לעשן, סיכוייו לחלות במחלת לב הופכים להיות זהים תוך שנתיים מיום הפסקת העישון לאלו של אדם שאינו מעשן כלל.

לאתר המרכז הרפואי הילל יפה



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר