עצור, סיסמא (או: הכל על עצירות)

עצירות היא בעיה היכולה להשפיע על אורח חיינו במידה ניכרת. הסובלים ממנה באים ממגוון רחב של גילאים, החל מנשים בהריון וילדים קטנים וכלה בזקנים וגברים בגיל העמידה.

המושג עצירות מתייחס לתנועת מעיים לא תכופה, הגורמת לקושי בהתרוקנות. עצירות יכולה להתבטא בצורות שונות אצל אנשים שונים.

להתפתחות תופעת העצירות יכולות להיות מספר סיבות: הרגלי תזונה לא נכונים כמו חסר של סיבים בתזונה, שתייה בלתי מספקת (פחות משמונה עד עשר כוסות מים ביום).

אורח חיים והרגלים "בעייתיים". חוסר בפעילות גופנית, התאפקות כתוצאה מחוסר תנאים להתפנות, שימוש יתר במשלשלים ושינויים סביבתיים.

"מעי עצל". מצבים בהם פעילות המעי הגס אינה תקינה וגורמת לנפיחות בטנית וקשיים בהתרוקנות.

תפקוד או מבנה לא תקין של רצפת האגן. על מנת להתרוקן, יש צורך בפעולה מסונכרנת של שרירי רצפת האגן, ואם סינכרון זה משתבש יכול להופיע קושי בהתרוקנות.

מחלות שונות המשפיעות על תפקוד המעי הגס. מחלות וגידולים במעי הגס היוצרים היצרות של המעי הגס, דיכאון, תת פעילות של בלוטת התריס ועוד.

שימוש בתרופות. שימוש בתרופות מסוימות גורם לעצירות (תרופות נוגדות דיכאון, תרופות להורדת לחץ דם, תוספי ברזל, תוספי סידן, נוגדי חומצה ועוד). אין זה אומר שאסור לקחת תרופות אלו אך צריך להיות מודעים לתופעות הלוואי שלהן ולטפל בהן בהתאם.

שימוש יתר במשלשלים או ביצוע חוקנים בתדירות גבוהה. שתי פעילויות שלאורך זמן עלולות לגרום למעיים עצלים.

קיימים גורמים נוספים אך בכל מקרה של עצירות ממושכת מן הראוי להיבדק אצל רופא מומחה בתחום.

מטפלים בעצירות

הקפדה על הרכב המזון, הוספת סיבים למזון ושתייה מרובה. ברוב המקרים טיפול זה בלבד משפר ולעיתים אף פותר את בעיית העצירות. במידת הצורך ניתן ורצוי לצרוך תוספי סיבים (כגון תוסף סיבים על בסיס פסיליום).

הקפדה על ביצוע של פעילות גופנית קבועה.

הימנעות מהתאפקות או דחייה של התרוקנות.

טיפולי משוב (ביו-פידבק). טיפולים הניתנים במקרים בהם קיימת הפרעה בתפקוד השרירים השולטים בפי הטבעת.

ניתוח המתבצע במקרים של גידולים, חסימות מעיים, דלקות שלא הגיבו לטיפול וסיבות אחרות הגורמות לפגיעה בתפקוד המעי.

לאתר המרכז הרפואי מאיר לחצו כאן

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר