מיץ תפוזים לא מונע שפעת

אנשים רבים סובלים במהלך החורף ממחלת השפעת או מהצטננות עם חום, ומקביל צצו ועלו מיתוסים ואמונות תפלות שלעיתים גורמים לנו רק להיחשף יותר לוירוסים. לפניכם רשימה קצרה של מיתוסים נפוצים מול העובדות שמפריכות אותם:

מיתוס. כוס מיץ תפוזים טבעיים ביום, מונעת את מחלת השפעת
לא מדויק. צריכה של 1-2 גרם ביום של ויטמין C מונעת את מחלת השפעת עבור מי שמאמין בכך. על מנת לצרוך ויטמין C בכמות מספקת למערכת החיסונית, יש לצרוך לפחות 14 קילו של תפוזים ביום.

מיתוס. שפעת נוצרת כתוצאה מרוחות, על כן רצוי לא לפתוח חלון בחורף
לא נכון. השפעת הינה מחלה המועברת על ידי וירוסים שנמצאים באויר. בחדרים וחללים סגורים, בהם אין סירקולציה של אויר והוא ממוחזר, הוירוסים מועברים מהר יותר מאחד לשני. על כן, מומלץ דווקא לפתוח חלון בחורף ולאוורר את החדר.

מיתוס. צריך ללבוש בגדים חמים ומחממים על מנת שלא לחלות
לא מדויק. יש ללבוש בגדים מחממים אך לא יותר מידי שכן אחרת מזיעים וכל משב אויר קר עלול לצנן את הגוף באופן המחליש את המערכת החיסונית והופך אותה לפגיעה יותר לוירוסים המסתובבים באוויר.

תרופות בחורף? לא תמיד כדאי
האם אושר מונע שפעת?
רפואה משלימה: 10 טיפים לחורף
מהו החיסון היעיל נגד שפעת?
5 עובדות על שפעת (רמז: הילדים שלכם אשמים)

מיתוס. מזגן מהווה "מפזר וירוסים" טוב ויעיל
לא נכון. כאשר המזגן פועל הוא מחמם את האויר. האויר החם משמש כקרקע פורייה ותנאים אידיאליים להפצה ופיזור של הוירוסים.

סקר חדש שערכה חברת הסקרים "גיאוקרטוגרפיה" עבור חברת "דקסון", הצליח להפריך מיתוס נפוץ נוסף: אם פעם חשבנו שכשהישראלים חולים הם רצים מיד בחזרה לאמא שתטפל בהם בזמן שפעת, הסקר האחרון גילה כי 42% מהישראלים מעדיפים שבן או בת הזוג ישהו לצידם בזמן שהם חולים.

מעבר לכך, הישראלים גם לא מאמינים גדולים במנוחה בזמן חלה, שכן 33.4% לא החסירו ימי עבודה בזמן שהיו חולים.

המידע באדיבות מומחי "דקסמול קולד"

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר