רונאלדו, בקהאם והפציעות במגרש

אין ספק שכדורגל הוא המשחק הנפוץ ביותר בעולם והוא סוחף מיליוני אנשים למגרשים ולמסכי הטלוויזיה. במהלך המשחק האוהד הממוצע מתרגש ממהלך מבריק של חלוץ כזה או אחר, מהבקעת השער או מעצירת השוער המהולל.

אבל אם רוצים להוציא מהאוהד את החלקים הכי אפלים שבאישיותו, תנו לו איזו "עבירה עסיסית" נגד אחד השחקנים של קבוצתו ותוכלו לגלות אוצר מילים שלא תשכחו...

במהלך העבירה השחקן "הנפגע" שבדרך כלל מופל, במהלך איטי עושה סלטה, מתפתל באוויר, מתגלגל מספר פעמים על הדשא ועוצר תוך כדי שמחזיק את רגלו בעווית פנים של כאב בלתי נסבל. מיד נכנס הצוות הרפואי והאלונקאי לפעולה וכעבור מספר שניות, קם השחקן לתחייה, לעתים תוך צליעה קלה ולעתים ישר לריצה רגילה.

אבל לפעמים אכן כן מדובר בפציעה חמורה, שעלולה לגמור עם הקריירה של השחקן או לפחות להשבית אותו מעבר לטורניר או גביע חשוב.

יש לזכור כי מדובר במשחק עם מגע תכוף בין המשתתפים ועם פוטנציאל ניכר לפגיעות שכתוצאה מהמגע הזה: שעור הפציעות אצל כדורגלנים בוגרים מליגות העלית, עלול להגיע לפציעה משמעותית אחת על כל שני משחקים. להלן מספר נתוני יסוד והסברים לגבי הפציעות הכי שכיחות בכדורגל:

1. מידי שנה מתרחשות בעולם בין 70 אלף ל-100 אלף פציעות כדורגל של משתתפים במשחקי כדורגל עד גיל 15 ברחבי אירופה.

2. כשני שליש מפגיעות אלה מתרחשות במשחקים בלתי רשמיים. העלויות הקשורות לפציעות אלו עלולות להגיע ליותר מ-300 מליון יורו לשנה.

3. בין השחקנים המפורסמים שנפגעו בצורה משמעותית, ניתן לציין רונאלדו הברזילאי, שב-1999 קרע רצועות בברך ונאלץ להיעדר מהמגרשים במשך למעלה משנה.

4. דייגו ארמנדו מראדונה האגדי, אולי השחקן הטוב בהיסטוריה, שבר את עצם השוק והושבת לתקופה של מספר חודשים.

להתייעצויות עם מומחים על בריאות וכושר:
לפורום אורתופדיה
לפורום פיזיותרפיה
לפורום כירופרטיקה
לפורום כושר גופני
לפורום כושר הגנה עצמית
לפורום פילאטיס

בז'ארגון המקצועי של הרופאים יש כינוי לשבר באצבעות היד על שם מראדונה (שבר שנגרם מפגיעה ישירה של הכדור ביד) ומהווה למעשה אלגוריה לאותה "יד האל" של מראדונה אשר הבקיע גול גורלי במונדיאל 1986 בעזרת ידו (עבירה על חוקי המשחק) וטען לאחר מכן כי מדובר ביד האלוהים.

5. לפני המונדיאל הקודם שבר דייויד בקהאם את עצם המסרק של כף הרגל, שבועות ספורים לפני תחילת המשחקים והיה דיון וציפייה דרוכה לקראת ההחלטה האם ישחק או לא (הוא שיחק לבסוף).

6. לאחרונה שבר ויין רוני האנגלי את הבוהן תוך כדי שניסה נעל חדשה. שוב התחיל באנגליה אותו דיון לגבי השתתפותו במונדיאל. החלוץ הצעיר אמור לשחק במשחקה הבא של הנבחרת האנגלית נול טרינידד וטובגו.

7. פגיעות בגפיים התחתונות מהוות יותר מ-80 אחוזים מכלל הפגיעות בכדורגל. חבלות ישירות לגף התחתון, מתיחת שרירי הירך ונקעים בקרסוליים הן הפגיעות הכי שכיחות; שברי מאמץ ופגיעות משימוש יתר אחרות של השוק, קרסול וכף הרגל, הן פגיעות שכיחות אף הן בכדורגל.

8. ובכל זאת, פגיעות בברכיים מהוות הפציעות המשמעותיות והשכיחות ביותר אצל כדורגלנים. המבנים האנטומיים באיזור הברכיים הם הנפגעים בשכיחות הגבוהה ביותר בכדורגל: הרצועה המדיאלית (MCL), המניסקוס הפנימי (MM) והרצועה הצולבת הקדמית (ACL) .

רוב הפגיעות במניסקוס וברצועות, נובעות מתנועות פיתוליות, ו/או עומסי האטה; חלקן הגדול של פגיעות ה-ACL אינן מתרחשות כתוצאה מפגיעת מגע לעתים קרובות. קרע ב-ACL נגרם מעומס יתר פתאומי הנוצר מתנועות האצה/האטה בזמן משחק. על מנת להפחית את שעור הפגיעות ב-ACL, מומלץ לעבוד על חיזוק שריר ה-quads hamstring, ומכופפי מפרק הירך.

9. האזורים האנטומיים הנפגעים ביותר בגפה התחתונה הינם: הירכיים, הקרסוליים והברכיים. רוב הפגיעות בירכיים הן פציעות שריר בהן מתיחות, קרעים חלקיים או מלאים של שריר הארבע ראשי.

10. רוב הפציעות בקרסוליים הן נקעים ומתיחה של הרצועות ועל פי רוב, מתרחשות במהלך מפגש ומגע פיזי בין שני שחקנים.

נושא חשוב נוסף חם מאוד והעומד על הפרק כיום הוא הכושר הגופני של הכוכבים ה"ותיקים" אשר הוסיפו מספר לא קטן של קילוגרמים לגופם. נראה כי רונאלדו, למשל, למרות הצהרותיו שהוא אינו שמן, סובל מכושר גופני נחות ויכולתו לרוץ ולתפקד 90 דקות על המגרש נמוכה בהרבה מכדורגלנים אחרים. כושר גופני, בעיקר אירובי, מהווה אחד המרכיבים המרכזיים של ספורטאים אלה אשר מקדישים מעל ל-30 שעות שבועיות של אימונים מפרכים.


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר